I així vaig voler canviar alguna cosa ... Què tan important són els canvis de vida per a nosaltres? Com els responeu? Quan aplicar i on començar una nova vida per a un home modern? A la vora de la primavera, l'època més renovadora de l'any, vam reunir especialistes en canvis de vida a la nostra tradicional taula rodona.
Bulat Okudzhava va dir que tothom vol que passi res, i tothom té por que alguna cosa passi. Quina és la nostra necessitat de canvi, per a què necessitem? El canvi és el catalitzador de la vida plena d'una persona. Per tant, una persona autosuficient i autosurada sempre s'esforça per la seva renovació. Però no tots els canvis són benvinguts. No és casual que la maldat xinesa digui: "Deixeu-vos viure en l'era del canvi". Tot i que persones fortes, fins i tot en situacions difícils, poden trobar alguna cosa útil i positiva per a ells mateixos.
El més important és recordar que en l'autodevelopment, com en el busseig: quant aire hi ha, a tal profunditat i immers. Això vol dir: per emprendre viatges nous, és important comprendre si té prou recursos per sobreviure als canvis de la vida amb les pèrdues més baixes.
El canvi és necessari i objectiu. Estan connectats amb el fet que una persona forma part de l'espai exterior que l'afecta. Nascuts pel canvi, estan destinats al nostre cultiu. Però, com fer que aquests canvis en la teva vida depèn de la persona mateixa. ¿Escolta que cal canviar la seva forma de vida i començar una nova vida per a una persona moderna, pensant, apropant-se als esdeveniments, o es troba obstinadament avançant pel camí en el qual es trepitja? Això determina la seva destinació i el seu desenvolupament. Cada període de la nostra formació i canvis prepara la següent etapa de la vida. Si actuem correctament en un interval de temps determinat, en el futur tindrem l'oportunitat de realitzar-nos plenament.
Una persona té dues necessitats bàsiques: l'estabilitat i el canvi. El nostre passat i el present, així com una nova vida per a la persona moderna, estabilitzen la nostra personalitat i ens fan el que som. Si això canvia, ens enfrontarem a allò desconegut, es trencarà l'estabilitat familiar adequada, la nova s'haurà d'utilitzar i d'alguna manera adaptar-se. Per tant, tot el temps vivim en una contradicció: i vull una marca nova i espantosa.
En la vida de qualsevol persona, almenys una vegada hi havia una situació "succionada de rutina", quan fins i tot el benestar deixa de portar alegria. Per què passa això?
Molt sovint, això passa perquè la gent perd la vista del propòsit i el significat de les seves vides. En canvi, com a exemple, podeu imaginar-vos persones creatives. Quin és el secret de la seva longevitat? En el fet que sempre van establir nous objectius i objectius, es van anar a un somni que mai els va permetre relaxar-se i perdre l'interès per la vida. Per tant, és desitjable per a tothom, fins i tot en el treball quotidià, trobar alguna cosa nova i construir una nova vida per a la persona moderna.
Aquest període de temps d'inactivitat és un respir, que, igual que els canvis, també és necessari. Ens prepara per a un nou torn de destinació. Nosaltres, en aquests períodes, preferim dedicar-nos a l'apatia, tornar-nos alts, no volem res o no podem comprendre exactament el que volem. Però en aquest moment és important no seure al sofà, sinó mantenir el nas al vent i, almenys, fer alguna cosa. Per exemple, vagi a algun lloc, aneu, feu un viatge de negocis, per a cursos d'actualització. Podeu conèixer el vostre ésser estimat exactament on ara esteu tan reticents per anar, o hi ha una nova perspectiva en el lloc on no voleu anar.
Què determina la "obertura" per canviar, o, per contra, la manca de voluntat de canviar alguna cosa?
Sovint, certs temors s'associen amb la malaltia. Per exemple, amb malalties renals estan ansiosos, amb problemes amb el fetge, tenen por a la vida, temen la mort. Els canvis en una nova vida per a una persona moderna sovint són temuts per pacients pulmonars. Resulta que, mitjançant l'enfortiment de la salut, es pot desfer automàticament de la por. Quan els pacients acudeixen a la recepció amb aquests problemes, necessàriament ho considero, després del tractament de la por. L'actitud de canviar depèn en gran mesura del temperament. Flegmàtic i malenconiós sovint els pren dolorosament. Per evitar que això passi, és important tenir en compte el temperament des d'una edat primerenca i educar adequadament al nen. Però les persones cèriques són autèntics fatalistes, que no només aspiren a canviar, sinó que els provoquen. La gent de sang que també vol canviar, es caracteritza per inquietuds i interessos versàtils.
No m'agrada la idea de dividir les persones en tipus. La psicologia moderna té en l'arsenal de tants mètodes diferents per a la tipologia de l'individu, que es pot confondre quant a quin tipus pertany. M'agrada estudiar l'entorn social, la persona i el medi ambient d'una persona. Es pot, per descomptat, suposar que les persones sanguinàries i colètiques s'adaptin millor al canvi, però al mateix temps, el clàssic phlegmatic Bernard Shaw era un àvid viatger i persona creativa. Em sembla que es tracta de la criança. Yu Kozeletsky, en la seva obra "L'home multidimensional", va escriure sobre un regal especial, la qualitat personal, que ell va anomenar transgressivitat, que significa la capacitat d'una persona per superar els límits del seu propi jo.
Podeu consultar la classificació dels estils de vida, desenvolupats pels psicòlegs. Hi ha persones que estableixen metes específiques i aconsegueixen-les, però hi ha qui viu avui, que no cerca canvis globals, sinó que aconsegueix una gran cosa. A més, al mateix objectiu, es continua avançant, escombrant els obstacles en el camí, i l'altre camina acuradament pels obstacles i els racons afilats. També és important quant realitza una persona i vol controlar tot el que passa. En els plans més irònics, les circumstàncies imprevistes poden envair. Aleshores, el que sempre actua d'acord amb el seu pla és molt més estressat que això; qui té certa aventura, no busca controlar tot i tot. Encara que tot es mou en una persona, és per això que tothom pot desenvolupar aspectes diferents i començar una nova vida per a una persona moderna.
Voldria dividir la gent en aquells que busquen una passió en la vida, i aquells que eviten situacions estressants i s'esforcen per l'estabilitat. Si és present a la vida, cada vegada més clarament i correctament, però també no hi ha pics, nitidesa de sensacions. Aquest últim és més sovint experimentat per persones arriscades. Com a regla general, això es deu a l'experiència de traumatització: et sents més vius quan superes una situació de vida difícil. Algú per això es dedica a esports extrems, algú s'enamora, en resum, fa alguna cosa que viola el curs natural de la vida. Així que toquen les altes vibracions, a alguna cosa que dinamitza i, com a tal, sacseja. Alguns dels meus clients diuen: he viscut i vaig pensar que m'havies sortir de l'avorriment. I de sobte amb aquesta persona passa alguna cosa que ni tan sols somiava, i això gira la seva vida. Potser fins i tot traumatise. Però el fet és que deixa de ser avorrit. Una nova vida per a un home modern és una nova etapa per al futur.
Com respondre als canvis inesperats d'una nova vida per a una persona moderna?
Hi ha canvis que triem, i els que ens trien, hi ha diferents formes de respondre. El primer consisteix a centrar-se en el problema que sorgeix quan canviem la causa del que va passar. Per exemple, si perdeu el treball, per resoldre aquest problema, heu de trobar-ne un de nou. Això ajuda a descartar l'interès propi i les emocions negatives. La següent manera de respondre és distreure el problema. Per reduir les emocions negatives, heu de canviar a alguna cosa. Després d'això, el problema mateix es resoldrà, o serà més fàcil resoldre'l. Hi ha una altra tècnica molt efectiva: construeix una nova idea, reinicia. És quan una persona mira la seva vida amb nous ulls, crea interpretacions positives, troba pros en contra.
Quines etapes de la vida d'una persona són més crítiques?
El cos físic d'una persona es desenvolupa segons els cicles de set anys de Saturn. Parlen sobre el desenvolupament humà i sobre un centenar de certes etapes (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 anys, etc.). Els moments de crisi en una nova vida per a un home modern ocorren precisament en aquests anys, i els homes l'experimenten més bruscament i més brillant. El període més difícil és l'edat de Crist, 33, que es considera el punt de vida més materialista. Fins a aquesta edat, una persona viu a costa del medi ambient, familiars, familiars, adquisició de competències. Però ja als 33 anys, cal aprendre a donar al món el que s'ha treballat i viure a costa d'això. Hi ha dues crisis més: els anomenats nus lunars. Es tracta de 18,5, 37 anys i 54 anys. Es calculen amb precisió. En aquests moments crítics, és important no prendre decisions immediates, no fer una operació, no concloure acords. Aquests ritmes de la vida són normals, lògiques.
A més , també tenim els nostres propis ritmes individuals de la vida. Per exemple, alguns registren que esdeveniments importants ocorren cada 3.5 o 10 anys.
Les crisis estan estretament relacionades amb els moments en què cal assumir la responsabilitat de la vostra vida. Per exemple, en els cursos inicials de la universitat, els estudiants són escèptics sobre la correcció de la seva elecció; després del naixement del primer fill, cal dominar el rol de la mare; creuant el límit de 40 anys, quan hi ha un replantejament total de la vida. Totes aquestes etapes són normals, passen en la majoria de les persones i no són signes de malaltia. Per separat, vull dir sobre un dels moments més difícils per a la nostra gent: la jubilació. Com sense dolor una persona pot sobreviure a un canvi global depèn en gran mesura de la cultura social. A la nostra, malauradament, no hi ha cap institució que proporcioni als jubilats no només una existència digne, sinó també una oportunitat de sentir-se necessària i passar la seva experiència i saviesa.
Per nosaltres, a causa d'un baix nivell de vida, els jubilats no semblen necessaris, com si fossin popolzovalis, llavors s'han allunyat. Per tant, les persones que es troben en edat de jubilació i s'aferren als seus seients, que no donen pas als joves, si es produeixen, perdran ingressos i se'ls oblidarà. La nostra situació és la següent: si voleu canviar - endavant, però val la pena considerar que, amb l'edat, cada cop és més difícil fer-ho, als 40, ni tan sols tindreu un bon treball. A Europa, començar la vida després de 40 és molt més fàcil que amb nosaltres, i retirar-nos-hi de plaer, prenent-lo com un merescut descans. Tinc molts contactes amb els europeus i tinc en compte que, en el moment adequat, passen de bon grat el testimoni als joves, i dediquen temps a ells mateixos, a casa, a viatjar. Al mateix temps, tenen molts clients, estudiants, es reconeixen, cosa que necessita una persona avançada.
Una nova vida per a una persona moderna està dissenyada per triar un camí més adequat per a la millora personal.