Propietats útils de l'arròs
L'arròs és un producte únic que té propietats meravelloses. Absorbeix (absorbeix) i elimina productes metabòlics nocius, sal, escòries, nutritives i útils del cos. Si segueix una dieta d'arròs, no només pot perdre pes, sinó millorar, i també netejar el cos.
Per aquest motiu, l'arròs és part de moltes dietes. Per tant, això permet que la dieta de l'arròs s'ajusti a aquestes dietes favorites i populars com: Kremlin, kefir, japonès, dieta de blat sarraí i altres. Un altre avantatge d'aquestes dietes és que qualsevol dona pot trobar una forma de baixar de pes, que serà convenient per a ella. Potser, algú s'acostarà a una opció suau i còmoda (set dies), algú s'aproparà a una opció difícil (dieta d'arròs de tres dies).
Tipus de dieta d'arròs
Hi ha diversos tipus de dieta d'arròs:
- Dieta d'arròs de tres dies. Per fer-ho, vindrem a soldar un got d'arròs sense picar sense sal i espècies. A continuació, dividiu-la en diverses porcions petites, distribuïu-la durant tot el dia, menja i beveu amb suc de poma o taronja. I així durant tres dies.
No es recomana una dieta dura durant més de tres dies per observar-la. Si decidiu passar un segon curs, heu d'esperar el mes més baix. Aquest mode és adequat per a un dia de dejuni.
- Dieta d'arròs, dissenyada durant 7 dies. Bullir mitja quilo d'arròs, afegir peix, carn magra, verdures, fruites. Podeu cuinar molts plats de fruites i verdures. Aquesta dieta es pot fer deliciosa i bastant diversa, tal dieta mai no pot succionar. Intenta observar una regla important: la quantitat d'additius no ha de superar els 200 grams per dia. Vostè pot beure sucs naturals sense sucre, aigua mineral sense gas, te verd sense sucre o aigua freda, la millor opció és suc de pomes verdes, i cal menjar mig quilogram de fruita. No abans que en dues setmanes cal passar un curs repetit.
Com es pot complir la dieta de l'arròs?
En triar un determinat tipus de dieta d'arròs, heu d'adherir a certes regles:
- Utilitzem el millor arròs integral, ja que conté la major quantitat de vitamines del grup B.
- També pren preparats de potassi.
Netegi el cos amb un esmorzar d'arròs
L'esmorzar d'arròs es prepara d'acord amb un mètode especial, preferentment d'arròs integral, marró. És un producte d'alta qualitat i equilibrat que conté vitamines B, proteïnes, sodi, ferro, compostos de potassi, que conté midó. Si no hi ha arròs sencer, prendre l'arròs habitual amb blat, salvat sec, que es pren en la proporció de 3 a 1. Així, s'afegeixen les substàncies biològiques que falten i, a continuació, l'assimilació serà més qualitativa.
L'esmorzar d'arròs és un mitjà eficaç de neteja del cos, també millora el metabolisme i ajuda a eliminar toxines. Aquest esmorzar ajuda a tornar el pes a la normalitat, tant desapareguts com redundants. Alleuja el treball dels ronyons i el fetge, redueix la inflamació. Gràcies a l'esmorzar d'arròs, es neteja el cos de diversos dipòsits en els vasos, els teixits, les articulacions, elimina del cos els productes metabòlics nocius.
El mètode d'esmorzar d'arròs es limita a l'ús de la sal de taula, usat per esmorzar d'arròs mullat. Quan l'arròs s'aboca, es treu un component d'aquest, a causa de la qual es forma la mucositat del cos. Admet fàcilment diverses formacions nocives (microorganismes, mucositats, bilis, excés de colesterol, etc.) i es torna porós.
Cal preparar un recipient de vidre per a l'esmorzar d'arròs. En aquesta capacitat ens quedem adormits, arròs integral sense refinar, tantes culleres com tu. Esbandida bé l'arròs i aboqui l'arròs bullit d'aigua freda.
Al matí següent, escórrer l'aigua, prendre una cullerada d'arròs i cuinar aquest arròs amb una petita quantitat d'aigua, fins que obtingui mongetes ordinàries líquides. Molts intenten menjar arròs cru, és comestible després del remull. A més, l'arròs cru s'atribueix a l'efecte anthelmíntico.
L'arròs restant s'omple d'aigua i el deixa fins al matí següent. L'esmorzar complet ha d'encaixar en una cullerada. Durant vint o trenta minuts abans de l'esmorzar es pren un got de te verd, es pot tenir un herbari o un got d'aigua.
És molt important saber que, després de l'esmorzar, no es pot beure ni beure res més durant 4 hores. Es pot menjar només després de 4 hores. Es pot menjar tot, només cal limitar la ingesta de sal, i com menys sigui, més eficaç serà la neteja. Només cal limitar el consum d'acidesa i aguda, no es pot prendre alcohol, o l'arròs només produirà verins alcohòlics. No hi ha esmorzar d'arròs, no hi ha contraindicacions. El règim de la dieta de l'arròs s'ha de dur a terme dues vegades l'any.
Ara sabem tot sobre les dietes per baixar de pes dieta d'arròs. Sabem com fer-ho, i quines regles s'han de seguir amb aquesta dieta. Us desitgem una dieta eficaç i adequada!