En la majoria dels casos, podeu augmentar la potència, si cura acuradament la vostra dieta i realitzeu un conjunt d'exercicis físics especials existents. A més, en situacions difícils, el metge li prescriu la medicació amb els procediments adequats. L'ajuda per resoldre el problema de la potència només pot ser especialista.
La impotència és un fenomen estrany. Molt sovint, els homes pateixen un trastorn sexual - disfunció erèctil. En general, la disrupció del sistema cardiovascular és la causa d'aquesta malaltia. Els problemes del sistema cardiovascular estan causats per una predisposició genètica, un estil de vida sedentari i la desnutrició. A més, la privació del son, l'estrès i, per descomptat, els mals hàbits (fumar i alcohol) també tenen impacte.
Per tant, per tal que no hi hagi cap problema amb la potència, cal liderar un estil de vida saludable. La influència sobre la potència té un estil de vida. Visita al gimnàs, caminar i menjar necessàriament equilibrat. Al menú, juntament amb altres productes, les verdures i els cereals han d'estar presents. En primer lloc, en una fila de productes augmentant la potència posa mel amb fruits secs (avellanes, cacauet i nous). Per obtenir una eina eficaç, n'hi ha prou amb barrejar cent grams de fruita seca amb mel (una cullerada). Prengui aquesta barreja preferentment una cullerada unes quantes hores abans d'anar a dormir. Converteix-te en un excel·lent amant t'ajudarà a fer girasol, llavors de sèsam i prunes. A més, és útil afegir espècies als vostres plats - comí i anís.
Per millorar la potència, és necessari normalitzar la circulació sanguínia en els òrgans genitals masculins. Això requereix una quantitat suficient de vitamina C i antioxidants, que estan presents en suc de magrana. El suc de magrana augmenta la concentració d'òxid nítric a la sang, és a dir, la seva acció és similar a l'acció dels medicaments més cars.
Les verdures i les fruites crues també tenen un paper important en aquesta matèria íntima. Hi ha una magnífica baia, que tothom adora sense excepció, és una síndria. Investigacions recents han demostrat que aquestes baies contenen substàncies que afecten la potència de la mateixa manera que Viagra. A la síndria hi ha beta-carotè i licopè, que són excel·lents antioxidants. Aquestes substàncies frenen l'envelliment del cos. El beta-carotè i el licopè tenen un efecte protector sobre la pell, el cor i la pròstata. En síndria conté una altra substància que afecta la potència: l'aminoàcid citrulina. Entrant al cos humà, la citrulina es converteix en un aminoàcid - arginina. L'arginina és un estimulant del sistema immunològic i cardiovascular. La síndria no és, sens dubte, una panacea, però en els casos de trastorns de flux sanguini aquesta baia l'ajudarà.
Per què depèn la potència masculina? El poder masculí es forma a l'etapa de desenvolupament intrauterí del nen. A la setena setmana, les glàndules sexuals (testicles) es formen al fetus. Dues setmanes més tard comencen a produir testosterona: l'hormona sexual masculina. I el que, posteriorment, un home es converteix en noi, depèn de la quantitat d'aquesta hormona masculina. La presència de testosterona augmenta la capacitat de treball dels homes, millora el seu estat d'ànim i la salut en general. L'estat de potència també depèn de la quantitat de testosterona.
Per a la preservació normal de la potència, el cos masculí necessita certes vitamines i minerals que contenen verdures i fruites crues. Per menjar correctament, cal saber quins aliments contenen les vitamines i minerals més importants per a la força dels homes.
Per exemple, vitamines que contenen verdures i fruites crues:
- B1 estan presents en pèsols, en totes les lleguminoses, en llenties, així com en cacauets,
- B3 en cacauets i remolatxes,
- B6: són llavors de gira-sol, plàtans, pastanagues, alvocats i llenties,
- La vitamina C està present en tots els cítrics, en tomàquets i verdures de fulla verda,
- La vitamina E conté fruits secs, llavors i espinacs,
- El betacarotè (una forma de vitamina A) es troba en totes les fruites i verdures vermelles i grogues.
Els elements necessaris són el zinc (fesols, llenties, pèsols, espinacs, carabasses, llavors). Un seleni està contingut en el gra sencer. Així que el pa integral és per a vosaltres.
Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent coneixia els beneficis de les verdures i fruites crues, l'efecte sobre la potència dels homes. És la manca de vitamines que actuen deprimentment en tot el cos. Es produeix un debilitament de l'activitat muscular, debilitat i fatiga. Una quantitat suficient de vitamines afavoreix favorablement tot el sistema endocrí, en particular el funcionament normal de les gònades, la glàndula pituïtària i la glàndula tiroide.
La dieta amorosa és una dieta on tot està equilibrat. Quantitat suficient de verdures i fruites, fruits secs i mel, llet magrana, llet i productes lactis. Recordeu: la nutrició adequada i l'absència de mals hàbits que destrueixen la vostra salut, i sou amant de l'heroi.
Per augmentar la potència, no cal tenir por de si mateix. Si observeu un problema, no es desespereu. Només heu d'entendre que és hora de reconsiderar els fonaments de la vostra vida. Rebutgeu els mals hàbits, inscrigui's al gimnàs i, el que és més important, aneu al metge, on obtindreu consells professionals. El vostre problema no és un veredicte, sinó només una oportunitat per començar de nou. I tot pot ser millor que abans.