D'aquesta manera, el contingut d'àcid ascòrbic (vitamina C) en fruites de chokeberry negre és molt més gran que, per exemple, en gerds, maduixes o mandarines. També tenen una gran quantitat de tocoferol (vitamina E): un antioxidant, rutina, carotè sense igual. Els medicaments per als mals de cap us poden ajudar a resoldre aquest problema. La salut humana i un estil de vida saludable són el tema de l'article.
Diuen que la hipertensió "no"
Els curanderos tradicionals i molts metges certificats utilitzen àmpliament les valuoses propietats dels fruits del chokeberry per al tractament de diverses malalties. En primer lloc, es tracta d'hipertensió (en l'etapa inicial). En aquest cas, es recomana el suc fresc de chokeberry. Pren-ho a 50-100 ml 3 vegades al dia durant mitja hora abans d'un àpat, i la pressió arterial estarà sota control. La durada del tractament és de 10-20 dies. Després d'aquest tractament, la pressió torna a la normalitat, desapareixen els mals de cap i millora el benestar general.
Carrera d'aterosclerosi
La causa principal d'aquesta malaltia és un excés de colesterol, que comença a dipositar-se en forma de les anomenades "plaques" a les parets dels vasos sanguinis. I fins al moment: després de l'expiració del temps, tenen la capacitat de trencar-se i tapar amb força el vaixell. Amb totes les conseqüències dramàtiques. Les baies de chokeberry tenen una propietat única de forma natural, no només per reduir el nivell de colesterol insidiós a la sang, sinó també per eliminar-lo del cos. Per prevenir, els metges naturòpates recomanen una medicina tan deliciosa. Prepareu una barreja d'1 kg de fruites fresques acabades picades amb sucre en una proporció de 1: 2. Solament n'hi ha prou amb menjar 1 culleradeta d'aquestes postres curatives 1-2 vegades al dia abans dels àpats, per tal de millorar significativament el vostre benestar. No obstant això, no importa la utilitat d'aquesta meravellosa baia, com tot el món, té contraindicacions. De l'ús de chokeberry negre s'ha de descartar amb una major coagulació de la sang, varices, gastritis amb alta acidesa, úlcera gàstrica i úlcera duodenal, així com una forma severa d'hipertensió.
Punt de vista masculí
No et enfadis amb els teus fidels! Els oftalmòlegs han trobat aquesta "desatenció" una explicació senzilla. La visió perifèrica dels homes és més desenvolupada que la de les dones. Ells veuen perfectament cap endavant i en la distància, però sovint no s'adonen del que està passant davant d'ells.
Tot per a fruites seques!
Fa poc que es va escampar per sobre? És hora d'introduir nous a la dieta. Regulen l'activitat del sistema nerviós, alleuja la tensió i ajuda a calmar-se. A més, aquestes fruites medicinals estimulen el cervell i carreguen el cos amb energia. I recentment, els científics de la Universitat de Califòrnia van descobrir que les nous redueixen el contingut del cos de les lipoproteïnes de baixa densitat (aquelles que anomenem colesterol "dolent"). Mengeu-los cada dia per uns 50 grams, afegint formatge cottage, farina de civada o rovell com si fos així, pel vostre gust. Els que segueixen una dieta, hauríeu de considerar un matís: les nous són molt altes en calories, en 100 g conté 600 kcal.
Sobre els vostres dos
Treball, passejades, compres, treballs domèstics, i així successivament. Cada any les cames es cansament i suar més ràpidament. Tanmateix, les sabates amb talons alts, una plataforma o una sola plana també no tenen el millor efecte per a la seva salut. Com ajudar-se a si mateix?
■ Comencem els procediments d'aigua. Per desfer-se dels peus inflats i cansats, al vespre, tracteu-los a banys temperats. Afegiu un grapat de sal de mar o de flors de camamilla a l'aigua. Després dels procediments d'aigua, massatge dels peus, fregament a fons, massatge de la cama baixa i els peus.
■ Brew les herbes. Algunes herbes medicinals són un diürètic excel·lent, ajuden a eliminar l'excés de líquid del cos. Aboqui 1 cullerada de fulles de moro o grosella 1 tassa d'aigua bullint, insisteixi entre 30-40 minuts, tensió. Prengui 1/3 tassa 3 vegades al dia. Contraindicacions: al·lèrgia, intolerància individual.
■ Organitzarem un "llançament de marxa".
Al treball, feu l'escalfament. Cada 2-3 hores s'aixeca de la cadira d'oficina i almenys uns minuts caminant pel passadís.
100 quilates de salut
La gent de l'antiguitat va creure en el poder curatiu de les pedres. Estaven segurs que alguns minerals preciosos i semipreciosos poden enfortir la salut, allargar els joves i millorar el benestar (per cert, molts investigadors moderns estan d'acord amb això). Així, amb el jaspi van deixar de sagnar, els òxids van aplicar hematomes per alleujar el dolor, amb malalties del cor usaven un anell amb rubí i la nefritis era tractada amb ronyons. Tanmateix, les propietats curatives no són només pedres semiprecioses, sinó també els còdols de mar habituals. Amb la seva ajuda, podeu allotjar una sessió de stonerapia a casa. Escalfeu lleugerament la pedra en aigua calenta, i després poseu-la a la mà. Periòdicament espremeu i anul·leu el puny. Després de 3-5 minuts d'aquesta teràpia, sentiràs un augment d'energia. La fatiga i la tensió nerviosa acumulades durant un dia passaran ràpidament.