Cada mes, el nostre bebè es penja i es mesura en una recepció en un metge local, comparant els seus indicadors físics amb les corbes estadístiques d'alçada i pes mitjana, i per tant jutgen la seva condició, no només física, sinó també psicològica. Segons aquestes corbes, el pes del nadó de mitja edat ha de ser doble en comparació amb el pes en néixer i el pes de l'any ha de triplicar. Una vegada que el vostre nadó fa un any, el ritme del seu rendiment físic disminueix una mica, i l'augment mitjà de pes de la setmana és de només 30-50 g.
Una vegada que el petit es va posar de peu i va començar a aprendre a caminar activament, va començar a perdre més energia i no va guanyar pes. I les mares comencen a pensar què es necessita perquè un nen prengui pes després d'un any. Per tant, no molesteu especialment que el vostre fill ja no afegeixi 900 g mensuals com en el primer any de vida. Ara es presta més atenció a la proporcionalitat, per exemple, es creu que la circumferència del pit hauria de ser major que la circumferència del cap exactament a l'edat del nen en anys. Com més gran és el nen, més temps té els membres i menys cap.
A més, cal recordar que l'augment d'alçada i pes és "saltar" (si estigués estirat durant un parell de centímetres aquest mes, potser no guanyarà pes i viceversa, el mes que ve augmentarà de pes i no augmenti el creixement) ; i amb tot això, cal tenir en compte la constitució dels pares (si els pares del nen són físics baixos i fràgils, no esperi que el nen sigui alt i amb un físic dens).
El cos en creixement d'un nen necessita una dieta equilibrada, ha de rebre la quantitat necessària de proteïnes, greixos i hidrats de carboni per al creixement i el desenvolupament normals. D'altra banda, no més, però no menys que la norma. Així, després d'un any, el nen ha de rebre al voltant de 3,0 g de proteïna per 1 kg de pes corporal per dia, 5,5 g de greix per 1 kg de pes corporal per dia i 15-16 g de carbohidrats per cada 1 kg de pes corporal per dia. A més, cal rebre al cos i minerals, vitamines i substàncies orgàniques i, per descomptat, aigua.
Si, tanmateix, encara us preocupa la qüestió del que es necessita perquè el nen pugi després d'un any, i es vegi pitjor que els seus companys (té ossos sortint, no hi ha cap capa de greixos, el nadó no té gana, està inactiu i ràpidament cansat) llavors hauríeu de consultar un especialista: un gastroenteròleg o simplement un pediatre. La pèrdua de pes o la seva falta poden causar una varietat de malalties: diabetis, al·lèrgies alimentàries, malalties gastrointestinals, glàndules engrandides i molt més. En general, després del tractament i la recuperació total, el pes del nen està normalitzat.
Tanmateix, és possible que el seu fill sigui molt actiu, i la quantitat de menjar consumit no abasti la quantitat de calories gastades. En aquest cas, es poden afegir aliments més calòrics (formatge cottage, formatge, fruits secs, caviar, etc.).
Així doncs, si encara heu decidit que el vostre bebè necessiti unes quantes lliures, primer cal coordinar acuradament tot el que sigui amb el metge del nen. No et costi i sobrevalueu la vostra alegria, en tot el que necessiteu una mesura.
Què es pot fer per aconseguir que el seu fill guanyi pes després d'un any? Aquí hi ha algunes eines provades i eficaços:
- És necessari alimentar al nen almenys 5-8 vegades al dia, perquè com més menja un nen, més ràpid guanyarà pes.
- Entrar a la dieta del nen més greix, especialment per als nens petits, també són útils.
- Augmentar la quantitat d'aliments proteics: productes lactis (formatges, crema agra, kefir, llet fermentada, etc.), carn, peix i ous.
- Prepara al teu fill el que li agrada, llavors ell, amb tot el plaer, ho serà i no haureu de persuadir-lo.
- Un nen ha de beure molt, però recordeu que és millor beure després d'un àpat, per no trencar l'apetit del vostre nadó.
- Durant el menjar, cal crear un ambient agradable perquè el nen gaudeixi del menjar.
- Si el vostre nadó es mulla durant els menjars, les mares poden demanar ajuda i tenir les seves migdias de joguines preferides, és probable que estiguin feliços d'unir-se al menjar dels vostres amics.
- Durant el menjar, podeu jugar i oferir, alimentar la vostra joguina favorita o simplement convidar els convidats a prendre una tassa de te, tots els nens que conviuen amb impaciència a l'empresa.
- Es permet als àpats alimentar les seves pròpies molles, però és desitjable que això sigui només una excepció, no una regla.
- Recordeu que els plats no només han de ser saborosos, nutritius, sinó també bellament decorats, perquè quan es veu bonic, voleu provar-ho.
- Permeteu que el vostre petit i tu mateix participin en la cuina, perquè és tan interessant i, per descomptat, vull provar, tant si va resultar tan deliciós com ho fa de la meva mare.
- Lloeu el vostre nadó, perquè els nens són tan feliços de fer feliç a la vostra mare.
- És possible complaure al nen i els pícnics sobre la naturalesa, en l'aire fresc la gana sempre millora.
Però vull advertir que no és necessari superar a un nen, ja que l'excés de pes, a més de la seva insuficiència pot estar plena de tot tipus de problemes. Seria desitjable remarcar una vegada més que en tota la mesura és necessari i, en cap cas, no ha de privar al nen de l'esforç físic, perquè la vida es mou. Sovint surten aire fresc, perquè l'aire fresc és tan necessari per a l'organisme en creixement.
Bona sort per aconseguir el pes ideal per al teu bebè.