Batuts de soja còctel

Barregeu tots els ingredients amb un mesclador a alta velocitat fins que estigui suau. Ingredients:

• pinya - 1/2 tasses (tallades en cubs petits)
• banana - 1/2 peces
• gerds - 1/2 tasses (congelades)
• mel - 1 er. una cullerada
• suc de pastanaga - 1/4 de tassa
• llet de soia de vainilla - 1/2 tassa
• suc de taronja - 1/2 tassa

Instruccions

Barregeu tots els ingredients amb un mesclador a alta velocitat fins que estigui suau. Utilitza immediatament.

Racions: 2