El fred l'espera en el cotxe


Hi ha una opinió que només els conductors i conductors de llarga distància poden fer fred a la roda, que tot el dia gira la roda dels camions. I no tenim por de res en cotxes còmodes ultramoderns. L'estufa s'escalfa, la música es reprodueix, el sol brilla. Però no és així, el fred l'està esperant al cotxe.

Conduir a l'hivern s'acompanya d'un augment del risc. I no es tracta només d'emergències possibles. Si es va cremar amb una temperatura elevada al pastís, és probable que hagi tingut un refredat al cotxe. Després de tots els conductors estan exposats no menys riscos de recollir el fred a l'interior, fins i tot el cotxe més còmode. Aquests problemes es poden evitar seguint les normes d'higiene personal durant la conducció.

Els amants dels peus freds es poden distingir fàcilment pels seus ulls aquosos i el nas nasal. Coryza: aquesta no és ni tan sols una malaltia, sinó la resposta del cos a la penetració dels virus. Molt sovint als salons dels cotxes estem atrapats per una infecció viral respiratòria aguda. Però pots atrapar la grip fàcilment. Sembla que pensareu: una rinitis. Amb qui no passa. Un nas nasal pot provocar una tragèdia. Amb un nas enfonsat fred , hi ha mals de cap, mal de coll, tos i esternuts. El conductor sovint ha de treure un mocador. Tot això desvia l'atenció de la situació a la carretera. I el 80% dels accidents ocorren quan el controlador es distreu només uns segons.

Des d'un refredat per amagar-se al cotxe no és possible. No hi ha cap barrera que protegeixi contra "pirates microscòpics". Molt sovint, els virus ja circulen al nostre cos i només esperen una convenient excusa per atacar. I aquest motiu es dóna des dels primers minuts d'aterratge al cotxe. A l'hivern, tothom ha de seure en un cotxe gelat en un seient fred. La majoria dels conductors comencen el cotxe i es queden al seient freda, escalfant el motor. I no només és desagradable, sinó extremadament perillós, assegut en un cotxe que es congela durant la nit. Especialment per a les nenes. Fins i tot la hipotèrmia a curt termini confon el sistema immunitari, que els virus astuts aconsegueixen utilitzar. A més dels refredats, seure en un lloc fred pot conduir a malalties tan greus com l'osteocondrosi i la radiculitis. Els representants d'ambdós sexes també són amenaçats per les hemorroides. A més, els homes corren el risc de desenvolupar prostatitis. I les dones que subjecten l'àrea de la petita pelvis a la hipotèrmia estan amenaçades amb tot tipus de malalties ginecològiques.

Per evitar això, és suficient observar simples precaucions. Molt bé, si el cotxe està equipat amb seients amb calefacció elèctrica. Si no hi ha tal luxe, llavors al saló no hauria d'estar en absolut. Mentre escalfeu el cotxe, enceneu l'estufa i surt del saló. Si tens una casa particular, no siguis mandrós per tornar a una habitació calenta. Si passa a l'estacionament, és millor caminar pel congelador prop del cotxe. D'aquesta manera, quan es mou, el cos mantindrà una temperatura constant sense sububicar parts individuals del cos.

Un altre perill és el projecte. No importa el difícil que intenteu, no podeu estalviar-vos d'un esborrany al cotxe. A més, en qualsevol moment de l'any. Al matí, sovint en la boira del cotxe sobre el got. Sobretot si hi ha passatgers asseguts a prop que abusaven de l'alcohol al vespre. Cal obrir les finestres i només això és necessari. Un minut és suficient per al proskvozilo. No salva la situació de tot tipus de climatització i climatització. Al contrari, ajuden a la malaltia. Per exemple, en un dia calent d'estiu, els conductors no pretenen suar al saló. Estableixen la temperatura a la cabina de 20 graus, i el cos s'adapta a aquesta temperatura. Tard o d'hora serà necessari sortir del saló, i fora de la finestra, la calor a 30 graus. Hi ha una forta caiguda de temperatura, que debilita la immunitat. Imagineu ara quina diferència de temperatura es produeix a l'hivern. Quan salteu per un moment del saló calent a la gelada. Les temperatures poden variar de 20 a 40 graus o més. Fins i tot si us sembla que no teniu temps de tremolar, aquesta prova no sobreviurà ni tan sols a l'organisme més experimentat. Per tant, abans de sortir del cotxe, sempre utilitzeu roba exterior i un barret.

A l'hivern és convenient portar tapes de punt o pell sobre butaques. Sobretot si les cadires estan tapades en cuir o cuir, ja que es refreden ràpidament. Això estalviarà l'esquena baixa i la inferior. Cal tenir cura amb les cadires escalfades. Si s'utilitzen constantment, pot provocar fenòmens estancats al perineu.

Remull els peus al cotxe? Fàcil Una petita quantitat d'aigua a l'estora del pis i els peus ja estan mullats. Amb contacte constant amb una petita quantitat d'aigua, fins i tot les sabates més cares encara absorbeixen la humitat. A l'hivern, el conductor i els passatgers posen la neu a les botes i sabates. Per derretir l'aigua no es va estendre per sobre del saló, molts conductors van posar catifes amb costats alts. D'aquesta manera, protegeixen la tapisseria de la cabina, i la màquina es retira de la corrosió. Però no pensen en la seva salut en absolut. Després de tot, l'aigua de fosa, que s'acumula a l'interior de la catifa, s'apoderarà de les sabates. I els peus mullats a l'hivern, inevitablement, us mostraran al fred que us espera al cotxe. En aquest cas, l'assessorament és senzill: no deixis de ser mandríós per escombrar les sabates amb un raspall o escombra en plantar. Amb pressa, n'hi ha prou amb posar diverses capes de paper sota els peus. El paper adequat és un diari gras o un cartró. El paper absorbeix perfectament l'aigua i protegeix les sabates de mullar-se.

No utilitzeu sabates amb solids prims. La subocció dels peus no només pot conduir als refredats, sinó que provoca una sèrie de malalties greus. Per exemple, provoquen úlceres no curatives en pacients diabètics. A més, els peus congelats perden retroalimentació amb els pedals. Violació de la sensibilitat, per tant, la capacitat de control del cotxe, especialment quan es frena. Abans d'anar a la carretera, dirigiu-vos el corrent principal d'aire calent als vostres peus.

Si el fred no va aconseguir sortir, no oblideu curar correctament. La medicació radical no pot curar un refredat. Només heu de mitigar els símptomes de la malaltia, la immunitat del cos farà front al problema. La persona malalta, sobretot, necessita calor, abundant consum i descans (i no en medicaments). Amb un refredat comú, els antibiòtics no ajuden. Els seus virus no tenen gaire por. Però els fàrmacs poden manifestar al·lèrgies o disbiosis de l'intestí. I aquestes malalties són molt més greus que ARI.

En els primers símptomes d'un refredat, vagi a un llit càlid. Eviteu esborranys de totes les maneres possibles. Beu molt líquid càlid, però no calent, en cap manifestació. Coma aliments que és fàcil de digerir pel cos. Es tracta de pollastre, peix i tot tipus de verds. Amb refredats i grip, no s'ha de menjar menjar saturat amb àcid araquidònic. La major part d'aquest àcid es troba en la rovell d'ou i la carn vermella. Però les verdures i fruites fresques seran molt útils. No s'ha d'involucrar amb polivitamines. En cas contrari, el cos s'acostumarà a la vitamina acabada i es tornarà "mandrós" per extreure'ls dels aliments. Si no escolteu consells i pateix un refredat, no facis l'auto-diagnòstic i l'auto-medicació. Assegureu-vos de cercar ajuda professional d'un metge.