Gingebre per a la pèrdua de pes: arrel de gingebre, te de gingebre i altres receptes

L'Orient va aportar moltes coses útils als europeus: teixits, aliments, espècies, coneixements, receptes i tradicions. Sobre un d'aquests productes, l'arrel del gingebre, útil per perdre pes, parlarem. Després d'haver-se afegit el coneixement del continent asiàtic, es van suggerir moltes receptes útils per al te del gingebre, gràcies a les quals es poden perdre quilos extra sense cap dieta especial.

Per què el gingebre ajuda a perdre pes?

La composició de l'arrel de la planta inclou substàncies que milloren la circulació sanguínia i li donen agudesa. Com a resultat, el metabolisme millora significativament. Si, científicament, els processos metabòlics són millorats per olis essencials i ingredients actius. El te del gingebre t'ajudarà a baixar de pes? Potser, si segueixes la recepta amb claredat i no penses que sigui una panacea. Esquema com: menja un parell de talls de pastís, tot el dia em vaig a quedar al sofà sense moviment, llavors vaig a agafar un parell de tasses de te de gingebre i deixeu caure només 10 kg - no funciona, els miracles també són rars. Tot ha de ser al complex, i certes restriccions en els aliments, els esports i el te a partir de l'arrel del gingebre. A continuació, l'efecte serà ràpid i notable després de 1-2 mesos.

Contraindicacions quan s'utilitza el gingebre per baixar de pes

Amb les moltes substàncies útils contingudes en l'arrel d'aquesta planta, cal tenir en compte un cert negatiu que ve amb l'ús de gingebre per a la pèrdua de pes. Els metges no recomanen categòricament que l'utilitzin en aliments en forma d'espècies o tes per a persones al·lèrgiques, persones que pateixen d'úlceres o que pateixen trastorns estomacals greus, problemes amb el fetge, mares lactants o dones embarassades.

Si no pertanyeu als grups anteriors, el gingebre només us beneficiarà, el més important és acostar-vos al procés de pèrdua de pes correctament i no superar-lo, de lo contrario, és possible un restrenyiment i ardor d'estómac.

Receptes de te amb gingebre per baixar de pes

Recepta 1: el més fàcil

Per fer te per baixar de pes, compreu l'arrel del gingebre i seguiu les instruccions següents:

1. Tota la columna vertebral s'adapta a un ratllador fi i aboca aigua bullint en la proporció: 1 culleradeta de gingebre per 0,5 litres. aigua;
2. Aboqueu-ho tot al termo i tanqueu-lo amb força, cosa que permeti que la barreja s'empenyi durant 1-2 hores.

No cal beure alhora. En general, es recomana utilitzar tintura durant 20-30 minuts abans dels àpats, 3 vegades al dia i una mica - 100-150 g és suficient.

Recepta 2 - amb suc de llimona i mel

1. Tallar l'arrel finament, col·locar-la en una cassola i abocar aigua;
2. Porti el líquid a ebullició, estableixi un foc petit i coure uns altres 30 minuts;
3. Quan l'aigua s'ha refredat a la temperatura ambient, afegiu unes quantes cullerades de suc de llimona i mel, barrejant-lo bé.

Aquest te és popular als Estats Units. A Internet, podeu trobar informació sobre famosos que utilitzen aquesta beguda.

Com emmagatzemar l'arrel del gingebre per baixar de pes?

Molts cometen l'error de mantenir el gingebre a temperatura ambient a l'armari. Això no és correcte. Contingui només a la nevera i no superi els 7-8 dies, si no, les propietats útils, tot i que no desapareixen en absolut, sinó que es redueixen significativament. Si no teniu previst utilitzar-lo activadament, congela. Els mesos tres o quatre al congelador no han d'afectar molt el producte, sinó més, no es recomana.

Recordeu, per baixar de pes amb el gingebre, no només preneu te, sinó que escriviu el règim del dia incloent-hi aquesta beguda. El consum d'alcohol pot provocar complicacions, però no es farà cap efecte positiu en forma de quilograms volatilitzats.