Cada any, els científics obren cada vegada més plantes noves que ens ajuden en la lluita contra l'excés de pes, ajuden a conduir una alimentació adequada i la fam constant pot superar. Per exemple, una planta konjak de l'est d'Àsia té la propietat d'absorbir aigua 100 vegades el seu propi pes, alhora que redueix la sensació de fam i actua com un laxant suau. I la goma de guar del suc de l'acàcia índia redueix el desig de menjar alguna cosa dolça. Però no us oblideu dels antics i llargs ajudants en perdre pes, com ara una poma o llimona. Les fibres vegetals que contenen també tenen propietats sòlides absorbents i formadores de gel, per la qual cosa la sensació de sacietat continua més. I aliments rics en proteïnes (per exemple, llegums o aus de corral) ajudaran a regular millor la gana.
Hi ha dues maneres bastant fàcils de resoldre el problema de la bona nutrició i la fam constant: o bé omplir l'estómac o, si afecten el sistema nerviós central, donen senyals al cervell sobre la saturació. La fam del nostre cos està regulada per l'hormona serotonina (també es diu "hormona de la felicitat"). Els científics han determinat que algunes plantes poden afectar aquesta hormona i sense cap tipus de dany al cos. Recentment, aquestes propietats s'han trobat en safrà. Va resultar que, en combinació amb el griffonium, es pot augmentar la producció de serotonina, zinc i vitamina B, per promoure la seva millor absorció per part del cos, evitant així l'excés de menjars.
El constant desig de menjar alguna cosa (si, per descomptat, no s'explica per glucèmia, baixa glucosa en la sang) en la majoria dels casos és causada per problemes psicològics. En aquestes situacions, primer estableixo el tipus i el grau d'estrès psicològic i, segons els resultats, recomano els suplements nutricionals adequats. Així, per exemple, si el pacient estigui contínuament fent el dolç, us aconsello que el crom. Si el desig de menjar no passa ni tan sols després de menjar, escric l'extracte de cactus Hoodia. Si la causa del menjar en excés és l'estrès, el suplement amb l'extracte de proteïnes de la llet ajudarà. Els productes universals que ajuden a amortir la sensació de fam i reduir l'apetit són el te verd i el kelp, i (com a condiments): pastura de tavolga i bacteris d'àcid làctic.
Tres líders sobre nutrició adequada i la fam constant dels bloquejants de greixos naturals (impedint la seva assimilació) - poma, pastanaga i tofu.
La paradoxa americana?
Científics nord-americans han notat que un visitant de restaurants que tria el plat "correcte" (saludable, saludable, dietètic, baix en calories), per regla general, demana un altre adorn i postres. I contenen un 131% més de calories que en el plat principal.
Sal del vi
Aquesta sorprenent sal amb l'aroma del vi negre de Marguerite de Turenne combina les qualitats de la sal marina de la illa de Re (França) i el vi de la regió de Bordeus. És ideal per a carn i amanides. A més, existeix sal en la versió del vi blanc, per a peix i ous. Bon appetit!
Sushi i xocolata
Creieu que és només un bonic sushi? Aquesta és una veritable sorpresa dolça: sushi de xocolata, papaia, mango i arròs a l'aire. Per descomptat, són més calòrics que el sushi normal, però el gust d'ells és simplement inigualable. Per als amants del sushi, aquest és el millor regal.
Els experts aconsellen
Sembla que n'hi ha prou de limitar-te a menjar i inscriure's al gimnàs i, a l'estiu, ens alegrarem amb la vostra bella i esvelta reflexió al mirall. Però per aconseguir un resultat, no és suficient per mantenir-nos "en un cos negre". La raó no és tant en la ineficàcia dels esforços, com en l'escòria del nostre cos amb toxines, conservants i altres substàncies nocives que estem envoltats de la vida quotidiana. Es dipositen en diferents parts del cos (especialment al voltant de les natges i les cuixes), alentint els processos metabòlics. Al final, aquests fenòmens estancats en les cèl·lules del teixit provoquen un resultat decebedor: dipòsits grassos deformats que no sucumbeixen a cap dieta ni exercici. Però fins i tot els escòries redueixen la immunitat, fan que els cabells no siguin apagats, que el color de la pell sigui insalubrit. Per tant, el primer punt del programa d'aconseguir que el cos torni a la normalitat amb una alimentació adequada i la fam constant hauria de ser precisament la depuració del cos de substàncies nocives. Per exemple, el complex "4.3.2.1 La pèrdua de pes i la desintoxicació" (en càpsules o una beguda) neutralitza i elimina les toxines del cos de manera efectiva, gràcies a les últimes novetats científiques de la companyia francesa Arkofarma. La fusió de dues ciències -tologologia i cronobiologia- permet que els components actius de la planta (te verd, ordi, melissa i altres) influeixen en el cos precisament quan són més necessaris i efectius. Gràcies a això, els òrgans i la sang es netegen de toxines, la pell recupera un color saludable, i el més important: la xifra satisfarà el pes ideal durant molt de temps.
Suc de remolatxa contra el colesterol
Els investigadors de la London School of Medicine van concloure que si beu 500 ml de suc de remolatxa al dia, pot disminuir significativament el nivell de colesterol a la sang (disminueix 3 hores després de prendre el suc, i aquest efecte persisteix durant 24 hores).