Observeu les mesures de seguretat
1. Vesteixi adequadament, ja que a la tardor poden existir importants fluctuacions diàries de temperatura. Encara que el clima assolellat, aquesta no és la raó per la qual serà un dia càlid, és millor portar una samarreta amb tu. Si avui el vent fort i la temperatura al carrer són inferiors als 12 graus, els nens han de portar un barret, no posen el nadó molt càlidament, ja que el nen es suarà, sobreescalfarà i això farà que es refredi.
Eviteu esborranys. A l'oficina, al metro, quan no hi ha esborrany, és millor treure la roba exterior.
2. Cal menjar bé. Per fer-ho, en la seva dieta s'inclouen moltes substàncies útils que poden proporcionar resistència al cos. Les lleguminoses i les carns que contenen proteïnes, en fruits secs i mel contenen carbohidrats, segons els metges de sucre, s'han d'evitar, ja que la sacarosa és un nutrient per a l'agent causant dels refredats: Staphylococcus aureus.
Les fruites i verdures contenen molts oligoelements, vitamines i raves, els alls i les cebes contenen substàncies volàtils: els phytoncides, que maten els microbis. El més important és no exagerar-lo de vitamines, si menges fruites i verdures, llavors, amb més medicaments i medicaments, obtindràs un excés de substàncies necessàries, tot això pot conduir a al·lèrgies.
Estàs malalt:
1. Mantingui els peus calents, utilitzeu mitjons calents. Els metges recomanen posar els escaioles de mostassa als peus o caminar amb mitjons de llana fregats amb mostassa.
2. ARI, ARVI i fred, aquest és l'espectre de malalties quan es multipliquen els bacteris. Per exemple, el refredat comú s'acompanya de refredats en forma de dolor al cap i nas, esternuts, congestió nasal. Però si el fred no cura, hi haurà terribles conseqüències en forma de sinusitis maxil·lar i otitis de l'oïda.
La rinitis es tracta, la tractem incorrectament, diverses gotes que només faciliten el sofriment durant un temps. Quan el nas és congestionat, hi ha descàrrega aquosa, tot això és un senyal que el cos està combatent els patògens de la malaltia. Fora del cos, juntament amb secrecions del nas, s'eliminen diversos patògens. Si caves al nas santorin, rinonorm, naphthyzine, facilita la respiració, s'atura la descàrrega del nas, de manera que suprimiu la defensa del cos. I, a continuació, el procés d'inflamació passa als bronquis, la tràquea, a la gola.
Si teniu un nas nasal, utilitzeu el consell dels metges:
1. La medicina tradicional en els primers signes del fred comú aconsella prendre 1/3 d'una culleradeta de mantega, barrejar-la amb una mica de sal, escalfar-la per un petit foc i lubricar el nas des de l'exterior.
2. L'àrea dels senos maxilars són les galtes a banda i banda del nas. Abans d'anar a dormir, escalfeu 2 ous durs, que embolcallen un mocador i escalfeu el nas. Les cames han de ser estofades amb aigua calenta, la temperatura de l'aigua hauria de ser de 45 graus, agregar mostassa, basada en una galleda d'aigua, posar 20 grams de mostassa en pols.
3. Massatge dels dits amb punts biològics actius que són: entre les celles per sobre del pont del nas, al mig de les celles, al començament de les celles i a les ales del nas. A la nit necessiteu posar mitjons, on necessiteu abocar mostassa seca. En aquests mitjons cal caminar per la tarda.
4. Enjuague el nas, és la millor manera de combatre el refredat comú, rentant-la amb infusions càlides curatives. Per realitzar aquest procediment, necessitaràs una xeringa sense agulla, una pera de goma petita i un tub de plàstic prim. El cap ha de ser inclinat lleugerament cap endavant perquè la infusió introduïda no es vessi. La infusió curativa es va introduir lentament. Esbandida alternada amb instil·lació al nas de 5 o 6 gotes d'aquesta infusió.
5. Laxant també pot alleujar els primers signes d'un refredat. La purificació de l'intestí mobilitza les defenses del cos. En els primers signes d'un fred, cal agafar un laxant: l'oli de ricí, la tintura de l'acosador, el fenc d'herba, la decocció de l'escorça de l'arç cerval. I beure tant com sigui possible, i un millor suc de nabiu de 1,5 o 2 litres al dia. Té un efecte antiinflamatori. L'aigua cranberera útil, una tassa d'aigua bullida que necessiteu posar una culleradeta de mel i 1 cullerada de nabius de nabius.
Com curar ràpidament un refredat
Vostè pot beure una gran quantitat de fons anti-fred, però només poden moderar temporalment la condició i permetre treballar durant un dia laborable.
Com sempre, les receptes de "àvia" us ajudaran. Si s'hagués congelat a l'os, passava molt de temps en el fred, remullat, llavors heu de recollir una àmplia aigua d'aigua a casa, afegir la mostassa i bullir bé els peus. Al mateix temps, podeu prendre un got de te calent amb gerds o mel, o llet calenta amb mel. Els refredats no poden tenir por.
Si no es pot calentar i es posa malalt, acudeixi immediatament. No portis la malaltia als teus peus, de manera que el fred no s'estenni durant diverses setmanes i es complica, però és millor prendre tres dies a costa vostra i curar completament un refredat. Es necessita més all, a més de vitamines conté olis essencials que destrueixen bacteris patògens. Si només no podeu menjar all, afegiu-lo al primer i segon curs.
Al costat del llit posem una espelma aromàtica amb oli de tuya o eucaliptus. Aquests olis essencials són perjudicials per als agents causants de la malaltia. Els fills del nas nasal poden curarse durant 3 dies. 2 o 3 vegades al dia, lubriqueu els passos nasals amb el flagelo del cotó, que es humiteixen amb l'oli de thuya, llavors podeu lubricar el nas amb una pomada "Bryonia". En 3 dies passarà el fred i el fred no entrarà.
La tos i el refred són bons per a la inhalació. Cuinar les patates amb uniforme i respirar el vapor. Podeu prendre unes quantes culleradetes de soda i dissoldre-les en aigua calenta, respirar-les. Es pot fer amb olis aromàtics una bona inhalació, a l'aigua calenta que necessiteu gotear unes gotes d'oli.
A ningú li agrada estar malalt, però per malaltia, no importa si algú els estima o no. Com curar ràpidament per un refredat, aquí hi ha algunes receptes.
En la fase inicial de la malaltia, cal empacar els peus en aigua calenta, després abocar-los a aigua freda, posar mitjons de llana i anar al llit. Cal beure més begudes, que contenen vitamina C: te amb llimona, te amb grosella i roseta, sucs cítrics.
Estan els ulls regant i gotejant del nas? Agafeu un grapat de camamilla, escalfeu un got d'aigua bullint, deixeu-lo infusir. Afegiu ½ tassa d'aigua bullint i sostingueu el cap sobre el vapor. Abans d'anar-se'm a dormir, beveu llet calenta, en la qual es va bullir la fruita de fonoll. Això pot alleujar la tos nocturna.
Amb una tos forta, fregui l'esquena i el pit amb ungüents que continguin olis essencials. Embolseu-vos amb una manteta de llana i anar-se'n al llit. Els tes d'herbes tenen un diaforètic, es poden fer amb fruites i fulles seques de farigola, camamilla, gerds. Durant la malaltia, absteniu-vos de fumar i d'alcohol.
Ara sabem quina manera ràpida de curar un refredat, coneixent aquestes receptes simples i efectives, es pot guarir per un refredat.