Es creu que les venes varicoses - aquest és un pagament de la persona per la rectitud. Després de tot, la malaltia ha existit des que Homo sapiens va començar a caminar sobre dues potes. Com a conseqüència, la càrrega sobre ells augmenta, la qual cosa, naturalment, no podria sinó afectar la condició de les venes. I ja tenen dificultats: a les artèries la sang flueix sota la influència de la força de la gravetat, ia través de les venes torna, superant la seva resistència. Per millorar el flux sanguini i protegir les cames d'una malaltia, cal tenir cura de la prevenció. Hi va haver els primers símptomes de les venes varicoses (vasculars formades, cames inflades)? ¡Apresure al metge! Com més aviat facis això i comenceu el tractament, més aviat s'enfrontarà a una malaltia greu.
Qui ha de tenir por?
Segons els experts, les dones tenen més possibilitats de produir venes varicoses que els homes (amb la malaltia les parets venoses de les extremitats inferiors perden la seva elasticitat, deixen de mantenir-se en forma i comencen a expandir-se). El motiu principal d'això: fluctuacions en el nivell de les hormones sexuals, a causa de les característiques del cicle menstrual, l'ús d'anticonceptius orals, l'embaràs, la menopausa. Un fet diferent de l'últim paper en l'aparició d'aquesta malaltia és un factor tan important com l'herència. Es demostra que si ambdós o algun dels pares tenen debilitat del teixit conjuntiu, que redueix l'elasticitat i l'elasticitat de les venes, el 70% dels casos es transmeten als nens.
¿Pateix un excés de pes corporal, una pressió arterial alta, una malaltia cardíaca, una tiroide, un tracte gastrointestinal? Estigueu atents. Moltes vegades, aquestes dolències provoquen l'estancament de la sang, la sobrecàrrega dels vasos i la progressió de les venes.
Passes la major part del teu temps assegut? Un estil de vida sedentari és una altra causa de les venes varicoses de les extremitats inferiors. És especialment perillós seure amb el peu a la cama, de manera que les venes són aixafades. La sang s'acumula al davant del lloc de pinça (es produeix un estancament a les cames), després es mou amb força doblada al llarg dels vasos, i s'estiren. Per vèncer la malaltia i evitar complicacions, ajudarà a mesures especials.
Medicina contra la malaltia
Fins ara, hi ha diversos mètodes per desfer-se de les venes varicoses de les extremitats inferiors. Quin és preferible en el seu cas, el metge del phlebologist decidirà. Il·luminarà les venes (trans-il·luminacions), avaluarà el flux sanguini en elles (dopplerografia per ultrasons) i prescriurà el tractament. El més important: triar una teràpia que no permeti l'estirament dels vasos sanguinis i l'estancament de la sang a les venes. En les primeres etapes, es pot prescindir de les cremes, ungüents, tabletas, que reforcen el sistema venós. A més, el metge us recomanarà utilitzar mitges especials, mitjanes o embolicar les cames amb un embenat elàstic. Això evitarà l'aparició de dolor i pesadesa a les cames, millorarà la circulació sanguínia. Però de vegades per resoldre el problema es va recórrer a un impacte més seriós. La fotocoagulació és un mètode en què es realitza la destrucció de capilars intradèrmics dilatats (diàmetre menys d'1 mm) amb un làser. Escleroteràpia: "enganxa" les venes afectades amb una droga especial injectada. Gràcies a aquest procediment, la vena es buida, es restringeix i desapareix. La flebectomia: una operació per al diagnòstic de les venes varicoses petites, les venes subcutànies poc afectades. Després d'això, el desenvolupament ulterior de la malaltia és impossible.
Evitar sense complicacions
Per evitar que la malaltia es presenti per sorpresa, és aconsellable que aquells que estan en risc de treballar amb prevenció per endavant. I no deixeu de venir les venes varicoses de les extremitats inferiors.
• Donar-li calçat estret, talons alts - la circulació de la sang és pertorbada.
• Realitzar un estil de vida actiu. Anar en bicicleta, nedar, córrer. Inclogui en els exercicis complexos que impliquen els músculs de la ternera.
• No utilitzeu roba ajustada, provoca estancament de sang. No et sentis al teu peu. En cada oportunitat (sobretot en el treball) intenteu caminar, escalfar-vos.
• Regularment buida les entranyes: el restrenyiment augmenta la pressió a les venes.
• Introduïu una gran quantitat de verdures crues i fruites a la dieta. Contenen molta fibra, a partir de la qual es sintetitzen fibres en el cos, necessaris per enfortir la paret venosa. Si seguiu constantment aquestes regles, res no pot trencar l'enginyeria de les cames.
En carregar
Per evitar que les venes varicoses ajudin a fer exercici. Feu-ho cada dia!
- Estirat sobre l'esquena, aixeca les cames amb un angle de 90 °. En aquesta posició, feu 5-6 extensions de flexió a l'articulació del turmell i 4 moviments de rotació dels peus.
- Mantingueu-vos en un llibre gruixut perquè els talons descansin al terra. A continuació, arrenqueu els talons des del terra i s'aixequi lentament als dits dels peus. Torneu a la posició inicial. Repetiu 10-15 vegades.
- Siéntese en el televisor o realitzeu tasques, periòdicament les vostres cames. Per exemple, necessitaràs una gran bola de tennis. Roda-la al pis primer amb un peu, després l'altre.