Contraindicacions
En primer lloc, per descomptat, haureu d'informar el vostre metge. Només ell pot dir amb certesa si us quedeu a casa o feu un viatge. Els motius greus de la incompatibilitat completa de l'embaràs i el mar poden servir als següents problemes:
- Exacerbació de malalties cròniques o al·lèrgies. Una dona en un nou clima pot arribar a ser molt pitjor i requerirà l'ajuda d'un especialista qualificat que potser no es trobi en el nou lloc.
- L'amenaça de la terminació de l'embaràs. En aquest cas, no s'hauria de plantejar el tema dels viatges llargs. Si hi ha alguna possibilitat de cancel·lació de l'embaràs en qualsevol moment, una dona ha d'estar constantment sota la cura del seu metge.
- Placenta previa. Al mínim esforç físic, es pot produir sagnat i hi ha el risc de perdre al bebè. Es diagnostica per ultrasons. Per tant, la menor sacsejada a la carretera ja és una font de perill.
- Toxicosi del segon i tercer trimestre. Una dona pot ser tan dolenta que ella mateixa rebutjarà un llarg viatge a causa de nàusees constants, vòmits, sobrepressions i inflor.
Recomanacions per a un viatge al mar
Fins i tot si tots els símptomes anteriors no s'apliquen a vostè, val la pena considerar alguns punts per fer que el viatge sigui realment agradable.
- Intenta viatjar fins al mar en el segon trimestre de l'embaràs. En les primeres etapes, el cos encara no està totalment acostumat al seu nou estat, i en els últims mesos ja està massa esgotat per alegrar-se en noves impressions i canvis en la situació.
- Tria el recurs adequat. Intenta mantenir-lo a la mateixa zona climàtica que el teu hàbitat permanent. La temperatura de l'aire no ha de ser massa alta. Intenta no passar les vacances en països exòtics, especialment a Àsia o Àfrica, perquè el risc d'atrapar una infecció inusual a les nostres latituds augmenta tant.
- Podeu nedar a la vora del mar, però amb el sol, heu de tenir molta cura. Intenta no exposar el cos a una exposició prolongada a la llum del sol. El més petit que es pot produir és l'augment de la pigmentació, la formació d'edemes o de les venes varicoses. En el pitjor cas, es pot produir el desmayo o fins i tot el sagnat uterí.
- No intenteu sobrecarregar-vos amb nombroses excursions i excursions. En lloc d'això, gaudeixi del mar càlid, la sorra i la curació de l'aire marí. Cal relaxar-vos el màxim possible i deixar que el vostre cos descansi abans d'un període nou i difícil a la vostra vida.
Per descomptat, també hi ha amants de descans extrem, que no canvien les seves preferències, fins i tot porten el bebè. Fins i tot si vostè és un d'ells, encara ha d'estar atent a la seva condició i sentiments interns. Després de tot, l'entreteniment pot esperar fins a temps més favorables, i la responsabilitat de la vida i la salut del futur bebè reside únicament en tu.