La clau d'una vida d'èxit és desfer-se de la por.
Comencem a viure només quan deixem de tenir por. Vivim en una societat que té por extrem dels fracassos. Això es confirma pel fet que molt sovint volem canviar qualsevol cosa en la carrera, la vida social, les tradicions familiars o la religió, però els temors dificulten l'assoliment d'aquests objectius.
És com un virus que fa la devastació en la nostra vida. Es desenvolupa a partir de la no creença, l'ansietat, l'ansietat, la desesperança i altres emocions negatives. És com si ens paralitzi, restringeixi el progrés de la vida. Quan ens sentim espantats, ens convertim en impotents. I això constitueix un greu obstacle per a l'èxit personal.
La bona notícia és que hi ha maneres de combatre la por al canvi. Tingueu en compte el següent:
1. Registre els teus signes o símptomes de por
Tot comença amb una consciència de l'ansietat interior. Controlada per esdeveniments o circumstàncies que temem que no siguin utilitzables. Però sempre podem controlar l'efecte que tenen sobre nosaltres. La nostra por és la nostra interpretació d'esdeveniments o circumstàncies. En anotar la seva interpretació i no permetre que restringeixin els aspectes de la seva vida a partir dels canvis, realment podeu fer els canvis desitjats. Després d'estar convençuts del que provoca la vostra por, pot abordar el problema més de prop.
2. Pren una acció petita, però audaç i decisiva
Per superar la por al canvi, has d'actuar. Quan actueu, es comporta amb valentia. Decidiu quins resultats voleu assolir i actuar en conseqüència. Les accions ens donen poder per assolir els objectius fixats, independentment de les circumstàncies relacionades. Les accions també ens permeten fer el que tenim por. Fer coses petites pas a pas. No intentis escapar per passos gegants. Així que pots deixar de fatiga al mig de la carretera, res nedobivshis. Per tant, pot perdre la confiança en les seves habilitats. Intenta assolir l'objectiu de forma gradual, de manera que definitivament es recompensarà i mantindrà la motivació pel canvi.
3. Creieu en tu mateix
Creieu que és possible superar qualsevol obstacle, problemes i altres situacions que s'interposin en el seu camí. Convenceu-vos que teniu la capacitat i la capacitat de canviar. Fins i tot quan cau o atureu-vos, digueu-vos que podeu continuar fent-ho una i altra vegada. Imagineu-vos de quina confiança estàs fent el que més temeu.
4. Feu pauses regulars
Sempre que hi hagi un moment difícil de canviar, gastar-lo per vosaltres mateixos. Penseu en una lliçó i un lloc per relaxar-vos, que us permet activar l'energia, respirar aire fresc. Una vegada que us relaxeu i us relaxeu, confiarà que és hora d'experimentar amb els canvis.
5. Tingueu curiositat sobre el tema de la vostra por
Entén què provoca la teva por. Obteniu més informació sobre els canvis que voleu obtenir. Analitzeu com podeu fer que aquest resultat sigui el més eficaç. Aprengui el més que pugui. Tingueu curiositat. Explora la profunditat del teu ésser i fa una obertura valenta per crear una nova vida, un nou començament. Decideix viure la vida del teu somni. Descobriu les forces amagades i els canvis es faran fàcilment accessibles.
6. Establir objectius i ser com un creixement
Establir els objectius i la voluntat d'adaptació i canvi en el cas de la necessitat eliminarà els temors per assolir els objectius. En lloc de sucumbir a la desesperació i la frustració que envolta aquest camí, consideri entre ells les oportunitats de créixer i tenir èxit. La decepció és només les pedres del vostre camí.
7. Utilitzeu la imaginació
La imaginació, com un potent imant, atrau tot el que anticipa. Utilitzeu la vostra imaginació per centrar-vos en punts positius que us ajuden i us allunyeu de la por, en lloc de la nagativa, que el desalienta i us desaconsella.
8. Tome el risc
Si corre el risc, significa que està preparat per afrontar el pitjor que pugui ocórrer quan s'aconsegueixi l'objectiu. Això vol dir que estàs preparat per canviar, malgrat totes les dificultats. En fer-ho, la por al fracàs disminueix. Quan tot cau, algunes persones temen tornar-ho a provar. Si hi ha un error, prengui una altra oportunitat. El risc és part de la vida!
Canviar la vida pot ser una tasca difícil, però saber fer front a la por principal: la por al canvi , el camí cap a la felicitat s'acosta més.