Col en un forn microones

Com fer la col en un microones, cada mestressa de casa ha de saber! Penseu en els ingredients mateixos:

• Col: 400 grams
• Arc - 2 peces
• Aigua - 0,5 tasses
• Pasta de tomàquet - 1r. una cullerada
• Oli vegetal - 2 Art. culleres
• Sol: 1 pessic
• Full de llorer - 2 peces

Instruccions

Com fer la col en un microones, cada mestressa de casa ha de saber! Penseu per vosaltres mateixos: no només és molt saborós i útil, tot i els petits costos financers, també és increïblement senzill i ràpid. La col resulta especialment suau, mentre que a l'hora de cuinar de la manera habitual, sempre hi ha la possibilitat d'obtenir una col torrada o parcialment cruixent. Així que descarteu els dubtes, aquesta recepta per cuinar la col en un forn de microones l'ajudarà a fer-la perfectament saborosa. Recepta: 1. Col, i si és necessari, una mica net de les fulles superiors resistides. Shink, sal i mans, com de costum. 2. Picar les cebes de forma arbitrària i barrejar amb col en un plat que sigui adequat per a microones. Afegiu aigua, mantega, llorer i espècies al vostre gust. 3. Tanqueu la tapa i, a la màxima potència, manteniu-la al microones durant 10 minuts, després barregeu-hi i afegiu-hi la pasta de tomàquet. Una vegada més, la fem barrejar, i durant un altre 5-7 minuts l'enviem al forn de microones. Fet. Bon appetit! ;)

Porcions: 2-3