- Mango - 1 peça
- Pinya - 1/2 peces
- Gel - 1 Vidre
- Banana - 1/2 peces
- Iogurt de vainilla - 170 grams
- Mel - 1 er. una cullerada
- Extracte de vainilla: 1 culleradeta
- Llet - 1/2 tassa
Els cubs de gel s'afegeixen al bol de blender. Posem iogurt allà. A continuació, afegim la meitat de la banana, tallada a rodanxes. La meitat de la pinya es talla en cubs i també es posa al bol de la liquadora. El mango es neteja, es talla en cubs i s'hi afegeix. Finalment, afegiu una mica de mel al blender. Després de la mel, un petit extracte de vainilla. I el darrer ingredient, la llet, també s'afegeix al blender. Només queda de poder assenyalar tot aquest assumpte a l'homogeneïtat. Fet! :)
Racions: 2