El primer trimestre dura fins a 12 setmanes
♦ Com una dona va prendre notícies sobre l'embaràs. Un cert grau d'incertesa, ansietat, confusió, aquesta és la norma. El problema és la situació en què una dona continua tractant l'embaràs com a obstacle, però al mateix temps, per alguna raó, la manté.
♦ Com la família, especialment el futur pare del nen, va prendre notícies de la reposició. El pitjor era la reacció inicial de persones properes, més difícil és que una dona experimenti emocions positives i confiança en el futur. Però si la situació es resol, la tensió inicial dóna pas a l'alegria.
♦ Si la dona va començar a sentir-se embarassada mentre els signes externs estaven absents. Sentint "Estic embarassada", la representació d'aquesta diminuta "llavor" que viu dins de tu és important perquè l'adaptació al nou estat pugui avançar amb èxit. Si una dona se sent embarassada, l'ajuda a triar les millors maneres de promoure la preservació i l'èxit de l'embaràs. Aquest canvi en el règim del dia, la nutrició, limitant experiències estranyes. Quan una dona lidera l'antiga forma de vida, sense renunciar a mals hàbits, el bebè pateix.
♦ Canvis en el fons hormonal i "capritxosa" de les dones embarassades. Al primer trimestre, una dona exhibeix una sensibilitat especial, un comportament desequilibrat, en gran part a causa dels canvis hormonals, així com al procés d'adaptació a una nova realitat. Aquests canvis són naturals i passen.
♦ Formació de la "posició del pacient". L'embaràs és un procés natural, però heu de visitar el metge amb força freqüència, passar per nombrosos exàmens, fer moltes proves i, en tal cas, és important que una dona mantingui la "posició d'un pacient sa". Persuadi que tot surt com cal El problema en aquest cas és un augment de l'ansietat de la mare futura. Comença a buscar símptomes que indiquen malestar, percep la seva condició de malaltia i vol tancar-se del món, després d'haver passat la major part de l'embaràs en una baixa per malaltia.
El segon trimestre dura fins a 26 setmanes
♦ Primer remenant nadó. Al voltant de les 17-18 setmanes és un veritable miracle: la meva mare primer sent la primera agitació del nadó a l'interior. És important com els percebeu. Per descomptat, la majoria de les dones senten una gran alegria, sorpresa, orgull i admiració. Amb l'arribada dels primers moviments, es forma l'anomenat fenomen del doble Ya. La futura mare sent una mena de dualitat: d'una banda, ella i el nen són una. D'altra banda, sent que el nen és independent, és una persona separada. Aquesta és la base per a la formació d'unió profunda a les molles.
♦ La qüestió del sexe del nen. En el segon trimestre (després de 20 setmanes), els equips d'ultrasò moderns i un metge experimentat són capaços de determinar el sexe del nen. Sovint, els pares esperen ansiosament aquesta informació. Però si resulta que el sexe equivocat, el futur pare i mare es pot decebre. Si això passa, cal tractar el negatiu tan aviat com sigui possible. El rebuig del sexe del nen s'associa amb el rebuig d'ell com a tal, que afecta negativament l'harmonia de la mare, nen ". La millor posició quan els pares volen tenir un nadó sa, no fixat en el seu sexe.
♦ Canviar la forma del cos. En el segon trimestre, la figura de la dona comença a canviar. Al principi, percebia positivament aquests petits canvis. Però a mesura que augmenta l'abdomen, algunes futures mares comencen a preocupar-se per l'harmonia perduda. Aquests sentiments sobrepassen principalment aquells per als quals les qüestions de la figura sempre han estat importants i que, abans de l'embaràs, van fer un gran esforç per mantenir una figura esvelta. Però, a partir de la segona meitat de l'embaràs, acceptar canvis corporals és una necessitat. En els cursos de preparació per al part, els psicòlegs ofereixen un exercici per a futures mares, durant el qual tots els participants diuen per què una dona embarassada és bella. Com que habitualment hi ha futurs nois en cursos similars, les seves paraules sobre l'atractiu de les dones donen confiança no només als seus socis, són importants per a altres mares.
El tercer trimestre dura fins a 40 setmanes
♦ L'estat d'ànim torna a canviar. Ara això passa per altres motius, i el principal és l'ansietat creixent abans de donar a llum.
♦ La vostra activitat disminueix. En el tercer trimestre, disminueix l'activitat física (a causa d'una gran panxa) i social, associada amb el treball i contactes amigables. Aquest és un procés natural, pel qual no hauries de retreure't ni com a dona, ni tan sols com amics i amics. Una dona està cada vegada més interessada en tot el relacionat amb el nen, el seu naixement, la seva cura posterior. La comunicació amb els altres és ara principalment sobre l'embaràs i el part. Una futura mare pot ser més retirada, menys sociable. Els temes que no estan relacionats amb la maternitat, que abans eren importants, no es van interessar. Entrant a la conversa, la dona es manté fred emocionalment, com si fos indiferent. Tanmateix, pot semblar que no interessa res. El pare del nen a vegades comença a ofendre's: "Ella va deixar d'interessar-se per les meves novetats". Però tant la dona com la seva família haurien d'entendre que el procés d'estrenyiment dels interessos és natural i beneficiós, el que els permet entrar a la nova i bella vida de la maternitat sense estrès.
- 1 trimestre. La imatge del nen en la teva ment és, per ara, abstracta. Podeu representar una persona emergent afegint informació sobre els articles i els llibres. Al final del primer trimestre, la dona espera la primera ecografia planificada, on primer veurà al seu fill. A partir d'aquest moment comença una nova etapa. Si abans aquesta dona estava més preocupada per la seva salut, ara el més important és la salut del bebè. A més, després d'haver vist la seva molla a la pantalla del monitor, ella personalment es assegura que sigui, fins i tot malgrat la panxa faltant. Això permet a la mare futura prendre el seu estat i sintonitzar-la per a la futura maternitat.
- 2 trimestre. Aquest "període daurat" de l'embaràs: l'estat d'ànim és estable, l'estómac no és massa gran i no interfereix, la vostra activitat és normal. Sembla que podeu convertir les muntanyes. No esteu satisfets amb la vostra situació, estigueu gaudint de l'embaràs. Utilitzeu aquest període tant com sigui possible: vagi amb el vostre marit a descansar , perquè en els pròxims anys és poc probable que ho faci sense un nen, realitzeu reparacions a l'apartament, creeu-pintar, bordar, cantar ... En el segon trimestre, el nen es torna molt sensible a les experiències de la mare, tant positives com negatives, de manera que la tranquil·litat és la garantia de la salut del bebè. No s'ha de criticar ni posar nerviós. Si això succeeix, expliqueu al seu fill què està experimentant. Feu-li una panxa i digui: "La mare està una mica molesta, bebè, però ella us estima i tot estarà bé! ".
- 3 trimestre. El temps és especial quan una dona finalment desenvolupa una preparació psicològica per al part. Moltes manifestacions aparentment negatives (augment de l'ansietat, certa disminució dels interessos, disminució de l'activitat) són necessàries per permetre a la dona concentrar-se en la pròxima nova experiència de maternitat. En aquest moment, l'anomenada dominant materna està sent formada activament, un estat especial del cos de la mare que posa els interessos del nen per sobre de la seva. Gràcies a aquesta dominant, després de l'aparició de molles, la mare sentirà les seves necessitats i experiències. Tot i que el bebè no es fa més independent, tots els seus pensaments seran sobre ell.