Investigacions recents de científics demostren que les habilitats mentals es deterioren no per la mort de les cèl·lules, sinó per l'esgotament dels processos que connecten les neurones, que es diuen dendrites. Si no duu a terme una formació periòdica de la comunicació entre les cèl·lules del cervell, les dendrites moren. Fa gairebé 50 anys es creia que és possible restaurar els processos només en una persona menor de 10 anys. Fins ara, estudis més detallats demostren que les neurones poden regenerar les dendrites, en comptes de les antigues. D'aquesta manera, resulta que el cervell humà és capaç de canviar l'estructura dels enllaços cel·lulars. Aquesta és l'opinió bàsica i és la base dels neurobiques.
Neurobic utilitza els cinc sentits del cos. El seu treball es fa amb un nou nivell inusual, que ajuda al cervell a connectar els diferents tipus d'informació entrant a associacions i imatges. L'estabilitat fa que el cervell entri en un estat passiu i relaxat. Per tant, necessita una nova emoció i emoció. Els neuròbies enriqueixen el cervell amb impressions no estàndard, obligant-lo a treballar activament.
Els avantpassats dels neuròbics són els científics nord-americans Lawrence Katz i Manning Rubin. Es van convertir en autors del llibre "Mantenir viu el teu cervell". Conté formes d'entrenar el cervell. La "càrrega mental" dels investigadors nord-americans estimula el treball de les cèl·lules del cervell, millora la memòria, desenvolupa el pensament lògic.
Katz sent un neurobiolg per professió al laboratori d'una universitat científica als EUA, va revelar el següent. La majoria de les neurones del cervell humà en tota la seva vida mai comencen a treballar. Per utilitzar-les, cal estimular-les.
Situacions no estàndard, una combinació d'emocions inusuals que una persona experimenta estimula la producció d'una substància anomenada neurotropina, que condueix al creixement de les neurones. Les dendritas, al seu torn, creixen i augmenten les seves "plantacions".
Al cor dels neuròbics hi ha una declaració simple: cada dia per rebre noves emocions i impressions. Amb aquesta finalitat, la capacitat de fer negocis quotidians amb nous mètodes no utilitzats prèviament és ideal.
Qui pot ser útil per a la neurociència?
Absolutament tot! Les classes neuròbies no tenen edat, sinó limitacions sexuals. Els seus fills seran més capaços de concentrar-se en els seus estudis, que ràpidament aprendran el que han après. El vostre cervell sempre estarà "alerta", la memòria mai no tornarà a fallar. Resoldre qualsevol situació serà una tasca senzilla per a vostè. El pensament no convencional, que desenvolupa neurobis, l'ajudarà a demostrar-se en el treball, mereix una promoció.
Els exercicis que inclou neurobic són simples. Poden tractar amb qualsevol persona. El que és molt important i convenient - en qualsevol lloc. Si estàs caminant amb un gos, anant al metro, relaxant-te a casa, sempre pots "entrenar" el teu cervell.
Resoldre trencaclosques, tasques lògiques, realitzar exercicis per a la memòria. Són mots encreuats, jocs d'escacs i solitari. La formació neurobòdica és més com un joc divertit. Això millora el rendiment de les cèl·lules cerebrals no només, sinó que també augmenta l'estat d'ànim, crea una actitud positiva. Tots els exercicis dels neurobis causa noves associacions en el nostre cervell, ens permeten mirar el món circumdant d'una manera diferent.
Compareu-vos amb el nen. Està actiu. Sempre està en condicions de percebre i estudiar els objectes que l'envolten. A vegades, no tenim en compte el color del cotxe nou del veí o el valor dels productes adquirits. Per tant, resulta que el cervell d'un adult és menys actiu que un nen.
La gimnàstica per al cervell estimula la multiplicació de dendrites en el cervell humà, augmenta la producció de neutropina, restaura les neurones.
Exercicis de neurobiques.
Realitzeu accions senzilles amb els ulls tancats.
Compreu un producte nou a la botiga o demaneu un plat nou al restaurant.
Comuniqueu-vos amb persones noves i desconegudes. Si viatgeu, absorbeu tota la informació que veu i senti, com una esponja. Intenta veure tantes vistes com sigui possible. Conegueu algunes paraules en l'idioma local.
Cerqueu noves rutes. Si trepitges a peu per treballar, busqueu noves formes d'anar.
Estigueu interessats en el que mai heu demanat abans. Llegiu un parell de revistes específiques d'un enfocament estret. Per exemple, dedicat a gossos i gats.
Mira la televisió sense so, mentre parla en veu alta el diàleg que veus.
Respire amb nous sabors. En els llocs més inadequats, respireu profundament amb el nas, dibuixant-vos una nova olor.
Si és correcte, intenta fer alguna cosa amb la mà esquerra (per al esquerrà - la situació inversa).
Resposta no estàndard a les preguntes més freqüents. Deixeu que el vostre interlocutor es sorprengui, però podeu suavitzar un somriure incòmode.
Canvieu l'armari. Hi ha tons negres i grisos? Compreu coses lluminoses i amb estil, tindran un impacte positiu en la vostra forma de pensar.
Aprèn a distingir la dignitat dels diners amb els dits. Aprèn el llenguatge de signes. Això ajudarà a desenvolupar sentiments.
Penseu en bromes i acudits. Això farà que el cervell funcioni.
Feu que les vostres vacances siguin diverses. Prou mentida tot el cap de setmana al sofà! Seure a terra.
Com podeu veure, la gimnàstica màgica per al cervell no és gens difícil. Podeu executar-lo en qualsevol lloc i en qualsevol moment. Comenceu petits i el vostre cervell us donarà les gràcies. Potser tens un talent amagat en tu que encara no saps ...?