Les cordes vocals són molt tendres i vulnerables. Necessiten atenció i cura constant. Fins i tot en la vida quotidiana quotidiana, persones que no estan associades a professions de "veu", sovint tenen malalties que provoquen violacions de les funcions de veu. Són malalties com ARVI, rinitis, amigdalitis, faringitis, laringitis, otitis i altres. Quant a aquells que han de suportar càrregues especialment pesades al dispositiu de veu, no hi ha res a dir. Han de tractar el seu cos amb molta cura per estar en forma en tot moment necessari per a la professió. En major mesura, això s'aplica als cantants.
A més de tot tipus de mitjans obligatoris de formació i formació, la veu, com ara exercicis de respiració especials, treballa en una postura correcta, escoltar música regularment, que ajuda a coordinar l'activitat dels think tanks, és necessari observar la dieta adequada per a una bona veu per als vocalistes.
La dieta per a una bona veu proporciona els principis bàsics que adverteixen contra consumir aliments massa calents, massa freds, picants o salats. Aquesta nutrició pot afectar la secreció de l'estómac i provocar irritacions de la mucosa a la laringe i la faringe. Això pot conduir a la transpiració i la tos.
Per als vocalistes, l'ús de llavors, xocolata i begudes carbonatades no és desitjable. Les begudes alcohòliques i el tabaquisme són perjudicials per als lligaments, que poden provocar no només la pèrdua d'oportunitats per fer el que estimen, sinó també l'adquisició d'una malaltia tan cruel i intractable com el càncer. La història coneix molts exemples tràgics de la pèrdua de salut dels cantants professionals a causa de l'abús de l'alcohol i la nicotina.
No obstant això, si segueixes mesures preventives, t'ajudaran a mantenir la teva veu sonora i forta durant els propers anys. Fins i tot en la vellesa, una veu pot sonar tan clara i sucosa com en la joventut.
En general, la dieta per a una bona veu per als vocalistes és molt simple.
Els experts recomanen menjar aliments que adverteixen d'un conjunt de pes excessiu, però al mateix temps permeten que el cos estigui constantment en to.
Si vostè menja carn bullida, peix, ous moderadament, blat sarraí i arròs, verdures, fruites, pot estar segur que aquesta serà una bona prevenció per a l'harmonia i protegir els lligaments de la irritació.
És necessària una quantitat suficient de proteïnes en la dieta. Com diuen els propis vocalistes professionals, són els músculs els que prenen la part més activa en el treball a l'hora d'extreure sons. I els músculs s'han de nodrir. Els professionals han après de la seva pròpia experiència que tot tipus de dietes per a la pèrdua de pes solen empobrir, no només amb proteïnes, sinó també amb vitamines. Si, en detriment d'un canvi hormonal adequat, es dóna prioritat a una bella figura esvelta, això afectarà sens dubte a la veu.
El treball de la cantant s'assembla al treball d'un miner. Per tant, és clar quant important és mantenir una dieta equilibrada per als vocalistes en particular.
Un bon reforç poc abans del rendiment és la farina de blat sarraí amb carn de pollastre. El pollastre es nodreix de proteïnes i el blat sarraí: un bon remei per al sypot.
Molta polèmica entre els cantants és causada per un mètode que escalfa els paquets. És un cafè amb un petit cognac. Segons les observacions dels que utilitzen aquesta recepta, el seu efecte dura 30 minuts, no més. Però, de totes maneres, és important, quan hi ha un rendiment responsable, i els paquets no estan prou preparats.
També hi ha una opinió oposada sobre cognac en la dieta dels vocalistes.
Quan el cognac s'utilitza com a ajuda d'escalfament per a la veu en comptes de la cançó correcta del cant, aquest efecte dura, com ja s'ha dit anteriorment, no per molt de temps. I, a més, la respiració adequada durant el rendiment comença a fugir i no pot continuar durant diverses hores a causa dels efectes negatius de l'alcohol. Això és degut a que, primerament, els lligaments s'abstenen dels efectes del cognac sobre ells, però llavors la veu s'assenta, a mesura que es produeix el procés invers i els vasos en els lligaments s'uneixen.
La dieta per a vocalistes proporciona un aspecte tan important com el moment de menjar. En particular, no es recomana menjar menys de 2-3 hores abans del treball, si vols cantar. El menjar prems sobre el diafragma. Això afectarà la qualitat del rendiment, ja que violarà la respiració correcta i privarà la sensació de confort.Els professors en veu vocal aconsellen als seus alumnes que tenen gairebé tot, però poc a poc. A més, necessites tenir un bon descans, dormir.
La veu li agrada molt i la recompensarà amb un bon so.
S'ha de tenir cura de tot tipus d'assessorament de persones que no entenen res en qüestions específiques de tractament de l'aparell vocal. Succeeix que amb la malaltia dels vocals de l'ARD obteniu assessorament de la medicina popular sobre com tractar la gola. Les àvies i les mares aconsellen utilitzar la llet per a aquest propòsit amb mel, així com fer gàrgares amb una solució de sosa. Això no es pot fer, ja que la mel s'uneix al lligament i la sosa és irritant.
Els cantants tenen aquesta noció - "dieta vocal". En aquest cas, no ho és
sobre la nutrició com a tal, però sobre el mode correcte de càrregues de veu. Aquí hi ha consells que no recomanen un lloc per estudiar una habitació plena de mobles tous. Això fa fora de l'acústica i no permet que l'artista apreciï l'alçada, la força i la qualitat del seu so. Cal limitar el temps per a les classes: de 30 a 40 minuts al dia, així com per la intensitat de les càrregues dels lligaments, que no permeten cantar massa fort. Aquesta dieta per al vocalista també preveu una negativa total dins d'una o dues setmanes de cantar res, excepte per a exercicis especials.
D'aquesta manera, els cantants que respecten en tots els aspectes una dieta per a una bona veu per als vocalistes poden confiar en les seves habilitats professionals i, com a conseqüència, en èxit amb el públic.