Anem a revelar els secrets de la bona apetència dels nens.
El primer que necessiteu per entendre és la manera de menjar molles. No hi ha petites coses, cal tenir tot sota la vostra atenció: la qualitat dels aliments, la quantitat de menjar, el temps d'alimentació.
No importa la moda que ara no era l'alimentació gratuïta, és bo només a la primera infància, quan el nadó és realment millor que la seva mare quan sap que necessita dormir, i quan - per menjar. Des d'una edat primerenca, intenta establir una dieta, perquè tothom sap que menjar al mateix temps produeix un reflex alimentari: el suc gàstric i la saliva comencen a aparèixer, i apareix un sentiment de fam. Si el nostre cos funciona com un rellotge, és millor ajustar-se a això, de manera que no hi haurà cap problema amb l'alimentació i el bebè sempre tindrà un apetit excel·lent, el que significa que tot el que es cuini per a ell serà teixit per a les dues galtes d'alegria.
També s'han de normalitzar algunes porcions d'aliments. Saps aproximadament quant menges el teu bebè, així que no el pugueu a menjar més del que pot menjar. Això pot provocar el rebuig d'aliments en el futur. Poseu-li més menjar si us pregunta sobre ell mateix. Si poses la porció habitual del bebè al nen, però ell es nega a menjar-la, no insisteixi i no l'obligui a menjar a través de la força, de manera que el nen no es negui a menjar res. El nen té les seves pròpies preferències de gust, per la qual cosa es pot menjar un plat amb additius i l'altre pot ser abandonat per complet. Una mare amb experiència sap com preparar un producte que un nen no li agrada tan deliciós que demanarà suplements. Per fer-ho, necessiteu conèixer millor els secrets de la cuina de "la meva mare". Per exemple, si el bebè no li agrada menjar formatge, calculeu-lo una cassola de formatge amb panses. Molt saborós i no menys útil.
Feu la regla abans de menjar per fer els mateixos "rituals": rentar els mànecs, posar-los un davantal, desitjar a tots "una apetit agradable". Aquests rituals idèntics, a més, posen al nen a un bon apetit ia la ingesta d'aliments.
Quan el nadó es menja, res no el pot distreure de menjar. Serà millor si el nen sempre menja al mateix lloc, que tingui el seu lloc personal a la taula. No enceneu el televisor ni la ràdio. No el distregui parlant i no parli amb ningú fins que el nadó no mengi. De ben jove, entén que "quan mengem, sóc sord i mut".
Rebutgeu d'una vegada per totes els entrepans entre menjars. Els aperitius, especialment en condicions seques, afecten greument la digestió del bebè. Molts pares entre menjars donen al nen per menjar una gran quantitat de dolços, dolços i galetes, i després es queixen que el nadó està menjant aliments "ordinaris". Limiteu el dolç consum del vostre fill. Les caramels i les galetes sempre han de quedar en un lloc on el nen no pot aconseguir-los pel seu compte. Si el noi es queixa que té gana, i abans que el sopar encara estigui lluny, pot fer-li una amanida de fruites, o simplement donar-li una poma o un plàtan.
Que el nen no tingués un gran interès en la infància amb productes tan nocius com les patates fregides, els croûtones i els refrescs, no li donen un mal exemple i no els utilitzeu vostè mateix.