La forma ideal de reduir el pes, els nutricionistes anomenen sopa de ceba. Aquesta sopa perfumada és molt saborosa, a més, ajuda a desfer-se de l'excés de pes. L'ús de cebes com a producte independent ha estat més enllà del debat. La ceba desinfecta el cos, promou l'estimulació del cor i els vasos. I també aquesta vegetal normalitza el treball del tracte digestiu i del cos en general.
La dieta de les cebes no és absolutament perjudicial per al pressupost familiar, ja que el cost de la ceba és baix. La base de la dieta és la sopa de ceba, que accelera la descomposició dels greixos. Quan es digereixen les cebes, es gasta molta energia. El cos es converteix ràpidament en saturat, i el processament de ceba fa que el cos treballi llarg i dur. Això depèn de la simplicitat d'un sistema de poder brillant! Si consumeix sopa de ceba 3 vegades al dia, podeu afegir una mica de carn magra i verdures.
La dieta té un inconvenient. Però ell només és un: la sopa de ceba pot saciar-se molt ràpidament. Els que se sienten periòdicament a la dieta de la ceba reclamen el fet de desfer-se de 6 lliures addicionals en 7 dies. Probablement, aquest resultat valgui un "patiment".
Cal assenyalar que la sopa de ceba - un assistent no només en desfer-se de l'excés de pes, sinó que també aporta grans beneficis al cos humà. A més de desfer-se de l'excés de quilograms, els vaixells són eliminats, la immunitat es veu reforçada. Molta gent està interessada no només en la recepta d'aquest plat, sinó com cuinar la sopa de ceba correctament.
Per fer-ho, es necessita: 1 cap de col, un parell de tomàquets, tantes beines de pebre búlgar, una mica d'api i 6 bombetes.
Totes les verdures han de ser tallades, abocar l'aigua (3 litres) i engegar-les, cuinar a foc lent a foc lent ha d'estar preparat. Per millorar el sabor i el sabor, podeu afegir un cub, però només un vegetal. Com a resultat, rebrà un producte exclusiu ple de vitamines.
Per millorar l'efecte de la dieta de la ceba i la sopa de ceba, cal beure molta aigua, cafè, te, però només sense sucre. Si hi ha sopa de ceba per baixar de pes 3 vegades, podeu incloure fruites a la dieta. Pot ser qualsevol fruit, però no plàtans. Al segon dia de la dieta, podeu afegir a la dieta qualsevol vegetal, excepte les patates. Al tercer dia de la dieta, podeu menjar verdures, però només estofat. Quart dia: pots beure un got de llet (baix contingut de greix). El cinquè dia, tracteu-vos un tros de carn i una amanida. I el 6è dia, podeu afegir a la sopa de ceba una mica de pollastre, peix. Fruit en aquest dia no es recomana. Últim dia: es pot menjar sopa de ceba, verdures amb arròs integral i suc, preferentment espremut.
La dieta exclou el consum de aliments grassos, farines, grasses i fregits. Tampoc pots beure alcohol. No en cap forma. Si es compleixen tots els requisits anteriors, l'efecte superarà totes les expectatives possibles. Moltes persones, després de provar aquesta dieta una vegada, sovint la repeteixen. Intenta i tu Vostè perdrà pes i salut!