Comenceu a entrenar el sistema de vasos sanguinis del cos amb una dutxa variable . Els capil lars estan millor preparats per a canvis sobtats de temperatura.
El greix en dies freds d'hivern és més important que l'aigua . Actua com a sobre de calefacció i manté una humitat estable. Lubrique especialment la crema amb llavis i parpelles, ja que la pell aquí és especialment sensible.
Retirar de la irritació de la pell us ajudarà a comprimir-se amb la infusió calenta de la camamilla o el te de llimona. Dues culleradetes d'herbes es preparen en 0,5 litres d'aigua bullint i es deixen reposar sota la tapa durant 10 minuts.
Les màscares-cremes faran que la pell tosca se suavitzi ràpidament . A més dels olis, contenen extractes sedants d'herbes que ràpidament eliminen l'enrogiment. Es poden fer tots els dies.
Els medicaments per a l'estrenyiment de la pell , així com per a la regeneració, es troben millor en els temps més càlids.