Esperar el nadó i en el nostre temps il·lustrat continua sent un assumpte molt seriós i important, i qualsevol futura mare no vol perdre res important. I la principal font d'informació continua sent familiars i coneguts. Les dones, que ells mateixos havien de suportar, donar a llum i criar fills. Almenys un dia. Bé, o almenys ajuda en aquest assumpte. O bé per escoltar a algú que t'aconsellarà com es comporta, perquè tot està bé ... No és d'estranyar que entre totes aquestes converses confidencials no hi hagi -no, i mites i supersticions apareixeran, encara que siguin noves, fins i tot antigues. Si es pot sorprendre amb alguna cosa, potser la vitalitat d'alguns d'ells, que ens han arribat i, fins i tot, des del més profund dels segles ... Tanmateix, aquests mites, tot i que mereixen atenció, solen preocupar-se de les mares embarassades molt menys que contradictòries i de vegades informació "precisa" aterridora de núvies amb experiència.
Els estats d'ànim i la irritabilitat són companys obligatoris de l'embaràs.
Per desgràcia, això és difícil de discutir.
I el punt aquí no és que una dona de sobte reveli alguns trets de personalitat ocults o, com alguns creuen, el nen comença a "mostrar el caràcter", i això es transmet a la mare. Tot és molt més simple i més prosaic: en els primers 3 mesos de l'embaràs, una dona augmenta dramàticament la producció de progesterona: una hormona que és responsable de l'infame PMS (síndrome premenstrual), amb freqüents irritabilitats de les dones en vigílies de "dies crítics". Bé, i així, en el primer trimestre de l'embaràs, la quantitat de progesterona al cos augmenta diverses vegades fins i tot en comparació amb el període premenstrual. Hi ha molts mites i dades sobre l'embaràs modern, però no tothom hauria de ser de confiança.
No sorprèn que això tingui un efecte notable sobre l'estat del sistema nerviós. D'altra banda, es va agreujar l'estat de salut, i la incertesa general (característica no només per als que tenen un primer embaràs) es fan sentir de la millor manera. Què puc aconsellar? El medi ambient: ser pacient i esperar el primer, el període més agut: a principis del segon trimestre, l'organisme (i el sistema nerviós també) s'adapten a les condicions canviades, les reaccions tornen a ser completament adequades. Bé, la mare mateixa ha d'intentar mantenir-se a la vostra disposició, recordar el que està actuant ara en el seu estat d'ànim i no irritar-se per les petites coses: és perjudicial tant per ella com per al desenvolupament del nen.
Les embarassades haurien d'estar protegides contra qualsevol estrès
Massa dret. Tanmateix, la protecció contra l'estrès no significa, en absolut, el que els familiars i amics afecten a vegades intenten aconseguir: descans complet per a la futura mare. L'embaràs en si mateix és una font prou forta d'emocions i temors per a una dona, i tal, de la qual no es pot escapar. Des d'un estrès sever (especialment perllongat), sentiments excessivament intensos, la futura mare ha de tenir por de protegir-se tant com sigui possible, però al mateix temps, evitar la "por a la por", la tensió nerviosa a causa de que qualsevol cosa petita, que com a mínim es preocupés, causarà dany El sistema nerviós tant de la mare com del bebè està ben protegit per la naturalesa dels problemes de curt termini i de menor importància, més emocions positives, més pensaments sobre impressions bones i agradables, i fàcilment es pot evitar l'acumulació de tensió nerviosa.
La futura mare necessita descans complet i qualsevol tensió està contraindicada.
Amb això, es pot i ha de discutir ... En primer lloc, per a una persona viva, la pau completa si és possible, en condicions molt específiques, per exemple, amb certs experiments mèdics, quan els científics limiten l'impacte de tots els estímuls externs, càrregues, etc. . En segon lloc, aquests mateixos experiments demostren que el descans complet per a una persona sana és perjudicial. Per tal que el nostre cos funcioni amb normalitat, hem de moure, estirar els músculs, experimentar constantment tot tipus d'estressos i experiències ... Per descomptat, això no vol dir que una dona embarassada, seguint l'exemple de les grans àvies, treballi al màxim en el mateix naixement i donés a llum just en el lloc de treball. Però els motius per abandonar completament l'estil de vida actiu (especialment si li agrada la dona mateixa) durant 9 mesos, no tant. L'activitat ha de ser raonablement limitada, però no us atureu!
Molt depèn de les característiques individuals -tant la futura mare com el curs de l'embaràs, com també dels mites i fets sobre l'embaràs modern. Si tot és normal, en els primers mesos (fins a 30 setmanes), una dona pot portar un estil de vida familiar amb poques restriccions. Molts continuen practicant esports, condicionament físic, però, per descomptat, el règim de formació ha de ser revisat tenint en compte l'estat canviat del cos. Hi ha fins i tot conjunts d'exercicis que ajuden a preparar-se per al part i, per a moltes dones, els metges recomanen gimnàstica especial per enfortir els músculs i el cos en general.
En les primeres etapes, moltes mares futures segueixen conduint - aquí ja es pot argumentar, si es beneficiarà al futur nen - l'estrès, la permanència a la cabina, els vapors d'escapament, tot això pot causar un deteriorament. Tanmateix, si tot és normal, i la dona duu llargs i confiats, sense esforçar-se per cada viatge, després, després de consultar a un metge, és possible seguir conduint. Però cap al final del segon trimestre, fins i tot els conductors experimentats encara no volen posar-se al volant: en aquest moment i el cos comença a reaccionar de manera diferent a la càrrega, i, no menys important, la reacció al canvi en la situació es veu inhibida: una condició completament natural per a la dona embarassada, però alhora desastrós en el nostre flux de trànsit. Doble perniciós: per al nen: l'accident, que en condicions normals només portaria a lesions menors i estrès agut, però ràpidament, pot provocar avortaments o naixements prematurs ...
En general , des del començament de l'embaràs no ha de preocupar-se pel seu futur "impotència" i el fet que durant uns mesos no hi haurà una vida "real", sinó que es prepararà amb tranquil • litat per a diferents variants de la situació, ja sigui un embaràs fàcil o un problema, ritme habitual de la vida. El millor és no planificar res que requereixi molta feina, preparar-se per canviar l'horari de treball i descans i, en general, començar a centrar-se en les noves preocupacions, que en realitat comencen quan l'embaràs ja ha acabat i la família tindrà una esperada esperança. Per cert, el curs lleuger de l'embaràs en algunes dones va donar lloc a un altre tipus modern de mites i fets sobre l'embaràs modern.
Per a la dona embarassada, gairebé gens canvia
Aquells per qui això va resultar ser cert, que durant tot el període no tenia nerviosisme, debilitat, reacció aguda a les olors habituals, la majoria que ha passat per totes aquestes "alegries" només pot envejar ... Tot i això, tot aquí és individual. cas amb el següent, de cap manera mite rar.
Qualsevol dona embarassada passa per una toxicitat greu
Toxicosi severa primerenca: amb una constant nàusees, vòmits severs, la necessitat de prescriure medicaments especials i "alimentar-se" per via intravenosa a través d'un gotero (a causa de la incapacitat per menjar de forma independent) no és un fenomen únic, però no tan freqüent. no més del 10% de les dones s'extreuen de la resta, sobre el mateix nombre que no es toxicosis en absolut, durant tot el període de gestació. Bé, la majoria de vosaltres, tard o d'hora, tenen nàusees, especialment al matí o a les habitacions apagades, . Olors SRI Amb aquest tipus de problemes en general les dones embarassades front - són suficients "els seus" productes ràpids que redueixen les nàusees (agre, salat, pastilles de menta, etc.). Es poden posar al vespre al costat del llit i interrompre immediatament el començament de la "reacció tempestuosa". I, per descomptat, la mare embarassada sovint hauria d'estar fresca, i en cas d'exacerbacions, no tingueu por de parlar-ne amb el metge.
Les embarassades haurien de menjar-se per dos, per a ells i per al nen
Això es considera no només un mite i el fet de l'embaràs modern: aquest és un dels mites més nocius sobre l'embaràs. En els primers mesos, el nen pesa només uns quants grams i cada dia afegeix uns quants grams de pes. Fins i tot en les últimes etapes de l'embaràs, l'augment de pes és d'uns 35 g al dia, és a dir, si recalculamos la nostra dieta habitual, fins i tot tenint en compte els seus costos de digestibilitat i energia. Per tant, la futura mare ha de menjar només per a ella mateixa: mantenir una dieta plena i equilibrada. Tractar de menjar per a dues persones, especialment amb la toxicosis, pot provocar nàusees i vòmits, una dieta inadequada augmentarà en un ràpid augment de pes no relacionat amb el creixement del nen: simplement parlant, a l'obesitat, és a dir, només és nociu. edema, que sovint comença amb una dieta "doble" per incompliment de l'equilibri entre sal i aigua. Un augment significatiu en l'apetit i un notable augment de pes durant el curs habitual d'embaràs comencen només amb el tercer trimestre.
La nutrició normal del fetus no depèn de la quantitat consumida per la mare, sinó dels vasos sanguinis de la placenta i del flux sanguini total de la dona. Per tant, cal afegir als complexes multivitamínics dietètics, creats específicament per a dones embarassades.
Si consumeixes massa vitamines, el bebè naixerà massa gran
La grandària d'un nen està molt més determinada no per la forma i el que la mare menja durant l'embaràs, sinó per herència i altres factors que afecten el desenvolupament intrauterí. Per descomptat, si una dona té fam, és difícil esperar l'aparició d'un heroi, però amb la nutrició normal "sobrealimentada", el nen no funciona: portarà del cos de la mare exactament tantes substàncies com necessiti.
Si en el III trimestre es prenen preparats de calci, el nen creixerà un fontanel
Sense prescriure un metge, els preparats de calci "extra" no s'han de prendre en absolut, i especialment durant l'embaràs, però això no es deu a "ossificació", sinó a una violació de l'equilibri electrolític dels fluids dels teixits de la mare i el nen. Si hi ha indicis d'insuficiència (normalment en termes posteriors), cal reposar l'augment de la despesa. Però és difícil aconseguir l'excés d'aquest element dels productes: el calci "alimentari" es digereix molt pitjor. Els segells dels ossos del crani, el crescut prematur de les fonts i les costures, de vegades són observats, però no estan relacionats amb la quantitat de calci en el cos. Aquest fenomen és un senyal que el nen és carregat , i en el seu cos es van iniciar aquests processos que haurien de produir-se després del naixement.
En totes les dones embarassades necessàriament hi ha extensions
Aquest problema està directament relacionat amb l'excés de pes i la baixa activitat durant l'embaràs, com es pot veure fàcilment, les conseqüències de dos "consells nocius". Les primeres estries apareixen abans que res quan l'excés de pes (i el volum) creixi massa ràpid: la pell és simplement En alguns casos, la predisposició a l'aparició de les estries pot ser hereditària. Malgrat que les dones de la família tenien estries, ara es pot reduir el risc d'aparició amb cremes especials per a dones embarassades.
Durant l'embaràs, no podeu fer servir cosmètics, tenyir-vos el cap, tallar-vos el cabell, prendre un bany
Després de seguir exactament aquest consell, hi ha un altre mite: que l'embaràs fa que una dona estigui lleig ... Per descomptat, podeu i necessiteu tallar el cabell: de vegades comencen a dividir-se en els extrems o, per contra, creixen més ràpid que l'habitual: això es deu als canvis hormonals del cos i canvis en la condició de la pell. . La superstició, la prescripció a les dones embarassades, en qualsevol cas, no es pot tallar, prové d'èpoques molt antigues i es deu al fet que, en alguns pobles, el cabell es considerava un magatzem de "vitalitat". La prohibició de pintar els cabells té un origen molt més modern. Les pintures poden ser nocives per a la salut. Avui, no hi ha cap problema, perquè hi ha un cosmètic especial per a les dones embarassades.
Però el consell sobre el bany es deu en gran mesura a preocupacions molt reals, tot i que està relacionat amb un determinat període d'embaràs i certes condicions. En termes posteriors, un bany calent (amb una temperatura d'aigua de 38 ° C o més) és capaç de provocar naixements prematurs, de manera que és millor fer que l'aigua sigui una mica més fresc. Però a la temperatura normal, des de les 36 C i les següents, no hi ha restriccions. A més, aquest bany actua calmant, ajuda a alleujar la tensió, tant nerviós com físic. A l'aigua, el nostre cos es torna més lleuger, incloent un abdomen gran i pesat, que de vegades no interfereix amb el "descans". Això no perjudica a un nen (ja nedava en el líquid amniòtic) i està subjecte a les normes habituals de higiene i sanejament el perill d'infecció (que també és temut per molts, preferint rentar sota la dutxa) és pràcticament inexistent.
Si dormiu a l'esquena, el nen es pot ofegar
Directament al nen en tal posició no hi ha gens que amenaça - està a dalt, res no li pressiona. Però el cos de la seva mare resulta ser aixafat pel pes de l'úter amb tots els seus continguts preciosos. Això es nota especialment a la segona meitat de l'embaràs, de manera que els metges realment recomanen triar una actitud diferent. Tanmateix, fins i tot sense consell mèdic, una mentida perllongada a l'esquena sota un estómac gran i pesat "recordarà" a un mal d'esquena, a trastorns respiratoris, a problemes de excrements (degut a l'espremiment de l'intestí) i altres problemes. Un dels problemes més perillosos creats per aquesta actitud - espremer la vena cava inferior a través de la qual la sang flueix des de la meitat inferior del cos fins al cor. A més, tots els problemes d'aquesta mare se sentiran molt temps abans que hi hagi un perill real per al nen i una mica de mentida a l'esquena (durant la pro Zedur, només en repòs) no farà gaire mal.
Si aixeca les mans per sobre del cap, el nen s'emboliqui al voltant del cordó umbilical
La posició de les mans no té res a veure amb el cordó umbilical perquè és una situació perillosa a causa de la gran longitud del cordó umbilical (això es deu només a les característiques del desenvolupament) i els moviments actius del nen. Però hi ha un altre perill, no reflectit en la superstició, tanmateix conegut pels ginecòlegs: si al final del període d'embaràs no és fàcil aixecar-se les mans (per exemple, agafant-se al pas elevat del transport), però per aixecar-ho amb esforç i mantenir-lo durant molt de temps.
Segons els signes populars , la futura mare no ha de ser addicte al teixit de punt. No obstant això, què podria ser millor per a una molla que un suèter associat amb tot l'amor de la mare?
(tractant de posar un objecte pesat en un prestatge elevat, penjar roba, fer un exercici gimnàstic potent) - hi ha un risc de sortida de líquid amniòtic i part prematur.
Una creença més freqüent s'associa amb el cordó del cordó umbilical: les dones embarassades estan prohibides de teixir, deslligar i, en general, tractar qualsevol nus ... Però aquí ja estem deixant el camp dels fets mèdics en el món dels sentiments i rituals antics. Teixir - lligar un cordó umbilical; posar un peu a la cama: les cames del nen tindran corbes; hi ha fruites vermelles i baies: el nen serà rosat ... En realitat, en aquestes supersticions, només una cosa: si té por de fer alguna cosa malament, els temors interns només creixeran. Com afecta la salut de la mare i el nen, ja hem descobert. Així que no tinguis por, revisa els rumors dels metges i tu i el teu bebè estarem bé!