No creureu, però al món hi ha al voltant de 165 milions de tasses de te cada dia! I tu, potser, mantén una tassa de te a la mà ara mateix. Per què aquesta beguda ens va guanyar tant? Quin tipus de te prefereixes? Parlem de diferents tipus de te i les seves propietats útils. Creieu-me, hi ha molts d'ells. I si sou per alguna raó no un fan d'aquesta beguda, llavors tindreu l'oportunitat de convertir-vos en un. Teniu un bon te.
Te negre.
Especialistes, des de fa temps se li coneix com la millor forma de perdre pes. És un te negre que pot "fondre" l'excés de greix augmentant el metabolisme i reduint el colesterol. Aquest te té propietats medicinals, de manera que des de temps immemorial era popular en la medicina xinesa. Els estudis a la Universitat de Geòrgia han demostrat que el te negre ajuda a desintoxicar el cos i augmentar el metabolisme, de manera que els quilos addicionals van més ràpid. El te negre feble de 10-15 minuts abans dels àpats, també pot eliminar la gravetat de la gana.
A qui es recomana?
Persones que volen baixar de pes i persones amb colesterol elevat.
Quina quantitat de te hauria de beure?
Tres vegades al dia després d'un menjar per baixar de pes.
Te vermell anglès.
Ell prepara l'úter per al part. Les dones que la prenen es diuen que donen a llum de forma més ràpida i sense dolor. Prova d'especialistes.
A qui es recomana?
Dones embarassades
Quina quantitat de te hauria de beure?
Fins a tres tasses al dia durant l'últim mes d'embaràs.
Te verd.
Aquest te no conté ni calories ni greixos. És ric en antioxidants que poden ajudar a prevenir una sèrie de condicions mèdiques, com ara malalties del cor, gastritis, migranya, depressió i fins i tot alguns tipus de càncer. Incloent-lo està indicat per a malalties dels pulmons, ovaris, pròstata i estómac. El te verd també enforteix el sistema immunològic i, segons els experts, té propietats antiinflamatòries, antitrombòtiques, antivirals i antibacterianes. El te verd també ajuda a cremar greixos. Cinc tasses de te al dia pot reduir el pes a la meitat en uns 10 mesos.
A qui es recomana?
Tothom, especialment en països amb una pobra ecologia, així com aquells que volen perdre pes.
Quina quantitat de te hauria de beure?
Fins a quatre tasses al dia.
Te gran de fulla estàndard.
Beure'l amb llet (el 98% de la població fa això), obté una ingesta diària de nutrients. Només quatre tasses de te per dia us proporcionaran: aproximadament el 17% del calci recomanat, 5% de zinc, 22% de vitamina B2, 5% d'àcid fòlic, vitamines B1 i B6. Una tassa d'aquest te conté també manganès, que és important per al desenvolupament físic general, així com el potassi, que ajuda a mantenir l'equilibri del líquid del cos. El te és ideal per a l'ansietat de la set. De fet, el 40% del líquid consumit per la humanitat cau en aquest tipus de te. Aquest te també és bo per a les dents, ja que conté flúor. S'ha comprovat clínicament que el te també ajuda a prevenir la malaltia d'Altsheimer (demència senil) perquè deté els productes químics que destrueixen parts del cervell que causen la malaltia.
Quina quantitat de te hauria de beure?
Fins a quatre tasses al dia.
Tè a base d'herbes.
També són bons per seduir la sed, però vés amb compte: perquè cada planta té propietats diferents. Per exemple, la menta és bona per a la digestió, per a refredats, catarro i mals de cap. Les infusions d'herbes tenen molts sabors diferents i, sens dubte, no són pitjors que el te normal. A més, no contenen cafeïna, que pot ser molt important per a algunes persones.
A qui es recomana?
Persones que no volen consumir massa cafeïna, dones embarassades. Fins i tot aquells que estimen diferents gustos o tenen una contraindicació mèdica específica per a l'ús del te ordinari.
Aquests són els tipus més populars de tes d'herbes i el que poden ser útils per a vostè:
Camamilla: ajuda amb trastorns digestius, actua com un mitjà relaxant i relaxant. Bo per alleujar l'ansietat, alleuja els símptomes dels refredats i la grip.
Dent de lleó: estimula el cos per eliminar toxines i toxines.
Echinacea: ajuda a enfortir el sistema immunològic.
Fonoll: neteja i alleuja el sistema digestiu. Ajuda a suprimir l'apetit.
Ginseng: ressalta, anima, ajuda a enfortir el sistema immunològic.
Ortigues: bo per netejar sang.
Menta: tranquil·litza el sistema digestiu.
Karkade.
El te dels pètals de la rosa sudanesa. Naturalment, sense cafeïna, és ideal per a persones amb úlceres d'estómac. La cafeïna només pot agreujar-la. El te de Karkade és ric en antioxidants, amb un elevat contingut de ferro, necessari per a la transferència d'oxigen a la sang. També té un efecte calmant, té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, té un efecte antiinflamatori, alleuja els espasmes gàstrics. Conté edulcorants naturals, que són perfectes si es tracta d'una dieta.
A qui es recomana?
Es recomana per a persones que pateixen irritabilitat, mals de cap, trastorns del son, tensió nerviosa, depressió o hipertensió. També us convé si voleu perdre pes.