Amic desconegut
Es pot parlar sobre la síndrome de l'intestí irritable si es compleix la "regla de tres", és a dir: almenys tres cops per setmana (per regla general, durant els matins) durant els tres últims mesos es presenta una de les tres variants de malestar:
• inflor, que passa després de buidar;
• trastorn lleu (similar a la diarrea), que s'atura després d'una visita al vàter;
• excrements irregulars (de dues a tres vegades a la setmana), sensació d'inflor i pesadesa; Però la incomoditat desapareix immediatament després del buidat.
El camí a la facilitat
Afortunadament, és possible desfer-se de les sensacions desagradables a l'abdomen. Per a això cal assolir l'equilibri mental. És tan important que algunes formes de la síndrome només es tractin amb antidepressius i sedants. És impossible curar l'IBS sense la participació del pacient. Després de tot, mentre una persona no resol el turment mental, no trobarà la seva font, eliminar la síndrome de l'intestí irritable és simplement impossible.
La tranquil·litat és la primera cura per a la malaltia
Proporcioneu un aliment d'intestí irritat, que digerirà sense tensió. Cada forma de la síndrome de dolor a l'abdomen té el seu propi testimoniatge: en inflar cal excloure el sucre, alimentant-se de la dieta; pa blanc, pasta, farinetes refinades. Aquests aliments produeixen la fermentació a l'estómac i intensifiquen la flatulència; si ets addicte a la diarrea, haureu de menjar farinetes, arròs, carn bullida i formatge petit en greixos. Absorben l'excés de líquid i eliminen el trastorn; amb restrenyiment, cal augmentar la quantitat de fibra. Les seves principals fonts són les hortalisses i els grans integrals de mongetes. Realitzar medicaments. En absència, no es pot recomanar res, ja que per a cada forma de la síndrome hi ha certes drogues. No tingueu por a les drogues: en el tractament que més sovint s'utilitzen medicaments que no causen addicció i efectes secundaris. Per exemple, en els trastorns prescrits probiòtics, es normalitza l'estat de la microflora intestinal. Amb restrenyiment, estimulant lleugerament la peristalsis del mitjà intestinal. I el metge mai recomana medicaments o herbes laxants directes: són massa agressius i només agreujarà el problema. Els fàrmacs més freqüents utilitzen fonts de fibra i pectina addicionals.
Bandera vermella
És molt important no confondre l'SII amb l'aparició de dolències més greus. Al món pràctic es va adoptar una llista de "símptomes de banderes vermelles". Per tant, això no és una síndrome d'intestí irritable, si: el dolor i les molèsties ocorren a la nit; el problema comença a preocupar-se després de 50 anys; hi ha manifestacions paral·leles, per exemple, sang al tamboret; els familiars tenen una història de malalties oncològiques, per exemple, el càncer de còlon; si el dolor és fort i continu. No només sorgeixen i passen, sinó que preocupen i impedeixen viure. Totes aquestes són alarmants balises que simplement obliguen a una persona a consultar amb un metge.
Coma més remolatxa, menja aliments diürètics i els intestins sempre funcionaran perfectament. En cas contrari, la indigestió i el còlic intestinal estaran constantment pertorbats. Per evitar que això passi, cal portar un estil de vida normal, menjar aliments de qualitat i conèixer fins a quin punt s'utilitza el menjar fregit i massa picant. Escolta el nostre consell!