Com utilitzar el gingebre per baixar de pes
Molts poden provocar un somriure escèptic que la simple addició d'algunes espècies alliberarà l'excés de greix. Però realment ho és. Per assegurar-se, fins i tot és superficial per familiaritzar-se amb els principis de la medicina oriental.
En els ensenyaments dels xinesos i en Ayurveda, aquesta planta pren un lloc important. Han estat tractats per malalties respiratòries des de l'antiguitat i també per combatre la malaltia del mar o les nàusees en dones embarassades.
Les espècies orientals també tenen propietats d'escalfament. Aquesta característica també era la base de la dieta del gingebre. El fet és que l'arrel de la planta augmenta la temperatura general del cos, accelerant així el metabolisme. A més, un sabor bastant afilat interromp la gana. I aquest és l'objectiu principal: el consum habitual de te de gingebre disminueix l'apetit, l'estómac disminueix en grandària, per tant, amb el temps, necessita cada vegada menys aliments per saciar.
Per descomptat, utilitzant el gingebre per baixar de pes, no hauríeu d'esperar que continuïn menjant productes nocius i que l'espècies faran tot per vosaltres. Una mica per reduir el greix, la farina i els aliments dolços encara han de fer-ho. A més, no espereu l'efecte immediat. De mitjana, aquestes recomanacions s'han d'observar durant diversos mesos. El pes es manté estable i és fàcil mantenir-lo dins de la norma en el futur.
L'única condició: sempre ha de beure te en una de les receptes que es detallen a continuació. L'ideal és que necessiteu prendre una tassa al matí, una vegada més, lentament entre els menjars i l'última copa de te, abans d'anar a dormir.
Receptes per a la pèrdua de pes de te
Per descomptat, l'ús constant del mateix te es torna ràpidament avorrit. Per tant, us oferim diverses opcions a la vegada, que podeu alternar.
Te de gingebre amb llimona
Ingredients:
- 1-2 cullerades. l. gingebre rallado
- 1 llimona gran
- mel
L'arrel es frega en un ratllador, la llimona es talla en quatre parts juntament amb la closca. Posar els ingredients en el termo i abocar 1,5 litres d'aigua calenta. Per insistir en el te és necessari 4-6 hores. Abans d'usar, podeu afegir la mel al gust.
Tonificació de te a base de gingebre i te verd
Brew com sempre el te verd. 2 cullerades. l. Culleres de gingebre rallado abocar suc d'una llimona. Abocem el te i una espina negra en el termo i insistim durant un mínim de dues hores. És millor fer servir una beguda calenta.
El te més senzill amb gingebre
L'arrel és rodanxa fina, es posa en una ampolla de termos i es vaporitza amb aigua calenta. S'ha insistit durant mitja hora, després de la qual cosa s'haurà de beure gradualment als mateixos intervals durant tot el dia. Per un litre d'aigua, necessiteu dues cullerades de gingebre.
Te de gingebre amb all
Ingredients:
- gingebre - 10 g
- all - 10 g
- aigua bullint - 250 ml
Ingredients picats o ratllats. Posar un termo i abocar aigua bullint. Insistiu 15 minuts i beveu un got d'aquest te immediatament abans de menjar.
Malgrat alguns components poc freqüents, aquesta recepta es considera la més eficaç.
Resultats de l'ús del te
Si revises les ressenyes de les noies que ja han provat de baixar de pes d'aquesta manera, pots veure que la majoria està satisfet amb l'efecte. No obstant això, hi ha els que no han observat una millora notable d'aquest te especial.
El secret és, probablement, perquè no val la pena absorbir els aliments ràpids, els aliments grassos i els productes horneados en quantitats il·limitades. A més, la dieta del gingebre requereix paciència. De mitjana, es perd una mica més d'un quilogram de pes per setmana.
Oksana:
"Al principi, em va irritar terriblement que no podia veure cap canvi. Però llavors vaig decidir tenir paciència. Solia intentar seure amb dietes més rígides, però després el pes va tornar de totes maneres. I aquí no. Per descomptat, em limito a menjar una mica, però beure te de gingebre no és tan difícil. D'altra banda, en dos mesos el resultat encara va arribar ".
Daria:
"Aquest te m'ha ajudat. Però immediatament dic: no esperis un efecte ràpid, i no podràs conduir el teu estómac una setmana abans del casament. Hem de començar per endavant ".
Eugenio:
"Ho vaig provar. No vaig ser consultat amb un nutricionista i vaig començar al·lèrgic. Així que definitivament no puc dir res. L'únic que té aquest te, com per a mi, és una mica estrany. Jo diria a un aficionat. Així que has d'intentar ".