Teoria i video de massatge anticel·lulític

La forma més eficaç i efectiva de combatre la cel·lulitis: massatge
La cel · lulitis és un problema desagradable per a la majoria de les dones. I la tècnica especial de massatge anticel·lulític és el mètode més eficaç de la seva eliminació. Per això s'ha tornat tan popular avui en dia. Gairebé tots els salons de bellesa que ofereixen resguardos ofereixen serveis per a aquest massatge. Però, malauradament, no totes les dones que tenen aquest problema tenen l'oportunitat de visitar el saló per eliminar-lo. Si els tracteu per falta de temps lliure o per recursos financers limitats, saber que el massatge anticel·lulític es pot realitzar a casa vostra.

Massatge anticel·lulític: és només una combinació completa de tècniques especials que es proporcionen en llocs afectats per cel·lulitis. Com en qualsevol tècnica, les principals són acariciar, fregar, premsar i vibrar.

Massatge anticel·lulític a casa

Per tant, abans de començar la sessió, assegureu-vos de preparar la mantega o la crema, amb la qual les vostres mans seran millor per lliscar-les al cos. És millor si són mitjans especials, perquè, gràcies a les seves propietats, tenen un efecte encara més càlid.

Les zones de massatge són individuals, s'ha de centrar en les seves àrees problemàtiques i donar-los més temps i atenció, però bàsicament el massatge es realitza en aquestes zones en la següent seqüència:

Mètodes d'impacte en àrees problemàtiques

Com ja hem dit, el massatge anticel·lulític, com qualsevol altre, té els principals mètodes d'influència.

Stroking: són moviments fàcils amb les vostres mans, que es realitzen en àrees problemàtiques. Ajuda a millorar la circulació sanguínia. És aquesta tècnica la que inicia el massatge i completa totes les tècniques.

El següent mètode, que ajuda a millorar el to de la pell, redueix el gruix de la capa de greix i elimina el líquid, es frega. Es realitza mitjançant moviments lliscants, ajustats a la pell amb els dits de dalt a baix.

Però recordeu que quan la recepció es realitza a les cames, s'ha de fer des de baix cap amunt en un moviment circular.

Quan s'utilitza la següent tècnica: prement, la pell es tira i es deixa anar per suavitzar-se, però amb aquest tipus de massatges, per la desaparició de la cel·lulitis i el retorn als músculs del to, és necessari captar la pell amb les dues mans i amasar-la com una massa.

Feu una embarcació fora del palmell i toqueu-la a la pell amb diversos graus de força.

Normalment, el massatge nomina per passar cursos de 8-10 sessions, que dura aproximadament 45 minuts. Però cada cas és individual i cal guiar-se per una etapa de dipòsits de cel·lulitis i trets personals d'un organisme. Cal destacar que aquesta tècnica de massatge és eficaç i ajuda a reduir i fins i tot eliminar completament la pell de taronja.

Contraindicacions

No sofreixi un massatge anticel·lulític durant l'embaràs, la menstruació, si té trombosi o venes varicoses, si hi ha una malaltia de sang, pell, malalties vasculars o oncològiques agudes i persones infectades pel VIH.