Redueix el colesterol i els vasos sanguinis clars

El nivell de colesterol en la sang d'una persona augmenta amb l'edat, independentment de la correcció de la dieta. Oferim diversos mètodes naturals i còmodes sense molèsties per reduir el colesterol i els vasos sanguinis clars. El colesterol aporta molts beneficis al cos:
- ajuda a digerir greixos,
- proporciona síntesi de vitamina D,
- serveix com a material de construcció de membranes cel·lulars en divisió cel·lular,
- involucrats en el desenvolupament de les hormones sexuals. Però més sovint recorden el dany associat amb la paraula "colesterol":
- Es tracta d'un bloqueig de les artèries (com a resultat d'això), atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. La meitat de la població dels països desenvolupats viu sota l'amenaça de desenvolupar malalties cardiovasculars.

Afortunadament, hi ha molts mitjans senzills per baixar el colesterol i buidar els vasos sanguinis sense prendre medicaments especials:
- canvieu el mode d'alimentació,
- augment de l'activitat física,
- ingesta d'additius alimentaris.
Algunes coses no es poden controlar. A mesura que el cos envelleix, el fetge comença a produir més colesterol. És per això que en les dones el nivell de colesterol pot augmentar dramàticament després de la menopausa. Però té sentit canviar els factors de risc que podeu gestionar. Què pot contribuir a reduir el colesterol i netejar els vasos sanguinis?
Per a alguns (per exemple, els diabètics o els joves amb colesterol alt), els medicaments naturals poden no ser suficients, i s'han de complementar amb mètodes tradicionals de tractament.

La medicació més utilitzada i àmpliament utilitzada són les estatines que afecten el fetge i redueixen la producció de colesterol, i també ajuden al cos a absorbir (absorbeix) una part del colesterol que s'ha acumulat en els vasos sanguinis. Altres dos fàrmacs afecten el sistema digestiu (tracte digestiu, tracte gastrointestinal):
- Els inhibidors de l'absorció del colesterol bloquegen l'absorció del colesterol alimentari,
- substàncies que milloren l'excreció de l'àcid biliar, uneixen els àcids biliars amb colesterol en els intestins i eviten la seva absorció al corrent sanguínia.

No hi ha medicaments sense efectes secundaris . Es queixen principalment de malalties gastrointestinals, diarrea i restrenyiment. Les estatines han patit incendis a causa de dos efectes secundaris rars però potencialment greus:
- Danys hepàtics,
- La decadència dels músculs esquelètics (que significa rabdomiólisis), que pot provocar insuficiència renal.
Si el metge li prescriu les estatines, ha de fer proves periòdiques i provar-les per assegurar-se que no hi hagi símptomes d'aquestes malalties.

El factor d'estrès
La tensió neuropsiquiátrica a llarg termini augmenta el nivell general de colesterol. La probabilitat d'un alt contingut de colesterol "dolent" en aquells que responen emocionalment a l'estrès, és 3 vegades més gran que en persones que s'enfronten a l'estrès sense emocions. Per aconseguir l'equilibri emocional i mantenir l'equilibri en condicions d'estrès, ajuda la gimnàstica respiratòria, el qigong i el ioga, reduint indirectament i el colesterol.

El factor d'additius alimentaris
Estirè vegetal: derivat de la substància evita l'absorció del colesterol i pot reduir el seu nivell en un 13%. Es venen com additius separats o estan inclosos en productes alimentaris especials. És útil prendre de 2 a 3 grams d'estirats vegetals diàriament.
L'arròs vermell és un medicament a partir de matèries primeres vegetals, el seu efecte és similar a les drogues del grup de estatines, que són prescrites per terapeutes per reduir la producció de colesterol pel fetge. L'arròs vermell redueix el colesterol i neteja els vasos sanguinis.
La niacina bloqueja els processos de destrucció i eliminació del colesterol "bo" del cos. Tanmateix, els suplements nutricionals amb niacina només s'han de prendre sota la supervisió d'un metge: no superin la dosi prescrita, no s'han de portar a persones amb malalties hepàtiques, úlceres de gota o estómac.

Els àcids grassos Omega-3 contribuiran a reduir el colesterol i netejar els vasos sanguinis, un 30% d'oli de peix o llinosa.