- Tonyina enllaunada - 200 grams
- Fulles d'enciam - 3-4 peces
- Tomàquets - 2 peces
- Blat de moro en conserva - 200 grams
- Olives - 100 grams
- Oli d'oliva - - A gust
- Sal - - A gust
Ingredients. Amb una bifurcació, amadieu la tonyina en conserva. Tallar els tomàquets en cubs petits. Barregem tomàquets i tonyina, sal. Fulles d'amanida tallada. Afegiu les fulles d'amanida i el blat de moro a l'amanida. Les olives es tallen en anells prims. Afegiu les olives a l'amanida, condimenteu-les amb oli d'oliva, barregeu-les. ¡L'amanida amb tonyina en conserva està preparada!
Racions: 2