Ara la majoria de la gent viu en un ritme boig, de manera que un sopar complet o un esmorzar és, molt probablement, una raresa. En general, una persona famolenca, obrint una nevera, no passa amb el menjar, sinó que agafa tot el que hi ha a la seva disposició. Però els experts han demostrat que hi ha aliments que no es recomana per a un estómac buit. Llavors, què són aquests productes?
Els cítrics poden causar gastritis, cafè amb llet - pedres en raïms, i cocció - apatia. Segurament ja saps que l'esmorzar és el menjar més important, així que al matí anem a esmorzar cada dia, però no sempre que sigui útil. Ara anem a aclarir i esbrinar què menjars no es poden menjar amb un estómac buit i per què.
Cafè Quan bevem el nostre cafè amb un estómac famolenc, irrita la mucosa de l'estómac. Al seu torn, comença a desenvolupar un suc gàstric, i si no aporta altres aliments, comença a tornar-se agressiu i maligne, de manera que corroeix els polls, i aviat es pot esperar una malaltia tan desagradable com la gastritis. A més, la cafeïna té un efecte negatiu a la vesícula biliar. L'ampolla es contrau i elimina la bilis que el nostre cos necessita per ajudar a digerir els aliments. I si pren cafè amb un estómac buit, no hi ha res que digerir, per la qual cosa la bilis simplement passeja pel cos. Amb l'addició de la llet, el cafè no es fa més suau. Perquè quan connectem el te i el cafè amb proteïnes de la llet, obtenim compostos pràcticament insolubles, és a dir, formen pedres als ronyons.
Sucre . No hi pot haver cap estómac buit amb l'estómac buit. El sucre s'absorbe immediatament pel cos i, al mateix temps, irrita el ferro del pàncrees. A causa d'això, la insulina comença a desenvolupar-se. Així, el sucre sanguini cau a la sang, i sentim, en lloc de vigor i plenitud, força d'apatia i fatiga.
Plàtans. Generalment es troben, en primer lloc, a la llista dels productes més frustrats amb l'estómac buit. Hi ha molta potassi en ells, de manera que si els menges amb un estómac buit, les malalties cardiovasculars poden sorgir a causa d'una alteració en l'equilibri del calci i el magnesi en el cos.
Cítrics . Vynaveraka ja sap que no es pot beure suc de taronja per esmorzar. En els cítrics hi ha molta acidesa, que ràpidament comença a erosionar la mucosa estomacal. Per descomptat, si no sofreix una malaltia estomacal i se senten genials quan menja llimones agrees, no podrà escoltar aquest consell. Però si vostè té una úlcera, gastritis o altres malalties del tracte gastrointestinal, ha de ser abandonat després de beure suc de taronja i menjar cítrics amb un estómac buit.
Peres Els nostres avantpassats van saber que menjar peres amb un estómac buit és perjudicial, de manera que van dir que si mengen una pera per esmorzar, es convertirà en verí, i si per sopar, per granizo. I tot perquè, a la portadora, hi ha molta fibra rugosa, que afecta negativament la mucosa gàstrica. Especialment cal evitar les peres amb una textura molt densa, ja que contenen fibra especialment gruixuda.
Caqui En les fibres churmesoderzhatsya que són difícils de digerir pel nostre cos, a més, disminueixen la motilitat dels intestins i l'estómac. I el cos arriba a aquest estat quan diuen que "s'atura". Especialment ric en aquestes fibres és un fort caqui astringent.
Begudes fredes. Poden reduir els vasos a l'estómac. Com a resultat, la circulació de la sang es veu alterada i, per tant, tot el procés de digestió dels aliments es veu alterat. Per tant, no podeu prendre begudes fredes després dels àpats, o abans d'això, és millor beure una hora després de dues post-violacions.
All. És similar a la crema d'espècies, de manera que actua a l'estómac, a més de la cafeïna, molesta la burla xigomàtica i la mucosa estomacal.
Tomàquets. Aquestes verdures afecten l'estómac famolenc, així com el caqui.
Llevat Rodets de llevat Prikoedaniya o altres productes en llevats, l'estómac produeix gasos gàstrics, de manera que comença a inflar, cosa que no és molt agradable. No és aconsellable menjar-lo amb un forn estomacal buit, això farà malbé la salut.
Iogurt Tothom diu que el iogurt conté moltes bactèries útils que ajuden a digerir els aliments. Però si aquests bacteris entren a l'estómac amb un estómac buit, el suc gàstric els destruirà i no obtindrà cap efecte positiu. Per tant, un estómac famós de iogurt no és nociu, sinó simplement inútil. Intenta menjar-lo només després de dinar.
Patates dolces. Conté tanins que ajuden el suc gàstric, el que ens fa sentir molt incòmode.
Per descomptat, és millor no menjar carn fumada i aliments enllaunats , sinó també amb un estómac buit.