Com ho demostren les estadístiques, a Rússia, a les institucions preescolars, només deu nens de cada cent són absolutament sans. Aquest resultat decebedor va ser causat pel fet que els nounats neixen amb una salut molt pitjor, i la situació ecològica només s'agreuja. A més, la càrrega física en nens es redueix, perquè els pares no tenen prou temps per estudiar amb ells, i per tant els nens pateixen hipodinàmiques.
Una altra raó d'aquesta tendència és que els pares estan més centrats en el desenvolupament de les habilitats intel·lectuals del nen: jocs d'ordinador i una varietat de cercles en els que els nens es dediquen a la major part de la seva sessió. Aquestes i algunes altres raons condueixen al fet que molts nens queden molestos per la seva postura, els peus plans i les malalties respiratòries. En relació amb això, calen mesures preventives per evitar el desenvolupament de malalties i la seva correcció.
Un mètode eficaç de correcció de les malalties del sistema respiratori i de l'aparell del sistema múscul-esquelètic és l'exercici terapèutic al jardí d'infants.
La gimnàstica de benestar per a la correcció de malalties es realitza en forma de lliçons. Una lliçó per a nens de tres o quatre anys dura aproximadament vint-i-cinc-cinc minuts, per a nens de cinc o sis anys - trenta-trenta-trenta-cinc minuts. Els exercicis es duen a terme durant dues setmanes: la part principal del complex d'exercicis no canvia, només es canvien les primeres, les preparatòries i les últimes parts finals. Les classes s'han de fer en una habitació ben ventilada a les catifes. Els nens haurien d'estar sense sabates (en mitjons) i amb roba lleugera.
La formació física terapèutica en el jardí d'infants es realitza principalment amb l'objectiu de prevenir i corregir les malalties respiratòries i l'aparell del sistema múscul-esquelètic.
Aquest objectiu s'aconsegueix mitjançant les tasques següents:
- Millora del treball dels aparells del sistema musculoesquelètic.
- Reforçar la salut, crear condicions per al desenvolupament físic integral i temperar el cos.
- Prevenció de flatfoot i escoliosi.
- Activació del sistema respiratori i cardiovascular.
- La formació d'una postura correcta i la seva fixació en aquesta posició: les disposicions i moviments vitals s'han de realitzar automàticament.
- Dominar habilitats i habilitats motores bàsiques.
- Augmenta la reacció inespecífica del cos.
- Correcció oportuna de la condició patològica.
Quan feu l'exercici, heu de complir els principis següents:
- El mètode i la dosificació dels exercicis físics han de ser seleccionats individualment per a cada nen, depenent de la malaltia i la condició general del cos.
- L'impacte hauria de ser sistèmic i amb un determinat conjunt d'exercicis, i els exercicis s'han de fer de manera consistent.
- Els efectes han de ser regulars per assegurar el desenvolupament i restauració de les capacitats funcionals del cos.
- L'exercici es porta a terme durant molt de temps. Això es deu al fet que la restauració de treballs disturbis de diversos òrgans només és possible amb repetició prolongada i persistent d'exercicis. És recomanable realitzar els exercicis cada dos dies.
- La càrrega física hauria d'augmentar de forma gradual: en els primers set o deu dies la càrrega creix a poc a poc, es manté en el mateix nivell durant un temps i disminueix gradualment durant l'última setmana.
- Els exercicis físics han de ser variats i actualitzats després d'un temps. Es recomana actualitzar aproximadament un vint o trenta per cent dels exercicis en dues o tres setmanes de classes.
- L'impacte de l'exercici hauria de ser moderat: la durada de l'exercici és d'entre vint-i-cinc a trenta minuts, combinada amb una càrrega fraccionada.
- Durant la formació cal observar la cíclicitat: els exercicis amb descans s'han de combinar amb exercicis de relaxació.
- Els efectes sobre el cos han de ser integrals.
- En la realització de classes, cal tenir en compte l'edat i altres característiques: els grups amb nens haurien de formar-se segons els diagnòstics i l'edat dels nens no hauria de diferir durant més d'un any.