- suc de pastanaga - 1/2 tassa
- mango - 1/4 tassa (trossos congelats)
- gel - 1/4 tasses (cubs)
Barregeu els ingredients en una liquadora. La massa de fruites i vegetals ha de ser homogènia. Deixeu anar immediatament a un got alt i serviu-lo a la taula. En una ració de pastanagues i batuts de mango: 52 calories; 1 g de proteïnes, 0 g de greix, 13 g d'hidrats de carboni; 1 g de fibra. Sobre la salut i l'apetit agradable!
Racions: 2