Beguda de vitamina al dia de Sant Valentí

1. Fins i tot si vostè té accés amb maduixes fresques, congelar-lo amb antelació per permetre Ingredients:

• iogurt - cristall 3/4
• llet - 1/3 de vidre
• banana - 1 peça
• maduixes - 1/4 de vidre (congelat)
• mel - 1 er. una cullerada
• vainilla - 1 culleradeta
• maduixes o gerds - 4-6 peces

Instruccions

1. Fins i tot si vostè té accés a maduixes fresques, congelar-lo amb antelació per obtenir un còctel de suavitat i temperatura. 2. El plàtan necessita ser netejat i trencat o tallat en peces aleatòries per facilitar la barreja. 3. En el bol de blender, carregueu tots els components del còctel col·locant les maduixes a la part superior. Barrejar fins obtenir un còctel cremós ideal. 4. Per vessar la beguda rebuda amb belles ulleres transparents, per decorar amb baies. Serviu amb dolços de xocolata en forma de cors.

Racions: 2