Per preferències culinàries individuals, es pot determinar fàcilment la naturalesa d'una persona. Per exemple, els amants del dolç: són persones molt suaus i bones. Sempre són amables i sociables. Els plats de carn amb condiments especiats i càlids adoran la naturalesa apassionada i ràpida. Però les persones que busquen complir amb HLS, certament inclouen una varietat de porridges en la dieta dels seus aliments. Després de tot, és un plat assequible i sa. Molta gent sap que el porastre és útil per a tothom. Però, què són exactament útils per conèixer persones que tenen malalties dels òrgans digestius.
La farina de porc era sempre un plat nacional rus. Aquest producte afecta la salut de tot el cos humà. Aquest fet agradable és reconegut per tots els dietistes coneguts. En els cereals conté una gran quantitat de proteïnes necessàries per al cos i els carbohidrats. Això permet subministrar energia al cos durant un llarg període de temps. La fibra i els àcids orgànics contribueixen a l'absorció de greixos del cos, eliminen toxines i toxines, així com metalls pesants.Grans de blat sarraí. Rússia pertany a països que creixen blat sarraí en quantitats enormes. I el blat sarraí dels avencs de blat sarraí és el més útil de tota la quantitat de gra. Blat sarraí - ric en potassi, magnesi, calci, ferro. Conté molts micronutrients importants. Molt hi ha molt a l'abast de la rutina. Aquest element té un efecte excel·lent a les parets dels vaixells. El risc d'atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars, la isquèmia del cor es redueix significativament.
No es recomana la farina de blat de moro. Els grans s'han d'abocar amb aigua bullint empinada, tapar bé la cassola i deixar-la durant unes tres hores. Es pot menjar amb mantega, mel i verdures.
Mingau de farina de civada. Totes les persones ho saben. La farina de civada és un plat tradicional anglès. Mengeu-ho al matí. Difereix la consistència viscosa. Per això, molts no els agrada. Però els beneficis per a la salut que aporta són també inconmensurables. Normalitza el contingut del colesterol a la sang. Això impedeix el desenvolupament de l'aterosclerosi.
Les persones que vulguin mantenir una ment clara i una memòria excel·lent, han de menjar aquest porridge diàriament per esmorzar. Un plat de cereal, no preparat a partir de flocs, sinó de grans sencers, proporciona al cos una norma diària de seleni i vitamina E. Tots aquests són antioxidants reconeguts.
Moleta. Fins i tot en temps antics, els herois russos van preferir aquesta gachas. Cuinat a partir de farinetes de mill per augmentar l'eficiència, va donar força. Conté una gran quantitat de coure, que pot millorar l'elasticitat dels teixits. Hi ha molt silici, necessari per als ossos i les dents.
La carn de porc s'utilitza amb carn. Però es beneficia més quan s'extingeix amb verdures. El sabor gourmet li dóna a la carabassa una gachas.
L'arròs és el producte favorit dels pobles d'Àsia. S'utilitza molta arròs a Japó. Això allarga la seva vida. Els japonesos són fives llargues. Un llarg arròs asiàtic és molt útil. No s'esborra de midó. Abunda amb una gran quantitat d'oligoelements i vitamines B i E. Però amb l'ús freqüent de mongetes d'arròs, hi pot haver constipació ocasional.
Ordi perla. Aquesta farinola és rica en lisina i fòsfor. Actua positivament sobre el treball del cervell. Afecta positivament la condició de la pell.
Grans de mena. Aquesta papilla - el millor menjar per a nens petits i gent gran. La digestió passa a la part inferior de l'intestí. Aquí s'absorbeix i s'absorbeix. Manka alleuja el cos d'excés de greix i mucositats. És útil per a persones amb malalties intestinals i estomacals.
Podeu escoltar que la farina de sèmola és molt alta en calories. No és així. Soldats a l'aigua i sense additius, la farinada només portarà beneficis per a la salut. Una gran quantitat de calories el converteixen en deliciosos additius: mantega, melmelada, llet condensada. Usant aquest plat diàriament, podeu augmentar ràpidament el vostre pes. Per tant, només cal excloure els additius.
Ara sabeu quins són útils per a les mongetes. Inclou-los al vostre esmorzar diari. Aquests plats són molt útils per mantenir una bona salut. La farinola s'activarà, augmentarà l'eficiència, millorarà les habilitats mentals. La farinita és la millor font de salut!