Se sap que els procediments d'enduriment, douche i mors reforcen el sistema immunitari humà. No obstant això, no tothom pot suportar-los. L'obertura a Japó de l'efecte de la criosauna va excitar els admiradors d'un estil de vida saludable. Després de tot, aquest procediment no produeix sensacions incòmodes. El que és especialment important per a les nenes modernes consentides.
L'efecte beneficiós de la criosauna en el cos humà és demostrat per vint anys d'experiència en l'aplicació d'aquesta tecnologia a la pràctica. Només cal pensar que només 10 procediments en la criosauna se substitueixen per cinc anys d'enduriment diari tradicional. I cada procediment dura només uns minuts sota la supervisió d'especialistes i és segur per a la salut.
Com funciona.
En aparença, la criosauna moderna pot confondre's amb un solàrium vertical. La veritat és una diferència "petita", però molt significativa: en lloc d'escalfar-se els raigs, el cos està exposat a una temperatura ultralleugera. El procediment és, en principi, segur. Però, per tal d'excloure les complicacions no desitjades abans de la criosauna, se sotmet a un examen mèdic. Com en el solàrium, la criosauna inclou tant com sigui possible. Però no al final, els vestits de bany i els troncs de natació són benvinguts. És desitjable que el teixit estigui fet de materials naturals: cotó, cotó i cotó. La roba de llana es posa a les mans i als peus. Atès que els membres són rics en petits carpels i són els primers a patir hipotèrmia.
Durant el procediment a la criosauna, el capçal queda lliure (fora de l'aparell). Mentrestant, el cos està exposat a vapors de nitrogen amb temperatures que van des de menys de 110 a menys de 170 graus Celsius. Tenir por d'aquestes temperatures extremes no és necessari. La sessió de crioteràpia dura no més de tres minuts. Durant aquest temps, la pell humana es refreda a menys de dos graus. A més, els teixits interns no tenen temps d'excés d'alcohol. Però això és suficient per fer que el cos sacseixi bé. Es donen a conèixer les endorfines. Augmenten la circulació sanguínia, accelerant així els processos metabòlics en els teixits. La sessió a la criosauna mobilitza reserves corporals addicionals, inclòs un mecanisme d'autoregulació. I després de 10-15 sessions, el cos rep un impuls tan poderós que no es requereixen altres procediments.
Quines malalties es poden curar a la criosauna.
La primera vegada a la criosauna arriba més per la curiositat i la recerca de noves sensacions. Però el segon i posterior - deliberadament, amb força saber per què i per què. Els sentiments després del procediment són màgics! Una força tan poderosa de força i vitalitat que no obtindreu en cap altre lloc. Solament pel bé d'aquest màgic sentit del vol, fins i tot persones absolutament sanes arriben a la criosauna.
Però l'efecte beneficiós de la criosauna no es limita a això. La crioteràpia té un efecte cosmètic pronunciat. Després de cinc sessions, es pot notar a simple vista que s'eliminen les arrugues fines. La pell es torna elàstica, sana. Les erupcions de l'acne es tornen més petites i no perllongades. Tothom té el seu propi cos, però més sovint després de deu sessions d'acne (amb un tractament complex), es pot oblidar durant molt de temps. A més, la criosauna ajuda perfectament en el tractament de la cel·lulitis. "Cera de taronja" disminueix amb cada sessió.
Però, de totes maneres, l'efecte més beneficiós de la criosauna en el cos humà és l'enfortiment general de la immunitat. Augmenta el to, millora l'estat d'ànim, normalitza el somni, desapareixen els mals de cap. Amb l'ajuda de la criosauna, es tracten moltes malalties comunes, incloses les cròniques. Sense l'ús de drogues fortes. Aquest mètode és més eficaç en el tractament de les següents malalties:
- Malalties de la columna vertebral: osteocondrosi, reumatisme, artritis. El fred ajuda a millorar la circulació sanguínia a prop de les articulacions. D'aquesta manera anestesia i redueix la inflamació. Aquest efecte es fixa durant almenys mig any. Per tant, la criosauna és indispensable en la recuperació del cos després de lesions i lesions.
- Malalties de la pell: acne, seborrea, dermatitis atòpica, psoriasi. L'efecte del fred atura el creixement inconsistent de les cèl·lules de la pell, suprimeix la inflamació, millora l'estructura cel·lular. La pell es torna elàstica i tensa.
- Malalties del tracte respiratori inferior i superior. Incloent cròniques. Els procediments especialment criogènics són efectius en el tractament de l'asma bronquial.
- Malalties del sistema reproductor femení: avortament involuntari del fetus, incapacitat per quedar embarassada. És útil que sotmeti el procediment a la criosauna abans de la pròxima menopausa i l'embaràs planificat.
- Obesitat. Durant la sessió, la capa subcutània es refreda. I al final de la sang entra activament els capil lars en expansió, es cremen els greixos.
- Cryosauna és bo per desfer-se dels mals hàbits. Especialment en el tractament de la dependència de l'alcohol, alleujament de l'estat de la retirada d'estupefaents.
Hi ha diverses restriccions per quedar-se en criosauna a les dones embarassades. També es contraindicen els crioprocedurs per a nuclis, persones amb certes malalties del sistema nerviós, òrgans respiratoris i la intolerància al fred (al·lèrgia fred). No es recomana la crioteràpia: oncològica, amb problemes amb el sistema urinari, amb claustrofòbia (fòbia d'espais tancats). I també persones que tenen un problema amb els vasos sanguinis arterials, tendència a formar coàguls de sang. Amb refredats i grip, la criosauna també està contraindicada. S'investiga l'efecte del fred sobre la lactància materna. Segons les últimes dades, la criosauna és segura per a dones que amamant durant més d'un any.
En molts aspectes, l' efecte terapèutic depèn de l'actitud correcta. Abans d'entrar al quadre, haureu de consultar un metge, fer preguntes interessants. Assegureu-vos que realitzeu un examen físic, realitzeu proves, feu una targeta de crèdit. Heu d'estar segurs dels efectes beneficiosos de la criosauna, i no tingueu por del procediment soma.
Cal saber-ho.
Els serveis de Cryosauna es van proporcionar anteriorment en grans institucions mèdiques i centres de rehabilitació. Però la demanda crea l'oferta. Ara no hi ha cap problema per trobar un saló de bellesa amb crioteràpia en qualsevol ciutat gran. Tanmateix, aquests equips són cars i requereixen un manteniment adequat. Alguns salons intenten estalviar i proporcionar serveis de mala qualitat. Per no llençar diners, cal estar atents i conèixer alguns secrets.
- La crioteràpia no és un procediment econòmic. Si està decidit a enfortir la seva salut, és molt més rendible comprar una subscripció per a tot el curs.
- És desitjable que la cabina de criosauna sigui sola. Només sota aquesta condició es tindran en compte els paràmetres individuals: sexe, edat, constitució, estat de salut.
- Si el dispositiu de criosauna és potent, el seu llançament no ha de ser superior a un minut. S'ha d'incloure immediatament abans del procediment. Si el dispositiu "s'escalfa" més llarg, llavors és de baix consum (barat), o el seu recurs està esgotat. Aquesta crioteràpia no tindrà efectes curatius.
- En la criosauna, el gas s'ha de refredar durant 15 a 30 segons. Només en aquest escenari, l'efecte curatiu serà màxim. El cos gairebé no perd la calor si la temperatura baixa molt ràpidament.
- Si heu visitat la criosauna "correcta", us sentiu els següents símptomes: un color vermell sa, vermellor de la pell, ardor o pessigolleig lleu a la zona de l'escàpula, que es va estenent gratament a través del cos amb molta calor. En mitja hora després del procediment, cal sentir lleugeresa, vivacitat, una explosió increïble d'energia. Per tant, al final de la sessió, es recomana descansar durant 30 minuts en un entorn tranquil. En aquest moment, les "hormones d'alegria" es llancen al torrent sanguini, la pell es rejoveneix, i el cos perd uns 2000 quilocalories.
- Amb una selecció indeguda de condicions de temperatura, el cos es refreda gradualment. En aquestes condicions, després de la sessió, sentiràs un tremolor, un refredat, una afecció febril. Aquests símptomes poden persistir durant molt de temps i causar un refredat.
El desenvolupament de la cryotecnologia no es manté quiet. Científics alemanys han perfeccionat la tecnologia. En els seus vehicles, en lloc del nitrogen, s'utilitza l'aire normal, es refreda a menys de 85 graus. L'avantatge d'aquest mètode és obvi: a la criosauna és possible caure amb un cap i exercir un efecte rejovenidor sobre la pell de la cara. No és necessari protegir les mans i els peus amb mitones i botes de feltre. L'efectivitat de la criosauna aèria no és inferior al nitrogen. Però una tecnologia tan senzilla ens va permetre produir crio-saunes compactes per a ús domèstic.