Galetes d'esmorzar ràpid
Potser, aquesta és la galeta més ràpida i fàcil que he fet mai. A més, només es necessitaven 3 ingredients per a la seva preparació: avena instantània, plàtan i com a additiu, preferia les panses, però no és obligatori. En lloc de panses, podeu afegir fruita seca, fruites seques o xips de xocolata. Com ja heu notat, la recepta no conté sucre, mantega, etc., que automàticament fa que les galetes siguin dietètiques. Pel que fa al gust, les galetes no són bastant ordinàries, semblants al gust amb un plàtan sec. Fans de sabors naturals i esmorzars complets degustaran aquest plat. Ingredients:- Flocs de civada 1 cda.
- Bananes 2 peces.
- Llamp de pas de raïm 20 g
- Pas 1 Per a la preparació de les galetes, necessiteu plàtans, flocs de civada i qualsevol additiu que vulgueu (fruits secs, fruites seques, xips de xocolata, etc.): vaig agafar les panses.
- Pas 2 La farina de civada i els plàtans picats posen en un recipient.
- Pas 3 Amb una bifurcació, pastar els plàtans, barrejar amb farina de civada fins a una consistència uniforme d'adhesiu.
- Pas 4 Afegiu les panses i remou.
- Pas 5 Preescalfeu el forn a 200 C, tapeu la safata de forn amb paper de pergamí i culleu la barreja de civada a la safata de cocció, formant galetes rodones.
- Pas 6 Torneu a coure uns 10 minuts (o més segons el forn).
- Pas 7 Poseu-vos un plat fresc i serviu-lo amb te. El plat està llest.