Probablement ja sabeu el fet que les estries no són tan fàcils de desfer. Una característica important en aquest cas és un enfocament integrat.
Abans de res, presteu atenció a la vostra dieta diària i assegureu-vos que el vostre cos obtingui les substàncies necessàries. Particularment important és la disponibilitat de productes que contenen molta potassi. Aquesta llista inclou albercocs secs, plàtans, panses, peres. A més, no us oblideu dels productes poliinsaturats amb àcids grassos. Són olis vegetals, fruits secs, llavors, peixos pertanyents a la família de l'esturió.
El conjunt de mesures per combatre les estries inclou exercicis per als músculs per mantenir els teixits en to. Mínim per aquest motiu s'hauria d'assignar als esports almenys mitja hora al dia. Podeu escollir entre l'aptitud, la natació, la realització dels exercicis preferits i, tal vegada, la vostra elecció caurà en un corredor normal al parc.
Després de seguir aquestes regles bàsiques, ja podeu utilitzar productes cosmètics per tractar les estries a la pell. Hi ha molts procediments als salons. No obstant això, tingueu en compte que molts trucs es poden fer a casa. L'avantatge més important de la teràpia a casa no només estalvia diners, sinó també la regularitat i durada del curs.
Mètodes de tractament de les estries a la pell a casa
Ja hem descobert que els mitjans per combatre les estries estan disponibles a casa. Les receptes són bastant simples. I per millorar l'efecte dels procediments, podeu combinar-los amb una visita als salons de bellesa.
Gel especial o crema de les estries. La crema o el gel han de: exercir la funció d'augmentar l'elasticitat de la pell, així com estimular la producció de col·lagen; accelerar la regeneració de les cèl·lules perquè els trams joves de color rosat desapareguin més ràpidament; realitzeu una funció de drenatge que impedeixi la inflamació; suavitzar i hidratar la pell.
I per dur a terme aquestes funcions, el contingut del gel o crema ha de ser el següent:
- col·lagen;
- Hidratants actius (per exemple, àloe vera, quitosana o àcid hialurònic);
- vitamines;
- aminoàcids;
- minerals.
Molt sovint és el contingut de cremes o gels d'un tipus similar d'olis essencials i vegetals. L'efectivitat de les primeres posicions de mantega de cacau, alvocat, oli de germen de blat, menta i llavors de raïm.
Olis essencials recomanats de les estries. Tens una gran oportunitat per triar olis naturals per al seu ús en el tractament d'estiraments a la pell a casa. Per a l'oli base, pot prendre oli de germen de blat o oli de jojoba. No s'exclou l'oli d'oliva. No té sentit agafar l'oli d'arç de mar, per la qual cosa és curiós que s'assequi la pell. Afegiu 4-5 gotes del seu oli essencial a l'oli base (2 cullerades). Podeu obtenir el resultat desitjat amb olis de lavanda, menta, romaní. Fregui la barreja resultant a la pell amb regularitat 2 vegades al dia. La loció, que heu preparat per endavant, s'emmagatzema a la nevera durant no més de deu dies.
Wraps ajudarà en la lluita contra les estries. L'essència d'aquest mètode és difondre les zones estretes amb una composició especial i, a continuació, embolicar-la amb una pel·lícula de polietilè. La pel·lícula en aquest cas serveix per crear la temperatura necessària per a l'assimilació efectiva d'aquesta composició activa.
Com a embolcall, podeu utilitzar fangs de mar fred, argila o cosmètics de xocolata. Un bon efecte serà d'embolicar algues. En algues marrons conté una gran quantitat d'elements traça essencials, així com àcid algínic. Ofereix una oportunitat per restaurar l'elasticitat i l'elasticitat de la pell.
També per al procés d'embolcall són algues micronitzades molt adequades, o algues algues.
Banys per desfer-se de les estries. Els banys càlids són útils perquè relaxen i alleuja l'estrès. I també quan s'agreguen ingredients nutritius i hidratants a l'aigua preparada, el bany adquireix una propietat que ajuda a augmentar l'elasticitat de la pell. Es recomana prendre un bany durant uns 20 minuts, suficientment una setmana 2-3 vegades.
Olis essencials al bany. Afegiu a l'aigua 2 gotes d'oli de gerani, 5 gotes de taronja, 6 gotes de neroli, 2 gotes de moscatell, 3 gotes d'encens.
Bany amb algues. Per fer-ho, necessitaràs laminar sec. Ompliu-lo amb aigua calenta i deixeu-ho durant mitja hora. S'han obtingut fulles mullades, que s'utilitzen per embolicar i una infusió que s'ha d'afegir al bany.
Actualització i activació de cel·les
Dutxa de contrast. Per evitar les estries, es recomana prendre una dutxa de contrast al matí: una alternança d'aigua calenta i freda. Serà bo si vostè comença a prendre una dutxa amb una temperatura còmoda per a vostè. A continuació, podeu fer que l'aigua sigui més calenta. I després d'un minut, faci l'aigua el més fred possible. Espereu uns 20-30 segons i, després, estigueu sota l'aigua calenta. Es recomana repetir el canvi de temperatura de l'aigua 3-5 vegades. Assegureu-vos d'acabar amb la dutxa amb aigua freda.
Per començar, realitzeu una dutxa de contrast amb aigua a temperatura ambient i poc a poc anar al fred.
Neteja de la pell. Per dur a terme la descamació mecànica de la pell de l'estirament, es recomana 1-2 cops per setmana després de banyar una mica de matoll a la pell i fregar-la amb moviments de massatge. Per massatge a l'abdomen, utilitzeu moviments circulars en el sentit de les agulles del rellotge, les masses s'han de massatge verticalment cap amunt des del genoll i les natges necessiten moviments horitzontals.
Si utilitzeu un matoll, els vostres porus es netegen, es retiraran les cel·les mortes i també estimularà la creació de cèl·lules noves.
Ús de peeling químic. El peeling químic té un efecte més agressiu, en contrast amb l'ús del matoll. La composició d'aquest tipus de pelat inclou components que no exfolien les cèl·lules de la pell morta, sinó que les dissolen. Això permet sintetitzar colàgen i renovar la capa de la pell.
Per tal de desfer-se de les soques que han aparegut recentment, es pot utilitzar el peeling superficial del glucogen, així com el mateix procediment amb una base d'àcids de fruites. Aquest procediment és lleu i gairebé indolor.
Tal pelat es pot dur a terme no només al saló, sinó també a casa.
Els especialistes en salons de bellesa utilitzen una pell mitjana i profunda basada en àcid tricloroacético i fenòlic per combatre llargs trams.
Massatge. És molt útil massatge cada dia quan es frega una crema, gel o un còctel amb olis naturals. Agafeu la pell amb facilitat i amb amor amb la punta dels dits índex, gran i mig.
En aquest cas, el massatge actua com a catalitzador del desenvolupament de les anomenades "proteïnes juvenils": l'elastina i el col·lagen, i també fa que les àrees problemàtiques siguin més elàstiques.
Recordeu que és molt important començar a lluitar amb les estries després de la seva aparició el més ràpidament possible. El millor resultat que tindreu en cas que les estries encara no hagin aconseguit blanquejar. Així que no demoreu amb el tractament.