El zinc s'anomena element traça "cosmètic". Anem a considerar quin paper juga el zinc en el cos humà, com és útil i en quines quantitats.
És responsable de la brillantor del cabell i la bellesa de la pell. Segons el grau de demanda del nostre cos, aquest traç és inferior només a la glàndula. En zinc, totes les cel·les són necessàries sense excepció. Necessària com a aire, juga un paper important en la preservació de la visió, la memòria, el manteniment dels sistemes immunològics i reproductius. Un benefici tan gran, el zinc en el cos humà és molt necessari.
A nivell cel·lular
Els cosmètics saben bé quin paper juga el zinc en el cos humà, com afecta l'aspecte. La brillantor i la densitat del cabell, l'elasticitat i l'elasticitat de la pell són el seu mèrit. Un impressionant efecte cosmètic es deu a la capacitat del zinc per estimular l'activitat vital de les cèl·lules. En primer lloc, la manca d'aquest microelement miraculós afecta el sistema nerviós. L'apatia i els estats depressius són els primers símptomes de la deficiència de zinc. La seva escassetat pot afectar els nostres sentits, especialment sensacions de gust i sentit de l'olfacte.
Sovint la visió pateix, perquè el zinc està associat activament amb la vitamina A, que, entrant a la retina de l'ull, ens proporciona una imatge en color i no permet el desenvolupament de la ceguesa de pollastre.
En un dia, el nostre organisme necessita uns 15-20 mg de zinc (dones embarassades - 30 mg).
De nou un dèficit
Els metges afirmen: la norma diària sobre l'ús del zinc en el cos humà no és fàcil d'aconseguir, tret que es recolzi específicament en els aliments rics d'aquest element traça. L'alcohol, alguns medicaments, l'amor a la dolça i la salada ajuden a reduir el nivell de mineralización. La deficiència de zinc pot causar trastorns de la tiroide i el fetge.
Regal del pensador
Aquest important mineral, a través de l'ús del zinc en el cos humà, també afecta les nostres habilitats mentals. En el curs de la investigació científica, s'ha demostrat que els estudiants amb excel·lents qualificacions tenen un nivell més gran de zinc que els que estan en els retards. La capacitat de zinc per curar ferides l'ha convertit en un dels components principals dels ungüents. I aquests avantatges d'una patada no són limitades. Té una altra propietat única: millora l'estat d'ànim i ens allunya de la depressió.
Descobriu els dipòsits d'un meravellós mineral.
Esteu acostumat a menjar sa, i el més important: una varietat d'aliments? Per tant, el més probable és que no tingueu una escassetat aguda de zinc.
Pèrdua de gana, cicatrització lenta de les ferides, disminució del desig sexual, predisposició a infeccions, pell seca, caspa - una ocasió per pensar en la deficiència d'aquest microelement.
Cada dia s'inclouen en la dieta verdures i fruites fresques, formatge, ous, carn magrana, llegums, mariscs, pa integral de blat.
Beguda energètica del comí
A l'Est, les propietats curatives dels beneficis del zinc en el cos humà i el comí negre s'han utilitzat durant més de 3000 anys. Nombrosos estudis realitzats en universitats científiques internacionals van tenir resultats sorprenents. Es va demostrar: comí negre - un restaurador indispensable de salut, enfortint el sistema immunològic i donant força i vivacitat.
L'oli de comí negre conté més de 100 components. La seva llavor és un magatzem de nutrients: proteïnes, calci, ferro, coure, zinc, fòsfor, etc. Els científics del sud de Califòrnia han confirmat oficialment que l'ús del comí negre estimula la producció de medul·la òssia i cèl·lules del sistema immunitari. El comí negre redueix significativament el nivell de sucre a la sang i, per tant, confirma novament el fet: aquesta planta és un remei efectiu contra moltes malalties conegudes, inclosa la diabetis. El te elaborat amb comino negre augmenta l'eficiència i la vitalitat.
De forma aguda: cistitis!
Durant la boirina i el mal temps, les molèsties del sistema genitourinari sovint es agreuixen. Especialment cal tenir cura amb els que ja tenien cistitis (inflamació de la bufeta). Un esborrany, un vent perforador, un banc fred - tot això pot provocar un agreujament. Un sòl fèrtil per a la cistitis i l'estancament de la sang a les venes de la pelvis, que es deu a una posició de seient prolongada (treballant a l'ordinador, etc.). En la lluita contra la cistitis sense l'ajuda d'un metge i l'assessorament competent d'un farmacèutic no es pot fer. Per al manteniment preventiu és necessari prendre preparacions sobre la base de plantes medicinals: són efectives i no tenen efectes secundaris.