Una dona sempre vol ser atractiva i tenir un bon aspecte a l'estiu és especialment important per a ella. No és un secret per a ningú que les cames esveltes, ben cuidades, tenses són la meitat de l'èxit. Atreuen l'aspecte dels homes, causen enveja entre les dones i són l'orgull del seu posseïdor. Però les cames boniques no són fàcils de treballar.
Com cuidar els peus a l'estiu?
La cura dels peus sempre és rellevant. La cura a l'estiu és diferent de l'hivern.
- Rentar La calor i les sabates ajustables fan un cop als teus peus. Vostè sent cames cansades, augmenta la suor. Les cames poden convertir-se fàcilment en un llit d'infecció per fongs, perquè les circumstàncies contribueixen a això. I els bacteris que escapen al medi humit també sorprendran a les persones amb una olor específica. Per tant, es recomana rentar-se els peus el més sovint possible.
- Pols. És possible desfer-se de la humitat, que és un terreny de cultiu per a la reproducció de diversos bacteris i fongs, amb l'ajuda de pols de peu. Avui a les botigues cosmètiques d'aquests fons molt. Només heu de triar el que us convingui. Aromes i inodors, antifúngics i antibacterians, t'ajudaran a la calor. En pessic, el midó de blat de moro normal pot ajudar, que es pot comprar a kopeck en qualsevol supermercat.
- Respiració Per mantenir els peus respirats, és millor fer servir sabates obertes fetes de materials naturals a la calor. Les sabates tancades no donen als que ja pateixen la calor de la pell de les cames per respirar. A més, si les sabates també estan fetes de materials artificials, això és perjudicial per al guerrer. Al capdavall, generalment no passen l'aire, la circulació de la sang s'origina, s'acumula humitat.
- Massatge. Això és realment un mitjà màgic de desfer-se de les cames per la fatiga. A més, per restablir la circulació sanguínia, sovint cal elevar les cames cap amunt. A la nit després d'un dia dur, còmodament assegut al sofà, llisca els peus a l'esquena. Aquest simple exercici assegurarà el flux de sang dels peus. Si tens una lleu inflor al llarg del dia, desapareixerà.
- És bo massatge dels peus en un moviment circular. El massatge s'ha de fer en una pell neta rentada amb eines especials.
- Si utilitzeu mitjons, canvieu-les amb més freqüència. En cas contrari, l'acumulació d'humitat és simplement inevitable. En el clima calent, hauria de ser possible abandonar aquest armari per complet. Recordeu que cuidar els peus a l'estiu requereix un enfocament especial.
- Mitjans de protecció contra el sol. Les cremes amb SPF d'almenys 15 protegiran els peus de les cremades solars si es porten sabates obertes o es posen descalços.
- Aneu amb compte en llocs públics. Quan visiteu dutxes i banys, utilitzeu pissarres.
- Esportistes. Voleu caminar i córrer? Per protegir-se de les rebaves, les plantilles especials us ajudaran. I les sabatilles d'esport de bons fabricants, corresponents a l'època de l'any, fan que l'esport sigui una experiència agradable i inoblidable. Les sabates han de coincidir amb l'època de l'any i l'esport, no siguin estretes. En cas contrari, les cames poden emmalaltir. Psoriasi, èczema, infeccions per fongs, ampolles, olors, tot això pots evitar.
Tres components d'atenció d'estiu
El més important que fa que les cames sigui un orgull és la sedositat i la suavitat de la pell. A l'estiu, és molt important mantenir la cura del peu apropiada. Té lloc en tres etapes:
- Neteja;
- Tonificació
- Humidificació i nutrició.
Neteja El primer que cal dir és el rentat. És necessari rentar-se els peus a l'estiu, no només al vespre abans d'anar a dormir, sinó també al matí, si és possible, esbandir-los durant el dia i immediatament després de tornar a casa. Rentar-se els peus es fa millor en aigua a temperatura ambient, això evitarà la vasodilatació, la pèrdua d'humitat de la pell i com a conseqüència del seu assecat.
A més del gel de dutxa, utilitzat tradicionalment per gairebé tothom, el millor és utilitzar sabó bactericida a l'estiu.
Dos o tres cops per setmana, un efecte molt bo sobre la condició de la pell de les cames és la seva neteja profunda. Amb aquest propòsit, els fregalls especials són els millors. Es millor netejar la pell a les cames, perquè aquí és més gruixuda que a la cara o en altres parts del cos, i els brodats estan dissenyats per a això. Es recomana utilitzar un raspall en el procés.
Tonificació. Podeu tonificar els peus amb productes cosmètics especials, així com amb dutxes contrastants convencionals. Podeu crear un flux de muntanya improvisat a casa i passar 40 passos cada matí. Feu que sigui senzill. Abocar l'aigua freda a la banyera perquè estigui profundament turmell. Després d'això, faci el més fred possible afegint gel. Accediu exactament a 40 passos al bany lentament.
Un altre gran tònic és caminar descalç a l'estiu a la rosada del matí. No obstant això, hi ha una advertència. Cal fer-ho fora de la ciutat i, d'altra banda, els endorògens i les substàncies nocives a la ciutat rogen el paper contrari, sense beneficiar-se, però fer mal.
Humidificació i nutrició. Aquest procediment és summament important. Ja que a l'estiu, les cames, sense protecció contra l'aire, la calor i la pols, perden molt ràpidament la humitat. És molt important utilitzar hidratants i nutrients addicionals. Excel·lents cremes amb l'ús de diversos olis d'ametlla, oliva, sèsam. És bo, si la crema tindrà components antibacterians. Per exemple, extractes de camamilla, calendula, lavanda, mirra, sàlvia.
Les nostres cames són grans treballadors, no siguin mandrosos per mimar-les i després us respondran amb un aspecte radiant i atractiu.