Belles danses orientals (vídeo)
Belly dance també es diu bellydance i té la seva pròpia subespècie. Avui, hi ha tres formes: bellesa clàssica, folk (folklore) i moderna. Anem a veure cada un d'ells per entendre les diferències.
El ball de ventre clàssic es considera estàndard, moltes escoles coreogràfiques ensenyen. En el rendiment es separa el moviment de les cames i les mans, que es poden combinar entre si. Les lliçons bàsiques de la dansa oriental clàssica són el domini de cinc moviments bàsics de cama. El moviment principal és una posició estable en el lloc sense un fort èmfasi en els polzes. A més, hi ha tres tipus principals de moviment de la mà, el bàsic es diu semicercle (de vegades un "glazik"), quan els ballarins creen un semicercle amb l'ajuda de les mans.
Si tenim en compte els balls orientals populars, també tenen una classificació diferent de subespècies. Ens centrarem només en el més comú d'ells.
El primer és un ball amb espasa. Mostra tant feminitat com valentia.
Un altre espectacle oriental popular i molt bonic és Khalji. És especialment apreciat pels homes orientals, ja que durant l'actuació d'aquest ball es juga un paper important per l'aparició de la noia, a saber: un vestit bonic fet de tela translúcida i cabell llarg i solt. La dansa Saidi difereix de les anteriors ja que no es permet mostrar parts nues d'un cos femení. La noia ha d'estar vestida amb un vestit llarg i ajustat, i el cap ha de tapar el mocador.
Una altra mirada increïble és la dansa nubiana, interpretada per un grup de ballarins amb pandereta a les mans. Juntament amb els altres, també són populars els balls orientals populars amb una serp o un mocador. Aquest és el rendiment més sexual dels grups folklòrics, que requereixen grans habilitats. Avui dia sol ser un espectacle solista en algun esdeveniment solemne.
Les danses orientals modernes difereixen de les danses clàssiques i folklòriques que no tenen cap significat secret. El seu objectiu és mostrar la bellesa dels moviments del cos femení. Podeu dividir aquestes representacions en dues subespècies: la tribal és interpretada per un grup de noies i combina elements de l'acció africana i asiàtica, i la fusió tribal es basa en les tradicions europees de dansa i es realitza tant en solitari com en grup.
El vestit utilitzat per a l'acció de l'est es diu pobre. Consisteix en un còdisse brodat amb pedres o pedres multicolors, i una faldilla llarga amb una fenda i un cinturó ample. De vegades, les nenes més modestes utilitzen un mocador translúcid, que està cobert amb espatlles i mans nues, així com els cabells.
Lliçons de balls orientals per a nens
Els balls orientals per a les nenes poden començar a aprendre des d'una edat primerenca. Afectan favorablement la salut i la forma física del nen. En primer lloc, els moviments bàsics de la dansa del ventre mantenen els músculs de la premsa i tornen en tonalitat. En segon lloc, durant els exercicis es desenvolupa la postura correcta i bella. En tercer lloc, repetint els moviments del ventre, el nen entrena el seu sistema respiratori, saturant el cos amb oxigen.
L'art oriental serà una excel·lent solució per als nens que estan contraindicats en salut per als esports actius. Els moviments suaus i flexibles d'aquest tipus de dansa no influeixen en el cos i, alhora, contribueixen a la formació d'una cintura prima, plàstica i mans fortes a causa de moviments específics de malucs, abdomen, armes i espatlles. A més, cada noia després d'aprendre els moviments bàsics aprendrà a sentir el seu cos, que, per descomptat, es manifestarà en la seva autoconfiança natural. Els balls orientals per a nens també són bons perquè la càrrega física es distribueix uniformement a tots els grups musculars.
Els psicoterapeutes recomanen als nens tancats i desconeixents que elegeixin les danses orientals com a teràpia, ja que converteixen una calma silenciosa en un nen obert i alegre. Però els nens hiperactius aprendran a controlar la seva energia al contrari: la fascinant música i els moviments lents fan que el nen sigui més tranquil i equilibrat, acostuma a disciplinar i dirigir tota l'energia al canal de l'art.
Veure com els nens realitzen balls orientals és un plaer. La combinació d'espontaneïtat i alegria infantils amb disfresses brillants i tècniques hàbils no pot sinó agradar als pares.
Balls orientals per a principiants
És molt possible conèixer aquesta casa de luxe a casa, però podeu sentir l'ambient de veritable dansa del ventre només al grup o al davant de l'espectador, que pot ser una sala o un soci preferit. En qualsevol cas, si decideix assistir als cursos de dansa oriental, us recomanem que proveu a casa per repetir amb nosaltres una lliçó de vídeo per a principiants.
Començar l'estudi de l'art oriental es desprèn de la repetició de la base. Per cert, sabent només els moviments bàsics i combinant-los hàbilment amb una melodia, ja podeu crear la vostra obra mestra. El més important és realitzar la vostra primera dansa amb l'ànima per recarregar les energies positives per al futur estudi de la tecnologia.
Cada sessió d'entrenament ha de començar amb un escalfament, pel que fa a la dansa oriental, és molt important que els músculs estiguin escalfats i plàstics. L'escalfament dura entre 2 i 5 minuts, però si ho desitja, pot augmentar el temps d'escalfament. Es recomana escalfar el cos amb l'ajuda d'inclinar i girar el cap, els braços, les espatlles, les mans.
Després procedim a estudiar directament els moviments bàsics de la representació oriental. El primer moviment s'anomena treure els malucs i és bastant simple: posar les parades en una línia i girar els malucs de dreta a esquerra amb la màxima amplitud del swing. El segon moviment bàsic s'anomena lactància materna. Sembla l'anterior, però el cofre es mourà aquí. A continuació, aprenem a fer un cercle amb els malucs: posem els peus a l'amplada de les espatlles, deixem els braços i les espatlles immòbils i comencen a girar amb els malucs, com si dibuixéssim un cercle amb el radi més gran. Aquests són els tres moviments principals, sense els quals una bella acció oriental és impossible.
Els ballarins professionals argumenten que la tècnica de l'est no és tan difícil, i els principiants haurien de repetir els elements de ball tan sovint com sigui possible. Només la pràctica pot despertar en vosaltres un veritable talent de dansa, ja sigui dansa oriental o qualsevol altra.