Característiques de l'estructura de la mama
La glàndula mamària consisteix en teixit gras i connectiu, que li donen forma. La llet produeix teixit glandular. A la paret del pit, les glàndules mamàries s'uneixen amb els lligaments de Cooper. No hi ha teixit muscular a la glàndula mamària.
Com es pot augmentar la glàndula mamària sense recórrer a la cirurgia?
Amplia la pròpia glàndula toràcica, és a dir, el seu teixit és impossible, però pot augmentar-se amb un augment general del pes a causa del teixit adipós. A més, pot augmentar visualment la glàndula mamària, enfortir els músculs del pit i millorar la postura, millorar el to de la pell del pit. Aquí, potser, i tot el que es pot fer amb la glàndula mamària sense cirurgia plàstica.
Exercicis físics com a forma de millorar l'aparença de la mama
Amb l'enfortiment dels músculs pectorals, el volum del pit augmentarà lleugerament, la qual cosa crearà l'aparició d'augment de la mama. Si no oblideu els músculs de l'esquena, l'efecte serà bo: un augment del volum del cofre en combinació amb una postura recta, perfeccionant el pit. Podeu entrenar tant al gimnàs com a casa, no hi ha diferència fonamental.
Un complex d'exercicis per al desenvolupament dels músculs del pit i l'esquena:
- acostarse al banc d'esports, els peus a terra; agafeu a cada mà una manuelles que pesin 1 kg, aixequeu-les i després baixeu-les al pit, mentre que diluïu els colzes als costats;
- Acuéstese a la banqueta a l'estómac, les cames estirades, a cada mà, agafeu una manuelles que pesin 1 kg, baixeu-les al sòl i, alhora, aixequin les mans als costats, deixant-los dret;
- dret, ample d'ample de peus separat, inclinat cap endavant, en una mà agafa una manuelles que pesen 2 kg; Amb la mà lliure, recolzar-se contra el seient de la cadira, baixar el braç amb la manuelles cap a terra, començar a tirar lentament el braç amb peses al pit, mentre tira el còlon cap enrere;
- caure al banc d'esports a l'esquena, posar els peus doblegats als genolls a terra, prendre una manuelles que pesen 2 kg; doblegueu els braços lleugerament doblegats als colzes cap enrere, darrere del cap;
- Aixequeu-vos dret, agafeu una manuelles que pesin 2 kg, tirar-les cap endavant amb les palmes cap amunt; doblegueu els braços als colzes, llançant-los cap a les espatlles, les mans han de romandre en posició horitzontal;
- dret, ample de l'ample dels peus separats, en braços prengui manuelles de 2 kg cadascun, estirar-los cap avall al nivell del pit; començar a fer l'exercici "tisores";
- en posició de peu, inclineu els braços cap a la paret; doblegant els colzes i estenent-los en els costats, inclinant-se el més dur possible, intentant arribar a la paret amb el pit.
Cada exercici s'ha de repetir 5-6 vegades, és millor practicar millor cada dos dies, sense esforçar-se, ja que el desenvolupament massa fort dels músculs del pit es veurà lleig.
Acaba el complex seguit d'un suau massatge de les glàndules mamàries, acariciant-les en la direcció de la perifèria al centre. Després de la gimnàstica i el massatge prendre una dutxa fresca.
Tècnica de suggeriment automàtic
El nostre cervell és una computadora que controla cada cèl·lula del nostre cos. Encara no hem après a utilitzar correctament les oportunitats inherents a nosaltres des del naixement. Però hi ha persones que poden fer miracles: detenir arbitràriament la respiració i la palpitació, tractar malalties dels òrgans interns, etc.
És possible i un augment en qualsevol teixit, per exemple, el teixit mamari. Per fer-ho, abans d'anar a dormir i al matí immediatament després del son, hauríeu de relaxar-vos mentalment i imaginar-vos com amb calma les vostres mans i els peus s'omplen primer, i després s'apressa al pit. Et sents com la glàndula mamària està plena de sang càlida, que comporta una nutrició i un oxigen addicionals, ja que el pit augmenta de grandària gràcies al creixement de noves cèl·lules.
Aquesta formació durant diversos mesos pot augmentar la mida de la mama.
I com actuen les hormones sexuals femenines al pit?
Els pits d'ells poden créixer realment. Però el fet és que les hormones estimulen el creixement de qualsevol cèl·lula, incloses les cèl·lules tumorals, benignes i malignes. I no podeu estar segurs que no hi ha cap cèl·lula en el vostre cos, per tant, és millor no utilitzar hormones o utilitzar-les sota la supervisió d'un metge després d'un examen complet.
Aditius biològicament actius, cremes, fisioteràpia
Amb prou feines, BAD afecta d'alguna manera el volum de la glàndula mamària, només si contenen hormones i el seu ús incontrolat és insegur.
Pel que fa als diferents procediments estètics que s'ofereixen als salons, tots augmenten el to de la pell de la mama donant-li una forma més bella. En la mateixa direcció, també funcionen les fisiopaties.
Assessorament : reforça la confiança en un mateix, perquè la seva atracció probablement no depèn tant de la mida del pit com vostè pensa.
Llegir també: què s'ha de menjar perquè el pit creixi