Els refredats dels estudiants porten una existència incòmoda i una amenaça per a la salut a tota la família. Però la majoria de tots els nens pateixen el fred, ja que la seva immunitat no està completament formada i requereix suport. A l'hivern, podeu preparar de diferents maneres. Una mare visita la farmàcia més propera, emmagatzema una muntanya de pastilles, ungüents, aerosols i infusions per un refredat i espera problemes. Altres estan intentant noves maneres d'ajudar el seu fill a evitar malalties. No és per res que es consideri millor prevenir la malaltia que tractar-la. En aquest article trobareu diverses receptes, que, amb sort, ajudaran al vostre fill a no emmalaltir aquest hivern.
Número de la recepta 1. Caldo de pollastre.
Poques persones saben que aquesta sopa perfumada, lleugera i deliciosa també és molt útil. Els científics han demostrat que el brou conté substàncies que redueixen la quantitat de moc secretat pel cos i, de la mateixa manera, ajuden a fer front a la infecció més eficaçment. No és d'estranyar que moltes mares des de la infància fessin malbé els seus fills amb aquesta deliciosa medicina.
Les receptes per cuinar el brou de pollastre es poden trobar en abundància. Aquí hi ha un d'ells.
Necessiteu: el pollastre, el cap de ceba, diversos daus d'all, les pastanagues de mida mitjana, un pebre negre, una mica de condiment de curri, julivert i verduretes (es pot assecar o congelar).
Agafem una cassola gran. Excelente, perquè l'ingredient principal d'aquest medicament és el brou, i ha de ser molt. Retallem el pollastre en dues parts iguals. Un és enviat al congelador a esperar el seu torn, la segona part es troba sota aigua freda, es posa en una paella preparada, abocar-la amb aigua i posar-la al foc. Després de bullir el futur brou, reduïu el foc perquè "una mica de gorgoletes", cobreixi la cassola amb una tapa i duri el pollastre durant aproximadament una hora. La cobertura de la paella amb tapa és molt important: això ens ajudarà a estalviar un 40% més de vitamines.
Mentre el pollastre està languidejant, tallem pastanagues, cebes, premem all. És millor fer-ho abans d'enviar tot aquest esplendor a la paella, de nou, es conservaran més vitamines. Submergeu les verdures a la roca a l'aigua, afegiu-hi un parell de pèsols de pebre negre i, si cal, acumuleu l'aigua bullida en comptes de la que s'evapori.
Preparem el nostre brou durant altres quinze minuts, després d'això, afegim sal, un curri (si no es cuinava amb curri, tingueu cura, és un condiment agut, és fàcil d'excedir!), Verdures picades. Tancem la tapa i es debilita per altres 10 minuts. Això és tot! El brou deliciós està llest! És el moment de trucar als joves tasters per als deliciosos procediments curatius!
Recepta № 2. Aigua de vitamina.
Es pot preparar una beguda senzilla, útil i saborosa cada matí i lliurada pels nens immediatament després de despertar-se.
Per fer-ho, necessitaràs: un got d'aigua bullida, uns quants raïms frescos o fruites de gelat (viburn, grosella, gerds, maduixes) i una culleradeta de mel natural.
Algunes baies s'estenen lleugerament, aboqui aigua bullida i afegiu una culleradeta de mel. A continuació, doneu-li la beguda durant 5-10 minuts, i podeu despertar-ne poc més amb una tassa de dolç útil. Aquesta beguda útil i saborosa donarà als vostres fills una bona salut, ja que és ric en vitamines i microelements naturals. Si el vostre fill és al·lèrgic a la mel o no li agrada per altres motius, és molt possible reemplaçar aquesta beguda al matí amb un esmorzar de salut real al matí.
Número de la recepta 3. Esmorzar saludable.
Necessitaràs: una gran banana, un got de llet, cacau, una mica de sucre, canyella o pebre negre.
La llet es posa al foc i es bull. Mentrestant, trosseja el plàtan en una liquadora o una bifurcació. Quan la llet s'escalfi, afegiu el cacau a gust: sucre, canyella, pebre negre lleugerament mòlt (per dispersar la sang). Canviem la massa del plàtan en una gran tassa, es pot picar i abocar la barreja de xocolata de llet resultant. Això és tot! L'esmorzar deliciós i sa està a punt! Un còctel d'aquest tipus li donarà un encàrrec de vivacitat i energia al teu bebè durant tot el dia, i a més dels beneficis també és molt saborós!
Estic segur que encara hi ha moltes receptes que ajuden a les mares a tenir cura dels seus fills durant la temporada freda. Bona sort a la vostra recerca i no us oblideu de la regla principal: res no ajudarà als vostres fills a sobreviure indolorament a l'hivern, com la cura i l'amor de la mare.