Com s'utilitza?
Molt sovint aquesta espècia es ven en pols. Però, de fet, és l'escorça d'un arbre. Les seves propietats naturals ajuden a eliminar l'excés de sucre i la sal de la sang. Segons les dones, la canyella accelera els processos metabòlics i contribueix al fet que els aliments no entren tan ràpidament als intestins i s'absorbeixen, evitant menjar en excés.
Beneficis de la canyella
- Ajuda a eliminar els dipòsits de greixos a l'abdomen. Fins i tot aquells que són feblement susceptibles de correcció amb l'ajuda d'exercicis físics
- Millora l'estat d'ànim
- Augmenta la memòria visual i promou un treball cerebral més actiu
- Ajuda a alleujar l'estrès i la tensió nerviosa.
Ús de canyella per a la pèrdua de pes
No cal utilitzar aquesta espècia en la seva forma pura, sí que és bàsicament impossible. L'efecte serà millor si s'afegeix a diversos plats dietètics i begudes.
Amb mel
Fins i tot si només afegiu canyella al te, immediatament es converteix en una poderosa eina per a la pèrdua de pes. Un efecte addicional crearà un parell de culleres de mel.
Recepta: prenem dues cullerades de mel i una canyella mòlta, omple-la amb un litre d'aigua bullint i insistiu durant una hora. Serà millor si en aquest moment embolcals el contenidor amb una manta i, a continuació, refredar-lo. A continuació, el producte es pot emmagatzemar a la nevera i beure la meitat del vidre dues vegades al dia, preferiblement al matí ia la nit.
Canela i llet
Prepareu el te negre més comú sense sucre, afegiu la llet al gust i una culleradeta de canyella. Aquesta beguda ajudarà a accelerar el metabolisme i fer front a la set.
Amb iogurt
Aquesta recepta es considera un mitjà clàssic per perdre pes amb aquest producte lacte fermentat. El millor és prendre kefir amb un baix percentatge de greix. Per a una tassa de la beguda cal prendre només una culleradeta d'espècies. També podeu afegir una mica de pebrot vermell. Així que no només perdeu pes, sinó que també accelerar el metabolisme.
També podeu preparar un còctel de greix. Prengui una cullerada de mel i gingebre mòlta, després aboqui la mateixa quantitat d'aigua i aboqui una mica de canyella. A continuació, ompliu-la amb un got de kefir i beure-la cada dia immediatament després del son.
Altres usos
A més del fet que la canyella ajuda a perdre excés de lliures, si s'utilitza com a additiu alimentari, hi ha altres maneres de corregir la seva figura amb l'ajuda d'aquesta espècia.
Vostè pot fer envasos cosmètics, que, a més de canyella, inclouen altres ingredients. Això ajuda a eliminar les escòries i les toxines del cos a través de la pell i enforteix els processos metabòlics.
Amb oli d'oliva
Prengui tres cullerades d'oli i afegiu unes gotes d'oli de canyella. Escalfeu-vos en un bany d'aigua i fregueu-vos a les zones problemàtiques. Embolicem la pel·lícula i ens embolicem en una manta durant uns trenta minuts. Es recomana fer aquest procediment cada dos dies durant dues setmanes.
Espècies amb mel
Dos cullerades de mel s'escalfa en un bany d'aigua i afegiu-hi una culleradeta de canyella. Es barreja i s'aplica bé a la pell. De la mateixa manera, embolicar la pel·lícula i embolicar-la durant mitja hora.
Cal recordar que aquests procediments escalfen la pell, de manera que no poden quedar embarassades, persones amb tromboflebitis i persones que pateixen malalties cardiovasculars i oncològiques. Les contraindicacions també són diabetis i hipertensió arterial.
En qualsevol cas, una canyella per a la pèrdua de pes no produirà l'efecte desitjat, si condueix un estil de vida passiu i renuncia a l'esforç físic.