Neteja dels intestins, el fetge i els ronyons després de l'hivern

Després de la temporada d'hivern, el fang roman als carrers, que veiem a principis de primavera. Però no només la brutícia roman al carrer, en el nostre cos el mateix succeeix: el pèl perd la seva brillantor, la pell es marceix, al matí de vegades no hi ha força per sortir del llit. I tot perquè durant l'hivern el nostre cos acumula intensament el greix, que és necessari per protegir contra els refredats, i també consumim menjars nocius de baix contingut calòric. I amb l'inici del període de primavera, quan el dia llum es fa més llarg, comencem a reconstruir bruscament a la primavera: el creixement de les cèl·lules, el nivell d'hormones i el metabolisme. Perquè aquests processos funcionin amb força, es necessita energia i, a causa dels "bloquejos" de toxines i toxines, la seva extracció és difícil. I, començant a lluitar per la teva salut, comença amb la "neteja general" del teu cos. Com netejar els intestins, el fetge i els ronyons després de l'hivern, parlem d'aquest article.

Hi ha tres regles de neteja:

Com netejar els intestins?

La forma més innòcua per desfer-se de les femtes és un enema. Per enema, fem servir aigua bullida, afegiu-hi suc de llimona o vinagre de poma per a 2 litres d'aigua 1 cullerada. Aquestes substàncies poden mantenir l'ambient necessari en l'intestí. A més, l'àcid cítric és un potent antioxidant, i el vinagre de poma és un antisèptic.

L'aigua a l'enema ha de ser a temperatura ambient. No es pot prendre aigua tèbia per a l'enema, ja que l'aigua calenta es dissol ràpidament d'un tamboret estancat i, per tant, no s'eliminen, sinó que s'absorbeixen a través de la membrana mucosa i entren a la sang, causant l'enverinament.

El millor moment del procediment és el període de 5 a 7 del matí, perquè durant aquest temps l'intestí funciona de manera més activa. La forma més efectiva és el colze de genolls. Una vegada que l'enema s'injecta a l'intestí, s'apliqui durant 3-4 minuts al costat dret per tal que l'aigua pugui passar a la part ascendent de l'intestí gros, alça, d'una banda, mentre es tomba al costat dret, es queda durant uns minuts perquè l'aigua penetri fins a l'últim departament - al cecum. A continuació, necessiteu posar-se al pit "bedoll" i "respirar" el ventre. La durada de tot el procediment serà de 10 minuts, després s'aixeca i es realitza la defecació.

El tractament complet de l'enema és de 14 dies. La primera setmana d'enema que fem cada dia, a partir de la segona setmana, ho fem tots els dies. A poc a poc, el resultat s'ha d'aconseguir: la introducció de dos litres a l'intestí alhora. Si no funciona, els intestins encara no s'han esborrat completament. En el futur, netegem els intestins una vegada per setmana durant un any.

Contraindicacions a l'ús d'enemas: processos inflamatoris i ulcerosos aguts a l'intestí, apendicitis aguda, fissures anals, dolor intens en els intestins, sagnat durant la defecació.

Com es pot netejar el fetge?

El fetge comença a netejar després de 2-3 setmanes de neteja intestinal. A més, abans de començar la neteja del fetge, val la pena destacar els aliments grassos i la carn. I tres dies abans de l'inici de la purificació, hom ha de morir de fam. En aquests tres dies es prenen 2-3 litres al dia de suc de poma acabat de preparar. El mateix procediment es realitza a la tarda a partir de les 19 hores.

Per començar, prenem un bany calent: relaxarà els músculs llisos dels conductes biliars. Preparem una ampolla d'aigua tèbia i la lliguem al costat dret amb una tovallola: a la costella i a la zona subcostal (aquest és el lloc de la projecció de la vesícula biliar). I és millor fixar 2 escalfadors, de manera que el fetge s'escalfarà tant per darrere com per davant.

Cal cuinar 200-250 grams d'oli d'oliva de qualitat i suc de llimona. El suc de llimona reforçarà la secreció de la bilis del fetge, i l'oli dissoldrà el colesterol, que facilitarà l'excreció de les pedres. Prengui cinc gots, aboqui cada 40-50 grams d'oli d'oliva i el mateix suc de llimona. A més, per endavant, haureu de preparar diversos trossos de llimona, que poden ajudar amb atacs de nàusees.

Tot està preparat. Ara ens posem al costat esquerre: això farà que el flux cap al duodè de la bilis del fetge i la vesícula biliar. I després d'una hora, cada 15-20 minuts, prenem un got de barreges cuites. Després de 2-3 hores, sentiràs un fort impuls per defecar. Al matí, per evitar nàusees, cal fer un enema i, durant 2 o 3 dies, és convenient adherir-se a una dieta lleugera: verdures, fruites i cereals.

Si sentiu pesadesa a la regió hepàtica 3-4 dies més tard, les escombraries no s'han eliminat completament, sinó que s'han mogut, de manera que haurà de repetir la neteja en una o dues setmanes. El fetge ha de ser netejat 4 vegades a intervals de tres a quatre setmanes. A continuació, la purificació després de l'hivern s'ha de repetir cada primavera durant 1 vegada.

Contraindicacions: colelitiasi, malalties oncològiques del tracte digestiu i fetge, durant l'embaràs i la lactància durant la menstruació.

Com es netegen els ronyons?

La primera forma: netegem els brots amb llavors de pastanaga, que es poden comprar en una botiga de jardineria. Prendre 3 cullerades de llavors de pastanaga, omplir-les amb 3 tasses d'aigua bullint, insistim durant 12 hores, preparem la infusió per la nit. Al matí comencem a beure, prenem mig vaso 30 minuts abans dels àpats durant el dia.

La segona manera: preparar el brou. Aboqui un got d'aigua 2 cullerades d'arrels de motlle de roses i bullir durant 15 minuts. Fresc i filtre. Prenem 1/3 tasses al dia tres vegades en forma càlida.

La neteja dels ronyons s'ha de fer cada dia durant 1-2 setmanes. Ja en 3-4 dies veureu els resultats de la neteja en forma d'orina ennuvolada, que no sempre es pot determinar per la vista. Més tard, si hi ha còdols, sortiran. La neteja es pot repetir després de 2 setmanes.

Contraindicacions: malalties agudes i cròniques de la bufeta i els ronyons, grans càlculs renals, pielonefritis, adenoma prostàtic.