Una mica d'història
El tractament amb sorra calenta, més tard anomenat psammoterapiey (del llatí pssamos - sorra i tractament de terapia), es coneixia a l'antiguitat. Els historiadors suggereixen que un mètode únic de curació va ser portat des de l'antic Egipte, encara que no era estrany per als indis mayas i els yoguis indis "nedar" a la sorra, escalfats pel sol o els incendis. Al segle XIX, el sanejament amb l'ajuda de la sorra es va estendre per tot Europa, establint-se en els països mediterranis, mars negres i bàltics. Però altres centres turístics no eren aversors d'aprofitar els generosos regals de sorra. Així, el Dr. Flemming va obrir la primera clínica psico-terapèutica, especialitzada en malalties com l'artritis i la gota, a la ciutat alemanya de Dresden (inventant així el primer antibiòtic). A Rússia, el pioner de la psammoterapia va ser el famós cirurgià IV. Parian, addicte i fisioteràpia. Va realitzar diversos estudis, i després va escriure una tesi sobre "Els beneficis dels banys de sorra natural en la teràpia de gota, gota, escrofula, reumatisme". Va ser el primer a demostrar l'efecte terapèutic dels procediments de sorra, destacant que els beneficis d'ells només seran si s'apliquen correctament, amb la cita i sota la supervisió d'un especialista.
Per a usos mèdics, utilitzeu sorra marina i fluvial. Són similars en composició: silici, grafit, guix, dolomita, etc. Però la mida dels grans de sorra pot diferir: alliberen un gra gran (cada gra de sorra és superior a 0,5 mm), mitjà (0,5 a 0,3 mm) i poc profund (0,3 a 0,1 mm). Per a usos medicinals, és principalment de gra mitjà, té la major conductivitat tèrmica.
Els efectes beneficiosos de la sorra al cos humà, els metges moderns expliquen diversos aspectes alhora.
Efecte tèrmic
La sorra, escalfada a 40-50 graus, és resistent a la calor i higroscòpica. Manté perfectament la calor i poc a poc es dóna al medi extern (inclòs el cos humà). Com a conseqüència d'un escalfament lent i uniforme dels teixits que hi ha sota, s'activen els processos i mecanismes d'excreció de toxines del cos, la circulació local de sang i el subministrament limfàtic milloren. El sobreescalfament durant el procediment és impossible: a causa del fet que la sorra deixa passar la suor quan es pren un bany i durant la durada de la sessió ens trobem en una espècie de capoll humit amb una temperatura confortable per a una persona de 37-38 graus.
Impacte mecànic
Amb la cobertura de cada centímetre del cos, la sorra no només garanteix un escalfament uniforme de totes les seves parts, sinó que també fa massatges suaument la superfície de la pell amb grans de sorra que tenen una estructura irregular i una densitat diferent. Això té un bon efecte en les terminacions nervioses, els vasos sanguinis, alleuja el dolor (segons l'expressió figurativa dels metges - "dolor absorbit a la sorra"). En general, el procés en si mateix és molt agradable: la calidesa suau, lleugera tendeix a dormir, calma i pacificació, en general: una relaxació completa.
Acció química
A la sorra hi ha substàncies minerals: carbonats de sodi, potassi i ferro que, quan estan en contacte amb la suor, formen nous compostos, com a resultat, s'allibera el diòxid de carboni, que activa l'intercanvi de gasos en el nostre cos, que estimula el procés d'oxidació. Les cèl·lules de la pell i els ronyons comencen a funcionar amb més eficàcia. Després de la psammoteràpia, la temperatura corporal augmenta lleugerament (0,3-0,6 graus), la freqüència cardíaca augmenta entre 7 i 13 cops per minut, la pressió arterial augmenta entre 10 i 15 mm Hg. Art. En aquest cas, la respiració es fa més freqüent, el volum dels pulmons creix. Fins i tot es pot baixar de pes: fins a una lliura per procediment.
Indicacions i contraindicacions per al tractament amb sorra
La recepció de banys de sorra, com qualsevol procediment mèdic, té recomanacions i contraindicacions.
Recomana psammoterapiyu en els casos següents:
- malalties del sistema musculoesquelètic;
- malalties cròniques de les articulacions (gota, artrosi, artritis, reumatisme);
- malalties del sistema nerviós (neuralgia, polineuritis);
- malaltia renal crònica, inflamació ginecològica;
- malalties de la infància (raquitisme, diàtesi exudativa, al·lèrgies).
- tuberculosi crònica i aguda;
- epilepsia;
- diverses neoplàsies;
- malalties del sistema cardiovascular (hipertensió arterial, aterosclerosi)
- La contraindicació també és una edat infantil de fins a 2 anys. El procediment no es recomana per a les dones durant dies crítics.
La psammoterapiya pot ser completa, quan tot el cos humà està submergit a la sorra, i parcialment només hi ha algunes parts afectades per la malaltia (articulacions, esquena baixa, extremitats). Es pot arreglar un bany de sorra gran fins i tot en una platja normal, sempre que el dia sigui càlid i just (la sorra s'escalfa a uns 60 ° C). Molts estan preocupats per la higiene del procediment, però els metges són tranquil·litzadors: l'ultraviolat té un efecte desinfectant. Aixecarem el "medalló" de sorra, recolzem-nos a la part posterior i abocarem una capa de sorra de 3-4 cm, però a la regió abdominal, no ha de ser més d'1 cm, i la zona del cor no s'hauria d'adormir. El cap s'ha de mantenir a l'ombra, es pot tapar amb un panama o un tap. És necessari controlar la vostra salut: per qualsevol incomoditat, el procediment s'hauria d'aturar durant aquesta hora i amagar-se en un lloc fresc. La durada de la sessió per a adults és de mitja hora, per als nens: de 10 a 12 minuts. Per procediments parcials, s'utilitzen sovint sorres artificialment escalfades: la sorra, purificada a partir d'inclusions estrangeres (pedres i escombraries), s'escalfa a taules especials a 110-120 graus, i després es barreja amb un refredat per obtenir una temperatura d'uns 55-60 graus. La sorra preparada es vessa en un recipient de fusta, on es conserva durant molt de temps. Per exemple, per escalfar una articulació malalta, s'esgota amb una capa de 5-6 cm de gruix, i es cobreix amb una tovallola, això redueix la pèrdua de calor. La durada estàndard de la sessió és de 50 minuts. Els banys de sorra complets s'han de fer dues vegades per setmana, i parcials, cada dia. El curs de la teràpia: 12-15 sessions (tant en solitari com en combinació amb el tractament de spa). Per cert, podeu relaxar-vos a la vora de la sorra per tota la família, gràcies a l'efecte suau de la psammoteràpia, es prescriu tant per a nens com per a gent gran. Apelarà a tots!