Productes que envelleixen la pell

Productes que envelleixen la pell
Els principals enemics de la delicada pell femenina són productes semi-acabats, plats grassos i dolços.

Productes semi-acabats

Els productes semiacabats contenen greixos trans. L'excés de què condueix al fet que la pell perd el to i es torna sensible a la radiació ultraviolada. Els greixos trans es formen com a conseqüència del processament d'oli vegetal i es necessiten per allargar la vida útil dels productes. Tot el que es prepara al refredar durant 5 minuts en un microones o aliments fregits afecta negativament la nostra aparença.

Cafè

Aquesta beguda vigoritzadora treu la humitat de la pell, apareix la sequedat i la pell es deteriora. Així que no us abús. Un dia no pot ser superior a 12 tasses i per a cada tassa hauria de tenir un got d'aigua, a més de la tarifa diària.

Alcohol

Una copa de vi vermell al dia, és clar, és útil per al múscul cardíac, però es proporciona que el cas es produeixi a l'aire lliure i amb un aperitiu adequat. En la resta del temps, no espereu bonificacions de les libacions. L'alcohol deshidrata fortament el cos, la pell es torna vermella i s'asseca, es produeix inflor.

Begudes carbonatades

La sosa és molt sucrera, que fa malbé la relació entre la pell i el col · lagen. I també afecta de manera destructiva la condició de les dents.

Begudes energètiques

L'energia és sucre i cafeïna, per tant: deshidratació, pèrdua d'elasticitat, complexió grisa. I les dents afecten diverses vegades pitjor que les begudes carbonatades.

Carbohidrats simples

Els carbohidrats simples són molt ràpidament absorbits pel cos i contenen molta quantitat de sucre. A causa de la qual el col · lagen és destruït i la pell es torna menys elàstica i elàstica. A més, una gran quantitat de sucre provoca un fort salt d'insulina, amb un mínim de valor nutritiu, que afecta els vaixells i la figura. sens dubte. Així, en planificar el menú, eviteu: pa blanc, pasta, patates i arròs blanc.

Dolços

Els dolços són sucre pur. L'excés s'adjunta al col · lagen, fent que la pell sigui menys elàstica, més el procés de regeneració s'alenteix. Controlar la quantitat de sucre no és tan senzill, no n'hi ha prou de deixar de posar-lo al te i al cafè, el sucre ja es troba en gairebé tots els productes que es venen a les botigues: des de la llimonada fins al ketchup.

Sal

En dosis petites, la sal és útil, però no és excedent. Es deshidrata, que afecta malament tot el cos i la pell.

Plats fregits

L'escorça ruddy del vostre plat és un alt nivell perillós de productes de glicació que destrueixen el col·lagen a la pell i agreugen la pigmentació. Per tant, la seva elecció és rostir a la graella, al vapor, bé o reduir la quantitat d'oli quan es fregeix al mínim.

Plats especiats

Les espècies més fortes enemigues dels vasos de la pell, el seu abús provoca l'aparició de pigmentació, asteriscs vasculars i acne.

Carns vermelles

Idealment, tota la carn s'ha de treure de la dieta, però no serem tan radicals. Exclou per als principiants només carn vermella, que conté radicals lliures, danyant les cèl·lules de la pell sanes i reduint la seva funció protectora.

Per mantenir la pell jove, menja productes més naturals que vostè mateix ha preparat. Beu almenys 2 litres d'aigua al dia, la nostra hidratació és tot, per a la pell de la cara i el benestar en general.