Verdures marinades. Les millors receptes

Presentem a la seva atenció les verdures escabetxades, les millors receptes de plats.

Cogombres cruixents amb all i pebre

Per 1 litre:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Prepareu el pickle. Per fer-ho, en 0,5 l d'aigua tèbia es dissoleix sucre i sal, afegiu vinagre i llorer. Porteu a bullir. 2. Els cogombres ben rentats, secs i densament envasats en un pot, afegiu all, pebrot, ceba picada, aboqui salmorra bullint i esterilitzeu 10 minuts. 3. Rodar el banc i refredar-lo immediatament. Gireu el recipient, poseu un drap a sobre i aboqueu-lo primer calent i, a continuació, baixeu la temperatura gradualment, amb aigua freda (durant 30 minuts abans de refredar-se per complet). Mantingueu els cogombres en un lloc fosc i fosc. Temps de cocció: 30 min.

Pebre farcit de verdures amb pastanagues i tomàquets

En 3 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar el pebre, tallar les cames amb la base dels peduncles i treure les llavors. 2. Fer un farciment: tallar la ceba i fregir-lo en 1 taula, una cullerada de mantega. Les pastanagues i el julivert es netegen, es tallen en tires i es fregeixen en 2 cullerades d'oli. Barrejar amb cebes i herbes picades. 3. Scald tomatoes and peel. De la polpa per fer una massa. Bullir i cuinar durant 10 minuts, afegint sal, sucre, pebre. 4. L'oli restant s'ha de calcinar, refredar i abocar en 3 taules, culleres en llaunes. Pebre farcit de verdures, posat en pots. Aboqui la salsa de tomàquet. Esterilitza 1 hora. Temps de cocció: 30 min.

Tomàquets en suc propi

En 3 litres:

Per marinada:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Netegeu l'arc i lava. Rentar i assecar bé els tomàquets. Aproximadament 300 grams de tomàquets es desplacen a través d'un molí de carn. El banc s'ha de esterilitzar durant uns 20 minuts. 2. Renteu el pebrot dolç, retireu la tija, netegeu les llavors, talleu-les a rodanxes. A la part inferior del pot, poseu-ne alguns dels paraigües, grans de pebre negre, cebes picades, pebrots picats, pebre negre i, si es desitja, pebrots amargs. 3. A la part superior, cal que poseu els tomàquets rentats, el pebre dolç i l'anet restant. Aboqui aigua bullida, tapa amb tapa de plàstic, deixeu reposar durant 15-20 minuts. 4. A continuació, escórrer el líquid de la llauna a través de la coberta de polietilè amb forats. 5. En el pot, la sal, el sucre i el vinagre, aboqui el suc de tomàquet. Fixeu-vos fermament amb una tapa, gireu diverses vegades a un pot per dissoldre els ingredients. Temps de cocció: 40 min.

Hortalisses "Polyana"

Per marinada:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar les verdures a fons. Els bancs esterilitzen aproximadament mitja hora. Arregeu el julivert i lava. 2. Rentar la col, treure les fulles superiors. La resta es tallarà finament. 3. Pebre búlgar dolç per rentar, treure les tiges i netejar les llavors. Pebrot tallat en anells prims. 4. Pelar la ceba, rentar-la i tallar-la en anells prims. 5. Renteu els tomàquets, retireu suaument el pedúnculo. Tallar la carn en anells prims. 6. A la part inferior de les llaunes es deixen les fulles de rave picant, la meitat de l'arrel de julivert. 7. Amunt amb capes de pebrot a rodanxes - tomàquets - col picada - anells de ceba. 8. Per marinada: afegiu sal, sucre i àcid cítric a l'aigua bullida (si es desitja, es pot reemplaçar amb suc de llimona en la proporció de 10 g d'àcid cítric per 1 cullerada de suc de llimona). 9. Permeti que els ingredients es dissolguin completament. Abocar les llaunes de marinat i postirilizovat 20 minuts. 10. Rodar el banc, girar-lo cap avall, posar-lo a la tapa en un lloc fosc. Temps de cocció: 40 min.

Pebre picant

En 0,5 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar el pebre i submergir-lo en aigua durant 5-7 minuts, 80-90 ° (no bullir!). 2. Preparar l'adob, bullir l'oli de gira-sol amb vinagre, afegir sucre i sal, barrejar-lo. 3. Cuida la llauna durant 10 minuts al forn a 200ºC. Els pebrots han de ser assecats i densament embalats en un pot, alternant beines de diferents colors. Aboqui l'embotit a la vora i tanqueu-lo amb una tapa de cargol. Temps de cocció: 20 min.

Pebrot amb tomàquet

Per 1 litre:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar els pebrots, tallar les cues a una distància d'1 cm de la base de la tija. Retireu les llavors de manera suau, estiueu la carn a la safata i agregueu-la durant 10 minuts al forn a 180 °. 2. Rentar els tomàquets, batre amb aigua bullint i pelar. Fregui la carn a través del colador. Les patates picades resultants es couen i es couen, remenant, 20 minuts a foc lent. A continuació, afegiu el sucre, l'oli vegetal i la sal, el vinagre, remenar fins a la dissolució de les espècies i treure del foc. 3. Pebrots al forn en una marinada calenta i marxar durant 10 minuts. A continuació, aboqui la barreja amb cura sobre els flascons i girar-los immediatament. Els bancs amb pebrot tapen les tapes i surten d'aquesta forma fins que es refredin per complet. Temps de cocció: 30 min.

Ceba escabetxada

Preparació de plats segons la recepta:

1. Pelar les bombetes, rentar-les i abocar-les en una cassola. Dissoldre l'àcid cítric en 1 litre d'aigua, ompliu els bulbs. Escalfeu a foc lent fins a bullir, després retireu-lo del foc, llenceu la ceba a un colador. 2. Prepareu l'embotit: porteu a bullir 1 litre d'aigua amb all, pebre, sucre, àcid cítric i vinagre. Afegiu les cebes a les llaunes, aboqui l'embotit i el rotllo. Temps de cocció: 25 minuts.

Assortiment picant sense vinagre

Per salmorra:

Preparació de plats segons la recepta:

1. El cogombre es remou en aigua freda durant 3 hores. Pebrots dolços i pomes pelades de llavors. Tallar les pomes en rodanxes, pebrots en anells. Pebrot amarg - rodanxes. Bullir 1.25 litres d'aigua. 2. A la part inferior de les olles es presenten: cogombres, anet, julivert, pebrot picat, clau d'all, pomes, tomàquets i pebrots dolços. 3. Abocar la llauna a la vora amb aigua bullint. Tapa, surt durant 20 minuts. A continuació, abocar l'aigua en una cassola, bullir, abocar-la al recipient i deixar-la de nou durant 20 minuts. De nou, aboqui l'aigua en una cassola i aboqui 1 tassa d'aigua. Afegiu el suc de poma, la sal i el sucre, bullir, aboqui l'assortiment i arropa la tapa. Temps de cocció: 30 min.

Tomàquet amb all

Per 1 litre:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar els tomàquets, secs, tallats a la meitat. Introduïu llaunes esterilitzades amb talls, juntament amb herbes picades, all, llorer i pebre. 2. En una cassola, bull 1 litre d'aigua amb sal. 3. Aboqui acuradament els tomàquets amb una salmorra lleugerament enfriada, poseu els flascons en aigua calenta (la temperatura de l'aigua i la salmorra ha de ser la mateixa), tapar i esterilitzar durant 15 minuts. 4. Afegiu l'essència, tanqueu els flascons amb tapes i poseu-vos-hi cap amunt durant 5 minuts. A continuació, giri els flascons diverses vegades per "trencar" el vinagre. Emmagatzemi en un lloc fresc. Temps de cocció: 30 min.

Amanida de cogombre

Per a 5 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Els cogombres són ben rentats, secs i tallats en cubs o cercles. Espolvorear amb sucre, després abocar amb oli vegetal i vinagre, deixar reposar durant uns 5 minuts. 2. Després d'això, afegiu sal, pebre negre mòlt, pebrot i mostassa. Barrejar bé i deixar durant 6 hores (remenant ocasionalment). 3. Alls netejar i tallar, els fulls de julivert també es renti i es trosseja finament. All i julivert per combinar amb cogombres i barrejar bé. 4. Els bancs es esterilitzen en un termini de 30 minuts. Els cogombres es posen llaunes, es llancen els bancs. Emmagatzemi en un lloc fresc. Temps de cocció: 35 min.

Pur de tomàquets

Per 2 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar els tomàquets, aboqui aigua bullint, cuinar durant 10 minuts a foc mitjà. Tomàquets llançats en un colador, baixats sota aigua freda. Pela la pell. Carn tallada i plegada en una batidora. Pura. 2. Aboqui les patates picades en una cassola, de temporada. Afegiu sal i sucre a una proporció de 1 taula, cullerada per litre de puré. Bullir durant uns 10 minuts sense tapa. 3. Peleu l'all, passa per la premsa. L'anet s'ha de rentar i picar finament. Barrejar, afegir al puré de tomàquet i cuinar uns 20 minuts, de manera que la massa es bull en mitja o dues vegades. 4. Abocar les llaunes preparades, esterilitzar 20 minuts, enrotllar-les, girar-les i deixar-les fins al refredament. Emmagatzemi en un lloc fresc. Temps de cocció: 30 min.

Snack amb pebre dolç

A 4 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar l'alberginia, remullar-se en aigua freda durant 30 minuts per fugir de l'amargor. 2. Si es desitja, a l'aigua, es pot dissoldre una cullerada de vinagre i sal. Albergínies rentades, tallades en rodanxes fines i fregides en oli vegetal fins que estiguin daurades. 3. Pelar cebes, pebrots i pastanagues, rentar-les i picar-les finament. Remeneu i aboqui el suc de llimona. 4. Extingeu-vos en una paella escalfada en oli vegetal fins que es cou durant 7-8 minuts. Salt i sazón a gust. 5. A la part inferior dels pots esterilitzats es troben les albergínies fregides, a la part superior: una capa de verdures guisades. Esterilitzeu durant 30 minuts. Rodar i refredar a temperatura ambient. Temps de cocció: 30 min.

Caviar d'alberginia

A 4 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Lavar les albergínies, remullar-les en aigua salada durant 15 minuts, de manera que l'amargor s'ha anat. Esbandida i tallat finament en cubs. 2. Les pastanagues es netegen, es renten i tallen en tires fines o es regeixen. Pelar la ceba, rentar-la, assecar-la i tallar-la en mitges anelles, espolvorear amb suc de llimona i deixar reposar durant 5 minuts. Pebre rentar, treure la base dels peduncles, netejar les llavors i tallar-los en anells o semirings. 3. Fregui tots els ingredients en oli d'oliva o sèsam preescalfat fins que gairebé la meitat estigui cuita. Tomàquets escaldats, pelar, treure les bases dels peduncles, sal, pebre i bullir. 4. Col·loqueu totes les verdures en una paella, aboqui el puré de tomàquet, barregeu-la, condimenteu-la i tomeu, remenant de tant en tant, uns 25-35 minuts fins que estiguin preparades les verdures. 5. Col·loqueu els ous en flascons esterilitzats i arroje-los. Fresc a temperatura ambient. Temps de cocció: 30 min.

Salsa picant picant

Per 1 litre:

Preparació de plats segons la recepta:

1. L'arrel del rave del cavall es renta, es neteja. A la fresadora de carn poseu la borsa al lloc on surt la massa de terra. Això s'ha de fer per desfer-se de l'olor acròpida del rave picant. 2. Raïm a través del molí de carn. També es pot aixafar en una combinació o ratllat. 3. Remol·leu les remolatxes, tingueu-les a rodanxes i agafeu-les amb un gran ratllador. Afegiu la meitat del sucre, recolliu el suc. 4. Agafeu la remolatxa en una paella durant uns cinc minuts, aboqui el suc de remolatxa. 5. A la remolatxa no va perdre color, cal afegir una mica d'àcid cítric. Refresqueu-la. 6. Barregeu el rave picant amb la massa de remolatxa, afegiu-hi el vinagre. Barrejar bé. 7. Bullir l'aigua, dissoldre-hi el sucre restant i la taula 2. cullerades de sal, remenar. Refredi lleugerament. 8. Transferiu el rave picant a llaunes preparades, tapa amb tapa i esterilitzeu durant uns 30-40 minuts. 9. Llavors es desplegui. Conserva preferentment a la nevera. Temps de cocció: 40 min.

Lecho en rus

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar les pastanagues, pelar-les, tallar-les en rodanxes fines o ratllar-les amb un gran ratllador. 2. Rentar els tomàquets i els pebrots. El pebre s'ha de pelar des dels pedicels i les llavors, tallades en trossos. 3. Poseu els tomàquets durant 30 segons en aigua bullint, escórrer l'aigua, tallar els tomàquets i treure la pell d'ells. 4. Peleu l'all, passa per una premsa o trosseja-ho bé. 5. Pastanagues, tomàquets, pebre, combinar, sal i barrejar bé. Deixar durant 12 hores, a continuació, afegiu l'oli vegetal, el sucre, el pebre negre mòlt, el vi sec, el suc de llimona i barregeu-ne bé. 6. Porteu a bullir, agitant suaument, de manera que les verdures no es perdin. Cuini a foc lent uns 20 minuts. 7. Els bancs es esterilitzen a vapor o en un forn escalfat a 180-200 °. Verdures preparades en pots. 8. Cada recipient amb verdures ha de ser esterilitzat durant 30-40 minuts. 9. Rodet amb tapa. Gireu les llaunes, tapeu-les amb una manteta i deixeu-ho fins que estigui completament refredat. Mantingueu el llit millor en un lloc fresc. Temps de cocció: 40 min.

Assortiment de verdures i fruites

Per 2 litres:

Per marinada:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Renteu els cogombres i els tomàquets. Pebre tallat a la meitat, tregui les tiges amb llavors, es renta i talla cada meitat en 3 parts. 2. Rentar el raïm. Peleu la ceba i trosseja-les. L'all es divideix en denticles i es neteja. 3. Rentar la poma, treure el nucli amb llavors i tallar-les en rodanxes. Rentar els greens. 4. Per a l'adob, combineu aigua amb vinagre i deixeu-ho coure. Si ho desitja, podeu afegir una mica de canyella. Cuini uns 3-5 minuts. 5. A la part inferior del pot esterilitzat, poseu una mica de greens, raïm de rave picant. 6. Preparar les verdures preparades amb una poma, des de dalt: els greens restants. 7. Abocar l'embotit i segellar-lo fermament. Temps de cocció: 30 min.

Fulles de raïm

Per 1 litre:

Per marinada:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Fulles de vinya per ordenar, tallar espessiments, rentar-se bé i assecar-se. 2. Aboqui el pebre a aigua bullint, escampa les fulles de raïm per fer-les elàstiques, però no més de 4-5 minuts: fins que s'enfosqueix. 3. Deixeu-ho fresc, introduïu-lo en un tub i poseu-ho bé en un pot esterilitzat. 4. Prepareu l'adob i escampeu ràpidament en un flascó, arrossegueu-lo, torneu-lo i deixeu-lo fins que estigui completament refredat. Temps de cocció: 30 min.

Assortiment de tomàquets

Per 2 litres:

Per adob per 1 litre d'aigua:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Col·loqueu els para-sols d'anet i els alls a la part inferior del pot esterilitzat. 2. A la part superior posar els tomàquets grocs i vermells rentats. 3. Si ho desitja, poseu el pebrot dolç a sobre dels tomàquets, pelats de llavors, tallats a rodanxes mitjanes. 4. Aboqui l'embotit preparat. Apreteu-vos amb una tapa esterilitzada. Temps de cocció: 30 min.

Coliflor

En 3 litres:

Per adob per 1 litre d'aigua:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar la coliflor, dividir-se en inflorescències i bullir en aigua bullint salat durant 3-5 minuts. A continuació, tira't un colador i refresqueu-lo. Els pebrots es renten, es quiten els peduncles, es talla, es netegen les llavors. Pebrot tallat en rodanxes grans. 2. Pelar les pastanagues, rentar-les i tallar-les en rodanxes. 3. Per a la marinada en aigua bullint, afegiu sal, sucre, vinagre i cuini durant 5 minuts. 4. Col·loqueu el llorer, la coliflor, el pebrot dolç i amarg, les pastanagues i l'embotit en pots esterilitzats. Enrotllament hermètic. Temps de cocció: 40 min.

Verdures "salsa"

Per 2 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar les albergínies, tallar-les en cubs i remullar-les en aigua salada durant uns 15 minuts per amargar-les. Posar-se en una cassola, abocar-lo amb oli vegetal i deixar-lo seure fins que estigui suau. Les cebes i les pastanagues netegen. Ceba tallada en tires, ratllar les pastanagues a un grapat mig. 2. Ceba i pastanaga junts. Afegiu julivert verd picat, pebre negre mòlt i barregeu bé. 3. Els tomàquets aboquen l'aigua bullint durant 30 segons, pelar-se i abocar la carn per separat. 4. Totes les verdures, combinar, afegir sal, sucre, remenar i cuinar durant 5 minuts. 5. Expandir-se en pots esterilitzats. Esterilitzeu durant 20 minuts, es desplegui i torneu a fer-ho fins que es refredi. Temps de cocció: 40 min.

Albergínies en un estil rural

Per 2 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Lavar les albergínies, tallar-les a rodanxes i remullar-les en aigua salada durant 15 minuts. 2. Plegueu-lo en un colador i esbandiu-lo sota l'aigua corrent. Pastanagues i ceba pelades, tallades en tires. Rentar els tomàquets i tallar-los en cubs. 3. Albergueu la farina i fregiu en oli precalentat fins que estigui cuit. 4. Separar-los a l'oli fregint les verdures i enfonsar-les en un cub de brou. Agregar les albergínies, amasar-les. 5. Col·loqueu les verdures calentes en llaunes preparades i aboqui aigua bullint a la part superior. Enrotllament hermètic. Emmagatzemi en un lloc fresc. Temps de cocció: 40 min.

Amanida de col

En 3 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Rentar la col, tallar a la meitat, tallar un tocón, picar les fulles i fregar a partir d'1 culleradeta. cullera de sal. Peleu la ceba, tallada a la meitat i tallada a mitges anells. 2. Tallar les beines del pebrot a meitats, pelar les llavors i les particions blanques, tallar la polpa amb palla. Les pastanagues s'han de rentar, pelar i ratllar en un gran ratllador. Les verdures preparades es combinen amb la col picada, afegiu-hi el vinagre, el sucre i la resta de la sal. 3. Barregeu les verdures amb oli vegetal i ho estigueu sobre els pots. Deixar 3 dies a temperatura ambient, després tancar amb tapes de plàstic. Manteniu-vos al refrigerador. Temps de cocció: 40 min.

Fong de mel en vinagre

En 3 litres:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Preparar l'adob. Porteu a bullir 1 litre d'aigua, afegiu-hi fulles de llorer, pebre, clau d'olor, sal i sucre. Bullir durant 3 minuts. A continuació, aboqui el vinagre, remeneu-ho, deixeu bullir l'embotit i retireu la paella del foc. 2. Netegeu els fongs, col·loqueu-los en un colador, esbandiu bé i deixeu que l'aigua s'aboqui completament. En els bolets grans es tallen les cames a una distància de 0,5 cm de la tapa i es tallen en trossos de 2 cm de longitud. 3. Ompliu els bolets amb aigua freda, deixeu-ho bullir i escorri l'aigua. Torneu a abocar els bolets amb aigua freda, afegiu-hi sal i torneu a bullir. Traieu cuidadosament tota l'escuma amb un soroll. 4. Donar 15-20 minuts. Els bolets estaran llestos quan comencin a assentar-se a la part inferior de la paella. Retireu la cassola del foc i deixeu-ho refredar per complet. Col·loqueu els bolets en les llaunes preparades amb un pont per 2/3 de l'alçada. 5. Aboqui els bolets amb la marina fins al coll, tanca amb tapes de rosca. Gireu les llaunes cap per avall. Quan estigui bé, poseu-vos a la nevera. Al cap d'un temps, els bolets han d'ocupar tot el volum de la llauna. Temps de cocció: 50 min.

Pastís ràpid amb sorpresa

Preparació de plats segons la recepta:

1. Albergínies rentades i tallades al llarg d'un ganivet afilat de llesques d'aproximadament 1 a 2 centímetres de gruix. Sal, pebre, es posa sota una premsa per apilar el suc, després es roden en farina i es fregeixen en oli vegetal. 2. Afegiu les cebes prèviament picades i picades. 3. Netegeu les patates, peleu-les, bulleu-les fins que estigueu cuites. Refredar i massissar en un puré. Remeneu l'ou i la farina batuts. Pastar la massa escarpada, dividir-la en 2 parts i posar-la a punt. 4. Col·loqueu una capa de massa en una safata de forn engreixada. Al capdamunt amb l'albergínia i la ceba fregida, aboqui amb salsa de tomàquet i espolvorear amb verdures a rodanxes. 5. Tapar amb una segona capa de massa i coure al forn a 160 ° fins que estigui daurat durant uns 25-30 minuts. Temps de preparació: 30 minuts. En una porció 257 kcal Proteïnes -17 g, greixos - 16 g, hidrats de carboni - 33 g.

Col amb gambes

Per 6 porcions:

Preparació de plats segons la recepta:

1. Pelar la ceba, rentar-la i tallar-la en cubs. Deixeu lliscar la mantega en una cassola. Col agra a un colador. 2. Poseu el xai a la ceba fregida i escampeu-la amb sucre. Aboqui el xampany, tapeu-lo i cuini a foc lent durant 10 minuts. 3. Col·loqueu aigua bullida en aigua bullint i deixeu-ho coure. Cuinar a foc lent durant 3 minuts sense tapar la tapa. 4. Barregeu la crema agra en una cassola amb nata i llegiu-ho lleugerament. Rentar i assecar el julivert. Tallar les fulles, picar, afegir a la salsa. Batreu bé. 5. Poseu la salsa de xucrut als plats, aboqui la salsa damunt d'ella i poseu-hi les gambetes. Temps de preparació: 30 minuts En una ració 150 kcal Proteïnes -12 g, greixos - 7 g, hidrats de carboni - 28 g.

Verdures guisades amb all

Preparació de plats segons la recepta:

1. Derretir el sucre en una paella. Afegiu fulles de romaní, caramelifiqueu-les i poseu-les per refredar-les sobre paper d'alumini. All net. Pebre, eliminant llavors i septes, tallats en trossos grans. Alberginia tallada en galledes. Rentar i assecar els tomàquets. Els fesols prenen aigua a l'aigua durant 2 hores i bullir fins que estiguin bullits a la mateixa aigua. 2. Albergínies juntament amb el pebre per posar una paella i fregir-la en oli d'oliva. Afegiu all, beans i tomàquets. Guisat tots junts 5 min. Condimentar amb gust sal, pebre i vinagre. Abans de servir, escampar-lo amb romaní caramel·litzat. Temps de preparació: 30 minuts. En una proporció. Proteïnes de 260 kcal. - Grasa de 23 g. - 10 g. Hidrats de carboni. - 34 g.

Col de salsa de bolets

Preparació de plats segons la recepta:

1. Retirar les fulles superiors de la col, rentar-se la resta i tallar el cap en 8 parts. Poseu aigua bullint a la sal, cuineu uns 8 minuts i, a continuació, retireu-la del plat i deseu-la amb un colador. Escalfeu el forn a 200 °. Bolets rentats i picats en brut. Peleu la ceba i talleu-ho fi. Escalfeu oli vegetal en una paella, poseu els bolets amb ceba i fregiu 10 minuts. 2. Espolvoreu els bolets amb la farina de ceba, marró, afegiu la crema agra, la sal, el pebre, la tapa. Guisat durant 10 minuts més amb foc petit. 3. Lubriqueu la planxa amb oli. Posar la col en una capa uniforme i abocar la salsa de bolets. Coure al forn durant 15 minuts. Decorar amb herbes picades i servir a la taula. Temps de preparació: 40 minuts en una sola proteïna 225 kcal - 23 g, greixos - 37 g, hidrats de carboni -16 g.

Has après molt sobre les verdures escabetxades, les millors receptes i la seva preparació. És hora d'intentar-ho tot per nosaltres mateixos, desitgem molta sort.

See also

Hèrcules, flocs de civada

Llar de casa

Receptes de cuina de Shish Kebab a casa

Llar de casa

Les receptes de plats més delicioses i fàcils

Llar de casa

Els plats dietètics més deliciosos

Llar de casa

Quant de temps i com cuinar la farina de sèmola a la llet i a l'aigua: receptes pas a pas amb fotos i vídeos

Llar de casa

Els bells i deliciosos plats d'Any Nou

Llar de casa

Receptes de plats útils per al cor

Llar de casa

New posts

Prokhor Chaliapin va protagonitzar una sessió de fotos eròtiques amb la ex novia del preregista tardà, foto

Estrelles

Els amics es disputen, a quin costat s'ha de convertir?

Relacions

Com mantenir l'alegria i evitar la depressió

Relacions

Horòscop per a dona-peix per a juny de 2017

No identificat

Indicacions individuals i contraindicacions per a l'activitat física

Esports

Tipus de manicura

Bellesa d'una dona

Tinc 16 anys i encara no tinc nuvi

Relacions

Truita de patates amb tomàquets

Llar de casa

May be useful

Com mantenir les coses per molt de temps?

Un altre

Com aconseguir la reciprocitat de l'home en què l'enamorava

Relacions

Petxines de mar amb carn picada

Llar de casa

L'oci actiu és la seva essència i avantatges

Llar de casa

Guisat de vedella amb patates

Llar de casa

Portem el nen al jardí d'infants

Nens

Guts amb formatge

Llar de casa

Quin calçat és el millor per a les dones embarassades?

Salut de les dones

Iosif Prigogine va refutar la informació sobre el xoc de cotxe

Estrelles

Leonardo DiCaprio va marxar camí amb Kelly Rohrbach

Estrelles