Propietats útils del vinagre de sidra de poma
Una tassa conté 240 mg de potassi. En el nostre cos, el funcionament normal del sistema muscular i el sistema nerviós requereix sodi i potassi. Si hi ha un excés de sodi al cos, el potassi el neutralitza, de manera que el potassi normalitza la pressió. No acumulareu líquid al cos, normalment és d'excés de sodi. També ajuda a reduir la hipertensió.
Els curanderos diuen que la insuficiència de la memòria, la hipertensió, la fatiga es poden guarir amb vinagre de sidra de poma. Aquestes propietats del vinagre es deuen a l'elevat contingut de potassi en el mateix. Una dieta ben escollida conserva la vostra força i l'ús de carbohidrats complexos, ferro, proteïnes i aliments amb un alt contingut de potassi us ajudarà a baixar de pes i a enfortir la vostra salut.
Recordeu que la taxa diària de consum de potassi és d'1, 875 mg i és un vinagre de poma que us ajudarà a compensar-lo.
L'alcohol, el te, el sucre i el cafè són diürètics. Contribueixen molt a l'excreció de potassi del cos. Per tant, molta gent que fa servir tot això, sovint se sent cansat, això indica una falta de potassi.
Totes les persones, tant homes com dones, necessiten vitamines i minerals. Necessitem això per a una bona salut. En vinagre de sidra de poma hi ha moltes substàncies útils que determinen les seves propietats útils.
1. En vinagre de sidra de poma hi ha beta-carotè, és un gran antioxidant. La vitamina neutralitza les molècules dels radicals lliures, que no permeten degenerar-se en cèl·lules malignes.
2. Boro. Un element important per a tot l'organisme, però el més important per als ossos. Té un paper important en la utilització del magnesi i el calci, que estan protegits de la pèrdua òssia del cos.
3. Calci. Si el cos no té calci, ho prendrà dels ossos. Això pot conduir al fet que els ossos humans es tornin fràgils i fràgils. En vinagre de sidra de poma, el calci es troba en la quantitat correcta.
4. Es necessiten enzims per a una bona digestió. Són molècules, digereixen bé els aliments. Enzims en grans quantitats es troben en les pomes i el vinagre de poma. Podeu emmagatzemar enzims menjant moltes fruites i verdures, condimentades amb vinagre de sidra de poma.
5. Fibra. En vinagre fet amb pomes fresques, molta pectina o fibra soluble. La fibra impedeix l'absorció de greixos, i això disminueix el colesterol, reduint el risc de patir malalties del cor
6. El cos necessita ferro. En vinagre de sidra de poma n'hi ha prou, mai tindreu una deficiència de ferro, que causa anèmia.
7. Aminoàcids. El vinagre també els conté. Alguns elements d'aminoàcids són útils per al cervell humà i l'estat emocional.
8. Vinagre de sidra d'Apple promou l'alliberament d'àcid clorhídric a l'estómac, gràcies a això digerim aliment. Al llarg dels anys, l'àcid clorhídric disminueix al cos, de manera que, per a la digestió normal, cal menjar regularment vinagre de poma. Per facilitar la digestió, cal abans de menjar o bevent una mica de vinagre natural de poma.
Neteja del cos
L'àcid acètic, contingut en vinagre de sidra de poma, neteja el cos d'alcohol i drogues. Molts metges diuen que, mitjançant vinagres dins o fora, el cos es neteja.
L'àcid acètic ajuda a la combinació de substàncies tòxiques amb altres molècules, de manera que es formen components nous. Les sulfonamides amb compostos salins són biològicament inerts. Està ben excretat del cos.
Lluitant contra l'obesitat amb el vinagre de poma
Molta gent sap la relació entre la pèrdua de pes i el vinagre de sidra de poma. Molts comencen el matí amb una cullerada de vinagre de sidra de poma, diluïda amb un got d'aigua. La gent creu que pot ajudar a desfer-se de l'excés de pes, que tindrà un cost d'energia durant tot el dia i millorarà la seva digestió. Hi ha un estudi, que va observar l'efecte beneficiós dels ingredients del vinagre, com la fibra, en la pèrdua de pes.
La fibra i els nutrients del vinagre us ajudaran si es compten les calories. El vinagre de poma i les pomes contenen molta pectina. Es tracta d'una mena de fibra que es troba en les fruites. Redueix la gana. Qui beu abans de menjar 1 cullerada de vinagre, diluït en un got d'aigua, argumenten que la gana disminueix. Un altre avantatge del vinagre de poma és que és capaç de mantenir l'equilibri de potassi i sodi al nostre cos. Això condueix al fet que l'apetit d'una persona disminueix i comença a menjar menys.