L'api: un producte amb baix contingut en calories, capaç de donar un poderós poder d'energia, les seves habilitats són realment úniques. I la singularitat resideix en el seu "negatiu" contingut calòric. En consumir l'api, es cremen calories, però no s'acumulen. Hipòcrates va cridar l'api una panacea real. I només molt més tard, la humanitat es va adonar de les seves propietats: la capacitat de netejar les toxines i les toxines, rejovenir el cos i actuar com a restauració general.
I l'api és únic perquè és totalment comestible. Les arrels es poden bullir, fregides, al forn, les fulles i les tiges es poden menjar crues. Les seves llavors serveixen d'excel·lent condiment. L'api es pot combinar amb qualsevol producte. S'afegeix a amanides, usades com a plat lateral per a carn, peix, bon api amb bolets. I des de les arrels i fulles es pot esprémer suc excel·lent.
Influència de l'api al cos
Fer amics amb api és per a aquells que volen augmentar l'eficiència, desfer-se de l'insomni, calmar els nervis afluixats i augmentar el to general del cos. Les seves substàncies beneficioses poden reduir el nivell de les hormones de l'estrès i els olis essencials: alleujar l'estrès.
A més d'importants compostos minerals, l'api és ric en diverses vitamines. Es tracta de vitamines E, PP, B, així com carotè i vitamina C. Tots aquests elements útils tenen un efecte positiu sobre el cos en general i sobre la condició del cabell, la pell, els ulls en particular.
L'api es refereix al grup d'afrodisíacs, un mitjà que pot augmentar el desig sexual i la vitalitat. També s'utilitza amb fins preventius per evitar el desenvolupament de la prostatitis. És especialment eficaç en el seu ús amb les pomes. Qualsevol home, havent menjat una amanida sense pretensions amb api, necessàriament apreciarà la cura d'ell, sentint una onada d'energia i força.
L'api com a mitjà per reduir el pes
És impossible sobreestimar els beneficis del suc d'api acabat d'esprémer. És veritablement miraculós per la seva capacitat per netejar el cos de toxines i toxines, retardar el procés d'envelliment. És capaç de normalitzar els processos metabòlics, té efectes laxants i diürètics.
Els dietètics recomanen l'ús del suc d'api en excés de pes, inflamació de la pell, obesitat i diabetis. El suc d'api s'ha d'embriagar uns 100 mil·lilitres en 24 hores.
Suprimir l'apetit, millorar la digestió i potenciar la immunitat pot consumir suc d'api juntament amb una cullerada de mel.
Si afegiu el suc d'ortiga i dent de lleó al suc d'api, obtindreu un producte meravellós que pot purificar la sang i alleujar les malalties de la pell. La barreja del suc d'api amb suc de pastanaga, col, carabassa, poma, es pot aconseguir una eina meravellosa per millorar la condició de la pell i millorar el seu color.
L'arrel de l'api també és molt útil, especialment amb gastritis, malaltia d'úlcera pèptica. L'arrel de l'api està bullida i pren el seu brou uns 100 mil·lilitres abans de menjar. L'arrel d'api bullida s'utilitza com a plat independent o com a plat lateral.
Utilitzeu api i en qualsevol forma, podeu fer-ho amb reaccions al·lèrgiques del cos, inflamació, malalties de la glàndula tiroide i òrgans del sistema genitourinari del cos.
Api per baixar de pes: receptes
Sopa d'api - una eina excel·lent per perdre pes
Necessitem 3 patates, 1 pastanaga, 1 api mitjà, 2 dents d'all, 1 noguera.
Primer esbandir l'all i la noguera. Bullir l'aigua i posar-hi les patates tallades, pre-sal. Mentre es fabriquen les patates, tres pastanagues, preferiblement en un gran ratllador, tallin l'api finament, estofeu-lo tot fins que estigui llest en oli (vegetal). A continuació, col · loqueu tot en una olla amb patates, deixeu-ho bullir i apagar-lo. Immediatament, omplim la noguera amb all. Podeu afegir una mica de verdures.
Pastís d'api per a la pèrdua de pes
Tota la quantitat de productes es pren "per ull". Necessitaràs: qualsevol raïm bullida i api, ceba, oli vegetal, formatge dur i crema agra.
Les arrels d'api es tallen, es desplaça la carn en un molí de carn, tot es barreja amb cebes prèviament daurades i es cou al forn a una temperatura de 150-165 graus al forn durant 20 minuts. Després del paquet està preparat, es pot servir a una taula amb verdures en conserva, per exemple, pèsols verds.
Amanida d'api per a la pèrdua de pes "Tarda"
Es menjarà una mica d'amanida cada nit: el resultat definitivament us agradarà, perquè a mesura que l'amanida ajuda a cremar greixos, milloreu els processos metabòlics i satureu el cos amb vitamines i minerals.
Els productes prenen, de nou, "per ull". Necessitarem: api, llimona, pastanagues, oli vegetal, nabos i verdures.
Les verdures es renten, tallen, tallen o tres en un gran ratllador, barregem, afegiu mantega i suc de llimona. Llavors saltem. Bé, si aquesta amanida entra en una constant dieta nocturna. L'ús d'aquesta amanida a la nit comporta una pèrdua de pes a dos quilograms en 7 dies.
Amanida d'api per baixar de pes "De dia"
Agafem 1 pastanaga bullida, 1 cogombre fresc, 2 ous durs, tiges d'api.
Tots aixafats, barrejats i plens de bio-iogurt. Amb l'ús regular d'aquesta amanida, els quilograms començaran a fondre's davant els ulls, el més important, no ho excedisca amb un sopar.
En conclusió, vull aconsellar-li que afegiu api a qualsevol peix, carn, aus. Contribuirà a la digestió completa dels aliments, estimularà la producció de suc per l'estómac, reduirà la formació de gas, protegirà contra el desenvolupament de processos putrefactants en el tracte digestiu.