Una àmplia difusió ara ofereix diferents tipus d'esports que són útils per a dones embarassades, una d'elles és aqua aeròbic. Sens dubte, aquest tipus d'esport molt bé ajuda a les dones en una situació interessant. Però no tots, malauradament, han demostrat aquà aeròbic per a dones embarassades, també existeixen contraindicacions per a aquests exercicis. Aquestes contraindicacions depenen del curs individual de l'embaràs, de la presència de certes malalties a la mare i de molts altres factors.
En quins casos es prohibeix l'aeròbic aquàtic embarassada
Per descomptat, les classes a l'aigua durant l'embaràs són molt útils tant per a la mare com per al bebè. És molt perillós que l'embaràs tingui pressió arterial alta. Si una dona té pressió arterial alta, després amb una càrrega addicional física en el cos, el perill augmenta de vegades. No hi ha excepció, i els aeròbics aquàtics, també hi ha una pressió addicional d'aigua al cos.
Queda prohibit practicar esports aeròbics aquàtics a dones embarassades que tenen malalties cròniques associades amb el sistema cardiovascular, especialment en la fase aguda. Les malalties d'aquest tipus són malalties perilloses. Amb el deteriorament de la malaltia, es pot produir un atac, que pot conduir a la mort no només del nadó, sinó també de la mare. Si una dona embarassada té malalties cardíaques, cal evitar-ne qualsevol tipus de càrrega.
Aqua-aeròbic per a dones embarassades també està contraindicat en casos de toxicitat greu. Com a regla general, amb la tòxic greu, una dona s'acompanya d'atacs freqüents, el que significa que hi ha alguns o altres problemes en el cos. És per això que necessiteu abstenir-se de l'aeròbic aquàtic durant un temps. La toxicitat generalitza fins al final del primer trimestre d'una situació interessant, de manera que aquesta prohibició és, en la majoria dels casos, temporal.
No es pot fer exercici a l'aigua en presència de malalties inflamatòries i infeccioses d'una dona embarassada. Durant l'embaràs, les malalties d'aquest tipus són especialment agudes. Fins que la recuperació total del treball valgui la pena abstenir-se, ja que en aquest període del tractament de l'activitat física és limitat.
Especialment està prohibit participar en aeròbic aquàtic a dones amb hemorràgia uterina o hipertensió de l'úter. Si una dona detecta un augment del to de l'úter o té una petita observació, immediatament és necessari consultar especialistes. En presència d'aquests símptomes, fins i tot caminar simple pot causar deteriorament, i l'espai d'aigua amb la seva pressió encara més.
També està contraindicat l'exercici, incloent aeròbic aquàtic, embarassada de les malformacions diagnòstiques existents del nadó i les patologies de l'embaràs. En aquest cas, es realitza un tractament adequat, en què l'activitat física és limitada.
Altres contraindicacions per aqua aeròbic durant l'embaràs
Hi ha altres contraindicacions per a les dones embarassades en aquest esport. Depenen del curs individual de l'embaràs per a cada dona. Està prohibit l'aeròbic aquàtic en cas d'amenaça d'avortament; amb diferents descàrregues associades a problemes d'òrgans femenins, en el cas que la placenta es troba al fons de l'úter, que tanca el coll d'úter (amb la placenta danyada durant l'exercici). Contraindicacions a les dones embarassades que tenen una gestosi amb augment de la pressió arterial, l'aparició de proteïnes a l'orina, inflor. No es pot visitar el grup per a aquells que tenen diverses malalties fúngiques, amb exacerbació de malalties cròniques.
Abans de començar a participar en aquest esport, sempre ha de consultar al seu metge. Després de tot, durant els exercicis, l'aigua exerceix una certa pressió sobre el cos d'una dona embarassada, que pot ser perillosa per a certes malalties.
Aquesta llista de contraindicacions està lluny de ser completa, però en molts casos, l'aeròbic aquàtic no es recomana només durant un cert temps, i en alguns casos durant l'embaràs. No és necessari iniciar classes sense consultar un especialista, ja que això pot arribar a ser deplorable, perquè una dona embarassada té una doble responsabilitat.