Gairebé totes les dones poden alimentar a un bebè nounat amb llet materna, l'excepció no és superior al 2-3% de les dones que estan contraindicades per a la lactància materna per raons mèdiques. Tota la resta pot i ha de ser alimentat, i això serà de gran valor per al seu fill.
La llet materna conté tots els nutrients que un nen necessita. L'ajuden a créixer, reforcen la immunitat, promouen el desenvolupament del cervell. I també, la lactància materna és el contacte més important entre mare i fill. Sentint constantment la mare al costat d'ella, la seva calidesa i amor, el nen estarà més tranquil amb emoció, tindrà menys problemes amb la digestió i les malalties del primer any de vida també ho faran passar.
Actualment, la lactància materna és molt àmpliament promoguda, hi ha molts experts en la lactància materna. Després de tot, una mare d'infermeria en la fase inicial d'alimentació planteja moltes preguntes, per exemple, com posar el bebè al pit, la freqüència amb què s'ha de fer i si el nadó té prou llet. Aquestes preocupacions es poden entendre perfectament, ja que el bebè encara no és capaç d'explicar les seves necessitats, i la responsabilitat del seu èxit en el desenvolupament es troba completament amb els seus pares, per tant, la cura adequada del nen i la lactància materna adequadament organitzada són extremadament importants.
A les mares la pregunta de com és necessari menjar, que hi ha més llet materna és poc freqüent. En primer lloc, cal prendre el màxim de líquid possible, com a mínim 1,5, però no superior a 2,5 litres al dia. Atès que la llet materna és gairebé el 80 per cent d'aigua, el cos d'una mare d'infermeria també ha de rebre-la en quantitats suficients. Vostè pot beure no només aigua, per millorar la lactància és un te molt útil amb llet, acabat de fer, negre o verd. Una altra àvia va utilitzar aquest mètode per augmentar la quantitat de llet materna. Abans d'alimentar, beveu un got de te per 10 a 15 minuts i mengeu un bol de sopa o un entrepà amb formatge. Al segon torn, aquestes herbes com anís, fonoll, comí, ortiga i decoccions d'aquestes també tenen un efecte làctic.
En l'actualitat, es comercialitzen tes especials als departaments alimentaris per a enfortir i mantenir la lactància de diversos fabricants, tant estrangers com russos. Alguns dels títols més efectius són les mares lactants "Hipp" o "Lactogon". Els aliments que s'inclouen en la dieta d'una dona d'infermeria han de ser tant dietètics i proporcionar al cos la quantitat necessària de calories, per no crear un dèficit de llet.
Els plats s'han de consumir proteïnes, peixos, carn, vegetals, però tingueu cura amb la fruita. Aliments en conserva no desitjats, pastissos, pastissos, la necessitat d'hidrats de carboni és millor satisfer a costa del pa (el pa amb comí és especialment útil), els pa de cereals, les galetes de cereals. Iogurt requerit, farinetes, productes lactis. Anteriorment, les recomanacions dels metges sobre com menjar, tenir més llet materna, incloïa l'assessorament que la mare de la llet havia de beure tant com sigui possible, ara gairebé ningú ho recomana, a causa del potencial d'impacte negatiu de la llet de vaca en la composició toràcic.
Molts nens sovint veuen un fenomen tan semblant a una al·lèrgia a la proteïna de la vaca, això significa intolerància a la llet de vaca. Se suposa que l'organisme de la mare d'infermeria formarà de forma independent la composició de la llet materna que és òptimament útil per al nen. Perquè la llet sigui nutritiva, la mare ha de menjar aliments més naturals amb un alt contingut de vitamines. Per tenir més llet materna, sovint s'adhereixen al pit del bebè, aquesta és la regla bàsica.
Estimulant constantment el treball de la mama, el nen més ajudarà a produir la quantitat de llet materna que necessita. No limiti la durada de l'alimentació, quan el nadó està ple, deixarà anar el pit. Igualment important és la tècnica d'aplicar el bebè a la mama; no hi hauria de sonar a l'alimentar-se, de manera que el nen pugui tenir menys aire a la boca, i no es veurà carregat d'erupcions i d'augment de la producció de gas.
Durant la lactància materna, hauríeu de menjar perquè pugueu menjar tants aliments al·lèrgics com sigui possible. Si la mare té al·lèrgies a determinats aliments, probablement tindrà al nen. No cal menjar condiments amb una olor forta, l'all, moltes cebes. Això pot donar a la llet un regust desagradable que el nen no li agradarà. Productes que augmenten la lactància: formatge, pastanaga, anet, julivert i nous. Molt útil és el suc de pastanaga espremut, barrejat amb llet, s'ha d'emborratxar en forma calenta abans d'alimentar-se.
No obstant això, cal controlar acuradament si el nen tindrà al·lèrgia a les pastanagues. Vostè pot comprar menjar especialitzat, que es produeix per a embarassades i mares lactants. En moltes clíniques de dones emeten cupons per a la seva lliure adquisició, a totes les dones que ho sol·licitin. Aquesta nutrició contribueix a la saturació de la llet amb els nutrients necessaris, recolza i reforça el cos de la mare d'infermeria. Però, si no és a mà, no hauríeu de preocupar-vos.
Si la lactància materna està organitzada correctament, la dona lactant no passa gana i menja regularment, beu una quantitat suficient de líquid, la llet del nadó sempre és suficient. Quan es produeixen les anomenades crisis de la lactància, també pots fer front a ells amb l'aliment adequat, un ambient emocional tranquil i, si cal, te de lactoides. Tanmateix, encara no val la pena consumir aquests tés, ja que és possible que la producció de llet materna sigui excessiva, i serà molt més difícil reduir-la.